מהו היתרונות של COD הכבד במהלך ההריון?

מסיבה כלשהי, יש דעה כי כל «ימי» שימושי מאוד. אותו הדבר חל על קוד הכבד. אבל האם זה באמת, מותר לאכול בכבד בקלה במהלך ההריון?

בכבד בקלה הוא חלק fattest, שימושי ומזין של הדג, מול זה הטבחים הטובים ביותר ותזונאים בכל העולם מאומצים. זה נראה עוד תת-תת-יקרה טרי, וזה גם די יקר. אבל במהלך ההריון, הטעם משתנים באופן דרמטי, ולפעמים אתה רוצה לפנק את עצמך עם מוצרים יוצאי דופן, יוצא דופן, הקיום של אשר ידע רק על תגי המחיר בחנות.

רצועת האישה בעמדה מגיעה לעיתים קרובות לגבהים הטרנסנדנטליים, והעובדה שהיא מתחילה לפקפק בבטיחות או בכלי השירות בלבד, להסביר למדי. לכן, פרסום זה יוקדש אם ניתן להיות כבד בקלה, באיזה כמויות וכמה פעמים.

איכות עיקרית שימושית

כדי לא להצטער על כל פרוטות בודדות שהושקעו על הכבד יכול, לראות את התוצאות החיוביות של האכילה הרגילה שלה:

• זה עשיר בחלבונים, להישאר בצורת לעיכול בקלות;
• ההרכב מכיל חומצות אמינו כי האורגניזם שלנו אינו מסוגל לייצר באופן עצמאי;
• הכבד של דגים אקזוטיים אלה עבורנו רווי עם ויטמינים א, עם חומצה פולית, ויטמינים השייכים לקבוצה D ו- B;
• הרכב מינרלים מיוצג על ידי אלמנטים כאלה כמו: נחושת, סידן, זרחן, ברזל ועוד הרבה יותר, אשר גם בטופס, בקלות מתבוללים על ידי הגוף שלנו. לנשים בהריון, כמה אלמנטים קורט חשובים מאוד. לדוגמה, ברזל מונע אנמיה, סידן משפר את מצב השיער, הציפורניים ואת כיסוי העור, נחושת יש השפעה אנטי דלקתית;
• זה נחשב את היתרון הבסיסי של כבד קלה מבושל מבושל לנשים בהריון טמון בעובדה כי זה בו זמנית מחזק את חסינות של אמא ואת צ 'אד העתיד שלה, וכאשר breastfeeding נותן תינוקות עם יכולות אינטלקטואליות גבוהות;
• נשים בהריון אשר הטילינג שלהם מלווה הפרעות קצב, לחץ דם גבוה או מחלות לב / כלי, שמן דגים ו COD כבד מסייע לשרוד תסמינים מקושרים וקל יותר להעביר את עמדתם המעניינת;
• הפרין הנוכחי במוצר משנה זה מוביל אינדיקטורים נורמליים של קרישת הדם, אשר מקטין את הסיכון של המראה ופיתוח של פקקת – פתולוגיה, לעתים קרובות נלווה הריון;
• אם נוסע בטוח דורש אישה להתבונן תזונה נכונה, זה פשוט לא יכול לעשות בלי מעדן כזה. וכל, כי יש תוכן שומן דלה, ולאחר מכן את הכמות כי הוא – בלעדי תועלת. יש חומצות אומגה -3 שומני להפחית את רמות הכולסטרול ותאי הדם בעלי תאי דם.

התוויות נגד ואיסורים

זה נראה כי cod הכבד – המוצר המושלם ביותר במהלך ההריון. אבל, לא הכל כל כך פשוט. כנראה בגלל ההרכב הייחודי והעיר שלו, היא נפלה תחת גיבבי של הרופאים שהכירו במרכיב המסוכן בו עבור קטגוריות מסוימות של אזרחים.

לדוגמה, זה לא מקובל לאכול עם כפות עם יכול עם צנצנת, אחרת אתה יכול לעורר בעיות עם הכבד שלך, עם הבטן באותו זמן. כמו כן כדי להפחית את צריכת המעדן מומלץ לאמהות עתידיות עם לחץ דם מופחת במקור בעורקים ואבנים ב BILE או בכליה.

זה עדיין שווה לזכור כי הגוף האנושי, בהריון – כל כך במיוחד, לא יכול להעריך את הרצון שלך להרוות עם ויטמינים ומינרלים שמקורו מקור יוצא דופן ואקזוטי. זה יכול להגיב עם אלרגיות חזקות או hypervitaminosis, אשר מסוגל להשפיע לרעה על המדינה ופיתוח של העובר.

אבל את הנזק החזק ביותר שיכול להביא את הכבד של בקלה פסיפיק לנשים בהריון, הוא לא paradoxical, הכל באותו תוכן גבוה בו retinol, או ויטמין א.

נראה שהנאום יכול להיות צפוי מן האלמנט הזה?

מתברר כי יש לו תכונות שימושיות רק במינונים קטנים, בעוד oversupply מוביל להאט את התהליכים של צמיחה intrauterine ופיתוח של העובר. לכן, התעללות במוצריו בשלושת החודשים הראשונים של היפינג היא כרוכה בגלימות של ה- CNS של העובר, מערכת המין שלה, שריר לב, איברים וכליות. מנת יתר של ויטמין קל להבחין בהידרדרות של רווחתם של אמא העתידית ביותר: זה מרגיש בחילה, כל הזמן רוצה לישון, הקאות שלה יכול לפתוח, כאב בעצמות או בחדות ולדאם את פניה.

הוא האמין כי במהלך התקופה של ניווט, שיעור היומי של retinol לא יעלה על 700-1000 מיקרוגרם, בגירסה מושלמת צריך להיות 800 מיקרוגרם. שקול, בצנצנת אחת של תת-תת-שימורים מכילים 180% מנה יומית של ויטמין א. משמעות הדבר היא כי המעדן הוא לעתים רחוקות ללא הבחנה, בכמויות מתונות מאוד, לדלל על ידי מוצרים אחרים.

דוגמאות לשימוש

אם אתה באמת רוצה ליהנות קוד כבד, להתכונן ממנו גרסה קלאסית של סלט חטיף, המורכב מתערובת של החומרים הבאים:

• בנקים של המוצר העיקרי;
• זוגות תפוחי אדמה מבושלים;
• שני ביצים מבושלות;
• נורות טריות אחת;
• 2 רחוב.L. אפונה משומרת;
• יְרָקוֹת;
• מיץ לימון;
• מלח הביתה מיונז.

«קל» גרסה של צלחת כזו נעשית ממוצר מוצר כזה:

• 5 חתיכות של ביצים מבושלות;
• נורות טריות;
• מלחים ופלפלים קרקעיים;
• שימורי תת-מוצרים.

באופן עקרוני, אתה יכול פשוט להפוך את עצמך כריך עם עדינות, בלתי נגיש להורים שלנו בזמן הנוער שלהם.

רק לנסות לעשות חטיף דומה ככל האפשר, וחפיפה את השכבה הדקה המקסימלית של הכבד.