דיכאון במהלך ההריון: גורם, סימפטומים, שיטות המאבק
דיכאון במהלך ההריון כוננים מטורף נשים רבות. הבריאות הרגשית של האם העתיד משתקפת בילד. מהו הגורם להפרעה וכיצד להתמודד עם זה?
ההרגשה הנוראה של דיכאון מוכרת כמעט לכל אדם. במדינת הדיכאון נראית אינסופית, עצב וגמישות גורמות לחיים פשוט בלתי נסבלים. הדיכאון הנורא ביותר במהלך ההריון. בשלב זה, אתה צריך לשמוח במשפחה להיות replenished, להיות על חיובי, להתכונן להופעת התינוק.
אבל מסיבה כלשהי, כמה נשים קורות להיפך. מהו הגורם למצב רוח כזה? מה לעשות אם אתה צוחק צרות כאלה?
סימנים של דיכאון טרום לידתי
דיכאון באמא העתידית ניתן לראות הן בתחילת ההריון ובשליש האחרון, מיד לפני הלידה.
זה די פשוט להבחין במצב זה, למעט נטייה כרונית למצב רוח רע.
דיכאון בתקופות המוקדמות של ההריון יכול לזרום אחרת.
לרוב, נשים נצפות סימפטומים כאלה של הביטוי שלה:
- עצבנות, עצבנות, מזג חם, בא לידי ביטוי בתקופות, כמו התקפות;
- עצבות וגעגועים, תחושת דיכאון;
- פּלָסטִיוּת;
- רגישות מוגזמת;
- מצב רוח גרוע לאורך כל היום, ללא קשר לנסיבות;
- נדודי שינה;
תחושה של חסר תועלת וחוסר משמעות;- עייפות מהירה, המתפתחת בעייפות כרונית;
- תחושת הפחד והחרדה קשורה לרוב לשינויים בחיים, לאמהות ובכל חוסר רצון לכל זה;
- אובדן תיאבון, אם כי כמה נשים, להיפך, מתעניינים יותר במזון, ולא כרגיל, כך מוצג בלחץ;
- חוסר היכולת להתמקד בביצוע משימות ספציפיות;
- עיכוב נפש;
- אדישות ואדישות מלאה למה שקורה סביב האירועים.
אם אתה שם לב סימפטומים כאלה, אתה צריך לעשות משהו בדחיפות. הירידה ברקע הרגשי עשויה להשפיע לרעה על מצב העובר ועל התפתחות הילד כולה.
היחסים בין התינוק לאם הוא כל כך קרוב למצב רוח רע יכול לגרום להריון קפוא.
בעתיד, כאשר מנסים להתחיל ילד, אישה שסבלה הפסד דומה סובלת סבירות גדולה יותר לדיכאון.
לאחר מדידת הריון, להתגבר על מצב הדיכאון קשה מאוד.
בשל היעדר הטיפול, עלול להתעורר סיבוכים של התוכנית הפיזית והנפשית.
במקרים חמורים, נשים מנסים לבצע התאבדות או ללכת לבידוד מוחלט מהחברה.
מה גורם לסיבות?
מטבע הדברים, זה רק כי משום מקום דיכאון במהלך ההריון לא להתעורר, כמו, עם זאת, כל מחלה אחרת או הפרעה. מחצית הטיפול המוצלח היא לחסל את הגורם המעורר.
לכן, הדבר הראשון לעשות אם אתה או ההריון שלך מוכר פיתחה דיכאון אנטיטלי, לחפש את הסיבה העיקרית שלה.
לרוב, מצב רגשי לא יציב נכתב על שינויים הורמונליים בגוף של אישה בהריון.
זה באמת כל כך, אבל רק חלקית. למעשה, זה רק העליון של הקרחון.
