חומצה פולית במהלך ההריון

חומצה פולית ממלאת תפקיד חשוב בהיווצרות איברים ובדים של העובר. לקחת חומצה פולית במהלך ההריון, כך הילד בדרך כלל מתפתח

חומצה פולית היא ויטמין B מסיס במים, גם שמות משותפים הם ויטמין M ו- B9, שמש, חומצה פולית, חומצה לאוטמית Pteroid, חומצה Tetrahydrofolytic.

Flavin הוא הכלול במזונות רבים: תרד ירוקים, בזיליקום, פטרוזיליה, רוזמרין, גרעיני חמניות, שעועית, פולי סויה, ציפורים כבד ובעלי חיים, בוטנים, עגבניות, אספרגוס. התרופה שהוכנה על ידי רוקחים היא אבקת היגרוסקופית צהובה או צהובה-כתומה, שהתחרה בפעולתו של אולטרה סגול. זה מומס היטב באלכוהול ומים, אבל זה נותן משם עם אלקלייס.

בגוף האדם, חומצה פולית משתתפת בהכפלת דנ"א, תהליכי דם, בחילופי אדרנלין וסרוטונין. בשל זה, זה משפיע על מצב חיובי של מערכת העצבים, מסייע לייצר חומצה hydrochloric בבטן, מגרה תיאבון.

לכן, עם חוסר פולית פולית, את הקורס הרגיל של ההריון הוא בלתי אפשרי. עם זאת, עודף של ויטמין משפיע קשות על מהלך ההריון ואת הבריאות של האם – בכל דבר יש צורך לציית לנורמה.

גורם לחוסר חומצה פולית בגוף

ישנן מספר סיבות לחוסר ויטמין B9 בגוף האדם:

• חומצה פולית נכנסת כמות קטנה מדי. יש צורך לדעת כי עם עיבוד תרמי של מוצרים, כמעט 90% של ויטמין נהרס. רוקחים טוענים כי חומצה פולית בצורת סמים נספגת טוב יותר על ידי הגוף, מאז טבליות או אבקה אינם נתונים כל עיבוד לפני השימוש;
• הצורך היחיד של הגוף בפומי יכול להיות מוגברת. זה נצפה בתקופה של צמיחה מואצת, פיתוח של רקמות ואיברים, הרלוונטי לילדים כאשר הגוף נחלש בשל מחלות מסוימות, למשל, אנמיה, אונקולוגיה, מחלות עור וכו '.;
• קליטת ויטמין בגוף אינה מתרחשת עקב פגמים של מיקרופלורה או מחלות של מערכת העיכול;
• חומצה פולית מסונתז על ידי מיקרופלורה המעי, לפעמים תהליך זה יכול להיות מופרע, בנוסף, זה יכול להיות מופרש מן הגוף עם הקאות, שלשולים ו- T.ד '.

כיצד משפיעה חסר חומצה פולית על ההריון ופיתוח העובר

חומצה פולית במהלך ההריון הוא מאוד חשוב, החיסרון שלה יכול להוביל הפרעות רבות היווצרות של העובר, כמו גם למחלות האם.

באישה אשר נושאת ילד, סימנים כאלה של מחסור בוויטמין M, כמו דיכאון, עייפות מהירה, toxicos, דיכאון, כאבי רגל, כאבי ראש, תצוגת עור לא בריאה, היעדר תיאבון, בעיות זיכרון, הפרעות במערכת העיכול, אנמיה והפרות של דם.

היווצרות ופיתוח המוח של הילד מתחיל בשבוע השני, היעדר עממי עלול לגרום למומים חמורים בפיתוח, כגון anedzpalia, היווצרות של צינור העצבים עם פגמים, hernia המוח, הידרוצפלוס (זה נקרא גם ניקוז המוח), גם גדל את הסיכון של עיכובים בפיתוח הילד בעתיד. בנוסף לבעיות עם פיתוח של איברים ובדים של העובר, התוכן מספיק של חומצה פולית עשוי להשפיע על היווצרות של השליה, זה לגמרי או קלף חלקית.

