מה ויטמינים שותים גבר בעת התכנון הריון?

חומצה פולית בעת תכנון הריון הוא ויטמין חובה. הוא מונע פיתוח של פתולוגיות מן העובר. זה חייב גם לקחת גם נשים וגברים

תכנון הריון הוא שלב חשוב מאוד. כך שהילד נולד ללא פתולוגיות, גבר ואישה צריכים לדאוג, קודם כל, על בריאותם שלהם. מתוך כמה בזהירות הם יעשו את זה, התוצאה המשגשגת של הריון ולידה תלויה, את הבריאות של האיש העתידי.

זה קורה לעתים קרובות כי גברים הם כולם אחראים לבריאות של הילד משמרת על אישה. אבל תרומתם לגנטיקה היא משמעותית. גברים שאינם יכולים לסרב להרגלים רעים, כגון טבק לשתות משקאות אלכוהוליים, אתה צריך לשלם יותר תשומת לב לבריאות שלך לקחת ויטמינים מיוחדים.

מה שנכלל במושג «תִכנוּן»?

אישה צריכה להיבדק עבור זיהומים שונים, לחסל מחלות כרוניות, לנרמל את הרמה ההורמונלית.

חשוב מאוד לפני התרחשות התפיסה לקחת ויטמינים לשני השותפים. תרופות אלה תורמות לרוויה של הרקמות עם האלמנטים הדרושים.

כאשר אישה נמצאת במצב, הגוף שלה חווה עומס גדול יותר. אבל אם ויטמינים וחומרים שימושיים יהיה בכמות מספקת, אז זה לא יהיה עצלן לציפורניים, ליפול, להתפורר שיניים. היתרונות של קומפלקס ויטמין בשלב זה ברורים.

היכן להתחיל בתכנון ההריון של האדם? לפני כן, הוא צריך לעבור סקר. אילו בדיקות קיימות לגברים בעת תכנון הריון? יש הרבה מהם הרבה, אבל, קודם כל, יש צורך להעריך לא רק את מצב הזרע, אלא גם להיבדק עבור זיהומים מין. כמה מהם לא יכולים להראות כלל את עצמם בחיי היומיום, אבל להוביל לפתולוגיה של העובר, בגלל התוצאות בלתי הפצות נובעות.

חומצה פולית

ויטמין זה מתנהג כסוכן מניעתי ומונע פיתוח של פגם בהיווצרות של מערכת העצבים של העובר.

חומצה פולית חייב להיות בתזונה ויטמין של כל אישה, אשר בעמדה או תוכניות תפיסה. הקבלה שלה יש להתחיל כמה חודשים לפני «שעה», ולהמשיך לשתות עד 12 שבועות ללא הפרעות. ויטמין אין תכונות מצטברות.

חומצה פולית שימושית לא רק לנשים, אלא גם לגברים בעת תכנון הריון.

זה מגרה ניידות spermatozoa, משפר את מצבם. מינון תלוי בצרכים האישיים של הגוף ומונה על ידי הרופא לאחר בדיקה. כאשר תכנון, אתה צריך לקחת לפחות 400 mgk ליום. אבל כדאי לזכור כי עודף שלה יכול להוביל לתוצאות לא נעימות, ולכן זה בלתי אפשרי באופן עצמאי להגדיל את המינון.

ויטמינים של גברים

אם אדם מתכנן להיות אבא, הוא חייב לדבוק בדיאטה מיוחדת ולקחת קומפלקס ויטמין. זה יעזור לשפר את העבודה של מערכת הרבייה ולהחזיר את הכוח הגברי.

בתזונה של אבא העתיד, שלושה חומרים בסיסיים חייבים להיות נוכחים:

• אָבָץ;
• ויטמין E;
• L-carnitine.

האחרון הוכיח את יעילותו בעת טיפול באי פוריות הגברים. יש לו אפקט מניעתי, מגביר את איכות וניידות של spermatozoa, מאיץ את ההתבגרות שלהם, מפחית צורות פתולוגיות.

לאבץ יש השפעה מועילה על סינתזה של הזרע, משפרת את הייצור של טסטוסטרון ותדר קונס '. אם זה לא מספיק בגוף, ההרכב של הזרע יהיה מעט ריקבון.

ויטמין E בעת ההריון התכנון נחוץ. זה מגרה את הפעילות החיונית של הזרע, מגביר את מספרם. עם חוסר, סיכויי התפיסה ירידה משמעותית.

ויטמין C תומך סינתזה טסטוסטרון, מנרמל את רמתו.

זה עושה spermatozoa «תווית» ונזק עמיד.

סלניום מספק פעילות מינית של גבר. הוא שימושי במיוחד עבור נציגים ישנים יותר. הוא מאריך אנרגיה במשך שנים רבות.

אדם חייב לשקול מחדש את הדיאטה שלו ולכלול מוצרים עשירים בתפריט עשירים בחומרים אלה.

אבל אתה צריך להבין כי אפילו את הדיאטה מאוזנת ביותר לא יספק את כל הצרכים של הגוף למלואם. לכן, יש צורך בעת תכנון הריון לקחת ויטמינים לגברים.

לאחר הבדיקה, הרופא יגיד אילו סמים טובים יותר לקבל, בהתחשב בבריאותם של גברים ומאפייניו הפרטיים. עד כה, מומחים ממליצים על קומפלקסים כגון: «דוק», «Sphmaton», «ויטרום פנטל», «אלף בית» ואת ההכנות מולטי ויטמין אחרים.

«Sphmaton»

ויטמינים אלה משחזרים למעשה את פונקציית הרבייה הגברית, להגדיל את ההסתברות של התפיסה. הם מכילים L- קרניטין, אבץ וויטמין E בכמות מספקת. לקחת אותם הדרושים שלושה חודשים לפני ההתקפה לכאורה «מיקום מעניין».

למתחם יש נכסים אחרים:

• מגביר את הפוריות הגברית;
• מגדילה את מספר הזרע הבריא;
• מגביר את הניידות.

«ויטרום פנטל»

זה צריך להתחיל לקבל במשך 3-6 חודשים לפני התפיסה לכאורה. גברים רבים חוגגים את יעילותו. הוא כולל חומצה פולית.

למתחם יש תכונות משלה:

• משפר את איכות וניידות של spermatozoa;
• מגביר את כמות spermatozo בריא ופעיל;
• מספק את המערכת הנכונה של כרומוזומים מן העובר.

«אלף בית»

כחלק ממכלול זה 13 ויטמין ו 9 מינרלים. בנוסף, הוא מכיל ג'ינסנג סיבירי, אשר שימושי עבור כוח זכר.

המתחם נבדל על ידי נכסים כאלה:

• מחזק חסינות;
• מגביר את העוצמה;
• מאריך את הסיבולת של גבר.

לדעת מה ויטמינים אתה צריך לשתות אדם בעת התכנון הריון וכיצד להכין אישה, זוג יסתכלו לילד לאחר זמן מה.

ואת קורס חיובי של הריון ולידה יהיה הוכחה כי הם לא ניסו.