כדי לוודא כי יש צורך לשקול את הגורמים הנפוצים ביותר של דיכאון בשליש השלישי הראשון של ההריון:
- פחד משינוי. בקרוב תהפוך לאם, והחיים שלך ישתנו באופן דרמטי. יהיו לך חששות חדשים, העסק הרגיל יישאר פחות. הילד דורש טיפול מתמיד. וכאן ייתכן שיש הרבה שאלות הקשורות לנכונות להיות אם. זה יכול להפגין סוג זה של חרדה בדרכים שונות: חלק זה עובר בשליש הראשון, ואחרים נמשכים עד הלידה, בהדרגה זה הולך וגדל, ואז נופל;
- בעיות בעניינים שוטפים. יש צורך לפתור הרבה שאלות במונחים של סידור מחדש, תיקון, רכישת מסה של דברים של ילדים, הכנה לחופשת לידה. לא הכל תמיד הולך בצורה חלקה ובעיות עלולה להתעורר הן בעבודה והן בבית. וכל דבר אחר הוא הוסיף לחוסר כסף וכאן הראש יסתובב עבור כל אדם;
אַלִימוּת. אם מוקדם יותר או כרגע עם אישה, בגסות, גס, להחיל כוח פיזי, זה יכול להוביל לא רק לדיכאון, אלא גם קוווק הריון. נסו להגביל את עצמך מפני השפעה שלילית בכל מחיר;- חוויה לא מוצלחת בעבר. אולי מוקדם יותר ניסית ללדת, אבל לא הלכת בצורה חלקה? לעתים קרובות יש דיכאון לאחר הפלה או הריון קפוא;
- הגדרת שינוי חד. במקרה זה, אין צורך לבצע תיקונים או לזוז, כפי שהוא גורם לסערה של רגשות, אשר יכול, אז לדבר, לא ללכת לזה;
- חוסר תקשורת. נשים בהריון לעיתים קרובות לחוות תחושה של בדידות, חוסר תשומת לב וטיפול;
- הילד המיוחל לאחר טיפול אי פוריות או הריון קפוא;
- גורם פסיכופי, למשל, toxicosis;
- אינטליגנציה במשפחה. קונפליקטים חדים במיוחד עם ההורים ואביו של הילד;
- חוסר זמן אישי;
- ילד לא רצוי.
אם כבר סבלת בעבר מהפרעות נפשיות או נוטה למצב דיכאון ומלנכוליה, אתם נופלים באופן אוטומטי לקבוצת סיכון. חשוב גם לקחת בחשבון ניסיון בעבר, אם בכלל, ואת הגורם התורשתי.
אם כל אחד מהם סבלו על ידי הפרעות דיכאוניות, אתה צריך לעשות את זה מבטא כאשר בוחנים רופא צופה ההריון שלך.
בנוסף, זה עשוי להשפיע על המדינה הרגשית, וייתכן שיש סביבה אצבעית לחלוטין, ולכן בסימפטומים הראשונים, להתבונן אם היא הפכה לתוצאות של קשר מתמיד עם קבוצה של אנשים עם בעיות דומות שלילי רגשות.
דיכאון לאחר לידה
דיכאון לאחר סוף ההריון הוא התגובה של הגוף של אישה על שינויים בו. המטרה מושגת – הילד נולד. כמה אמהות חדשות במקום שמחה חווים אי נוחות רגשית ועצב. זה עשוי להיות קשור לאכזבה בציפייה, כאשר, למשל, במועדים המוקדמים, אתה כבר מתכנן הכל, ובסופו של דבר הכל הלך בכלל כצפוי.
סיבה נוספת היא עוד ארגון הורמונלי. תגובה כזו היא נצפתה רבים של לידות בהתחלה ומתרחשת בחודשים הראשונים. עזרה מסתרת לטפל בתינוק.
לפעמים מתח חזק מוביל לדיכאון. לדוגמה, פחדתי הריון קפוא ודאגה כל הזמן. לאחר הלידה התייצבו רגשות.
מקרה חמור יותר – דיכאון לאחר הפלות או הריון קפוא. זה יכול אפילו להיות נצפים עם אלה נשים שלא רצו את המראה של התינוק.
זאת בשל החוויות החזקות וייצור הורמונים.
שיטות למאבק
מה לעשות אם התחלת דיכאון במהלך ההריון?
- בתחילת הזמן, לא ממהרים לחדש את כל הדברים מיד. להירגע, לחשוב על האושר הקטן העתידי. ואל תחשוב על הרע, למשל, על הריון קפוא, כדי לא למשוך צרות;
טרי הליכה באוויר הצח, גם אם אתה בבית הביתה;- קחו יוגה לנשים או להתעמלות בהריון, היא תשפר אותך ואת התינוק, תימנע על ידי הפלה והריון קפוא;
- להרהר יצירות אמנות, אתה יכול אפילו לעשות מלאכת יד בידיים שלך;
- Dedote זמן לעצמך ואת התחביבים שלך;
- אל תפחד להיות אם, תטפל;
- לתקשר עם אנשים, במיוחד קרובי משפחה;
- טיפול בדיכאון לאחר הפלות או הריון קפוא צריך לכלול את עזרתו של פסיכולוג.
אם אתה עושה את כל זה, לא יהיה זכר מדיכאון. ככל שהעצבים הקטנים יותר, הסיכון הקטן יותר למדידת הריון וסיבוכים אחרים. אז רק להירגע ולחכות להולדת נס!