בשל היעדר כלי ויטמין, הרחם יכול להיות פגום, כי הסיכון של הפרעה ספונטנית של ההריון יופיע. ילדים שלא קיבלו את הסכום הנדרש של ויטמין B9 במהלך התקופה של התפתחות intrauterine ניתן להיוולד בטרם עת, עם חריגות שונות של מערכת הלב וכלי הדם, עם שפת שפתיים או שטף וולף, כמו גם נכות נפשיות.

על גופה של האם, חוסר ויטמין מ 'משפיע גם על הסיכון של הופעות של אדישות, דיכאון לאחר הלידה, חולשה, הפחתת הנקה. הילד עדיין יקבל את הסכום הנדרש של ויטמין, שכן גוף האם מתוכנת כדי להעביר את כל מה שצריך עם חלב, עם זאת, אמא עצמה לא יכולה להיות מספיק חומצה פולית, אשר לא ישפיע על בריאותה.

רופאים רבים מייעצים לנקוט חומצה פולית לפני ההריון בשלב התכנון, כמו גם להמשיך לקבל את כל תקופת הטעם האכלה עם חלב אם.

איך לקחת חומצה פולית בהריון?

על פי מחקר רפואי, כמעט 75% של המידות שנגרמו על ידי מחסור של חומצה פולית הם הזדמנות למנוע אם לוקח ויטמין B9 על מנת למנוע הריון.

חומצה פולית נדרשת לא רק לנשים המתכננות להיכנס להריון, אלא גם גברים.  פוליאס יחד עם ויטמינים C, E ו אבץ נדרשים כדי ליצור spermatozo בריא.

המינון של חומצה פולית במהלך ההריון הוא שונה במקצת מן המינון עבור מבוגר, שאין לו סימנים של חוסר ויטמין. במהלך ההריון, מומלץ להשתמש 400-500 מיקרוגרם של ויטמין ליום, בעוד הצורך האנושי היומי הוא 300-400 מיקרוגרם.

אם נשים היו הפלות בעבר, הילדים נולדו מתים או עם מדידות תלויות פוליה, אז המינון יכול להיות מוגבר יהיה 5 מ"ג ליום. חומצה פולית בעת התכנון הריון, בשליש הראשון ובמהלכה יש לקחת במינון – 500-600 מיקרוגרם ליום.

במהלך ההריון, מומלץ לקחת את זה יחד עם ויטמינים B12 ו C. השימוש של folacine במשך יותר מחודש במינונים גדולים יכול להוביל לעובדה כי בגוף יהיה מחסור של ויטמין B12, ולכן אין צורך להתעלל.

הצורך היומי של הגוף האנושי בוויטמין B9 הוא כ 50 מיקרוגרם. ב Polyvitamin, תוכן חומצה פולית הוא כ 300-1000 מיקרוגרם, בטאבלט רגיל – 1 מ"ג.

ברור כי הקבלה של הלוחות עולה על הצורך היומי, עם זאת, תוצאות התצפיות התברר כי חופפים זה בטוח לבריאות.

אמנם עדיין במהלך ההריון על ידי ויטמין מ 'מסוכן. עם עודף של חומצה פולית במהלך ההריון, הפרעת העיכול עלולה להתרחש, רגישות עצבית יגדל, ושינויים פונקציונליים בכליות עשוי אפילו להתרחש. בנוסף, אתה לא צריך לקחת B9, אם יש אלרגיות folates.

בכל מקרה, למנות חומצה פולית לתקופה של הריון עדיף להתייעץ עם רופא. זה שווה ייעוץ עם רופא על לקיחת קומפלקסים ויטמין עם ויטמין B9.

הדרך המאובטחת ביותר לשמור על עתודות חומצה פולית הדרושה במהלך ההריון או במצב הרגיל הוא השימוש במוצרים עשירים בויטמין זה.