הריון וקפה: תועלת או נזק?

התמכרות לקפה גורם לך לחשוב אם אפשר קפה להריון. למד על המיתוסים העיקריים לגבי משקה זה, כמו גם את העובדה כי הוא מזיק או שימושי קפה במהלך ההריון!

קפה עבור אנשים רבים הפכו לשתות מוכרים וללווה במהלך היום, הרבה בנות ונשים להתחיל את יום העבודה שלהם מתוך כוס של משקה ריחני. קשה לשנות את ההרגלים שלך, אז, להיות בהריון, הם לא חושבים על השאלה אם ניתן להשתמש קפה.

כמה מיתוסים על קפה

עץ הקפה מוזכר בכרוניקה במשך זמן רב, אבל התבואה משמשת כ 3000 שנים כמוצר. בהתחלה הם היו מבושלים עם גלם, אבל הטעם של המשקה לא היה טוב עד שמישהו היה קלוי הדגנים.

מאז, ההכנה שלה עבר שינוי קטן. בתחילה החלה תרבות זו לגדול באתיופיה, ואז בתימן, ואחרי שהסוחרים החלו להביא את הסחורה הריחנית לכל מדינות העולם.

ישנם מספר מיתוסים על מוצר זה.

אנו נספר איך זה באמת–

• פגע לבבות. מדענים, בדיקת תיאוריה זו, הגיעו למסקנה כי ליבות שאינם שותים קפה למות עם אותה תדירות כמו אוהבי שלו;
• פוגעים בשיניים ובגוזהא. המוצר האיכותי אינו יכול לפגוע באמייל השיניים והחניכיים, ואפילו להיפך – תורם לבריאותם;
• ממכר. כמובן, קפאין, אשר נוכח במוצר זה משפיע על הגוף בצורה כזו כי סירוב חד של השימוש שלה יכול לגרום נרגז שינוי מצב הרוח. אבל זה יהיה לא נכון להשוות תבואה קפה. להפחית את הקבלה של המשקה האהוב עליך יכול להיות די קל ללא עזרה נוספת של מומחים;
• משפיע מאוד על איור. סבורה כי צער הקפה מלא. אבל מומחים להפריך מידע זה. הם טוענים כי קפה עם סוכר אפילו תורם לירידה במשקל;
• רע משפיע על ההריון. מדענים מגלים כי שימוש מתון של מוצר זה אינו מסוגל להשפיע באופן קיצוני על הבקיעה ואת לידת התינוק. עם זאת, הגבלות מסוימות עדיין קיימות. בזה ולנסות להבין את המאמר שלנו עוד יותר.

לשתות או לא לשתות

כמו במקרים רבים, שאלה זו אין תשובה חד משמעית, תמיד יש צורך להסתכל על כל הנסיבות והגורמים שיכולים לגרום לגרום לקפה, או להיפך, לא יופעל את התפתחותו של הילד העתידי.

המדע מדבר בעצמי על שימוש, ובמיוחד, תדירות הקבלה של משקה זה, ההשלכות האפשריות של אופי שלילי של קפאין וחומרים אחרים הכלולים בו. סכסוכים על ההשלכות של השימוש במוצר זה האחרון עד היום.

כמה טוענים כי אם אתה שותה אותו במהלך ההריון, אז הלידה מוקדמת עשוי לבוא, אחרים מפוחדים על ידי ניתוק בטרם עת של השליה, השלישי נראה עלייה קריטית בלחץ הדם, ואפילו להשפיע על הבטן ועל איברים אחרים.

באופן טבעי כאלה השלכות אם אפשר, אז רק עבור אלה שכבר AVID קפה Maker, אבל לא עבור מי לשתות את המשקה הזה מעת לעת. אגב, נשים בהריון צריך לזכור כי קפאין, אשר מיוחס לחומרים נרקוטיים, נוכח גם שוקולד, תה, קוקה קולה, אנרגיה.

כללים בסיסיים

כמובן, קפה יכול להיות שיכור בהריון, במיוחד בלחץ נמוך למדי. הוא מסוגל לשפר את מצב הרוח, להרים את הביצועים, אשר מורגש לאחר חצי שעה. הכלל העיקרי בעת שימוש במשקה זה הוא איכות המוצר. לשתות חייב להתכונן מגרגרים באיכות גבוהה. השימוש במוצר מסיס אינו מקובל.

ככלל, עם שימוש לא סדיר, במיוחד בשליש הראשון של ההריון, לא נצפתה השלכות, אבל, יש מגבלות. במילים אחרות, אתה יכול להשתמש במוצר זה לא כל אמא בעתיד. כמו במקרים רבים אחרים, אתה צריך לעקוב אחר כללים.

אז, רצוי לא לשתות את בטנו הריקה, אחר הצהריים ובערב. עדיף להשתמש בו בחלב. עבור התפתחות מלאה של התינוק שלך, השימוש בקפה עדיף להגביל את השליש הראשון של ההריון, אבל השני והשלישי אתה יכול להרשות לעצמך פעם ביום לשתות כוס של משקה חריף, ריחני.

קפה וסידן

מעטים יודעים כי חלב נוסף קפה משמש כמקור סידן בגוף. אבל כולם יודעים כי עם מחסור של צריכת סידן, הוא נשטף מתוך העצמות של האורגניזם ההריון והגדל של הילד. וסידן חשוב מאוד לסמן את השלד התינוק.

אז בנוסף למוצרים כאלה כמו אגוזים, גבינת קוטג ', גבינה, ירקות, דגים וכל מוצרי חלב, משקה קפה עם חלב ישרת היטב אזהרה של אוסטאופורוזיס עקב מחסור סידן.

בעיה זו לא מתוחכמת, כי הילדה היא לעתים קרובות יושב על דיאטות והאכילה לא לגמרי בגלל מרדף עבור דמויות שונות של הדמות, לא מקבלים את כל אלמנטים קורט הצורך. כתוצאה מכך, כאשר אישה בהריון כבר נחוצה, יש צורך בחיים מלאים, וזה לא מספיק, אז בעתיד הקרוב, הוא מקבל גם ירידה חסינות, שברים וכאבי עצמות, קמטים על פנים, מטבוליזם עובד גרוע.

בנוסף, העובדה שהסידן מצטבר בגוף רק לשלושים שנה, נותן לנשים קצת זמן למלאי כל החיים. במקרה זה, דיאטה חלב מאפשר לך להפוך את בריאותך חזק יותר.

אם זה לא נעשה, אז אחרי שלושים בכל שנה אישה תאבד כאחוז אחד של סידן, ולפני חצי מאה יום השנה יהיה פחות. לכן, אישה צריכה לדעת כי מכונת קפה קלאסי עם חלב או קרם הנוער ובמהלך הריון יכול למלא את כל אובדן סידן.

כאשר שתיית קפה לא שווה

בלחץ גבוה, עדיף ממוצר זה לזמן מה לסרב, כי הקפאין הכלול בו מעלה את לחץ הדם עוד יותר.

אבל קפאין יש עוד אחד, כביכול, תופעת הלוואי היא משתן, ובמהן נשים שיש להם אויב בלחץ נמוך, קפה יכול אפילו לעזור לצמצום אלה לצמצם.

אם בצקת אינה קיימת, נכס זה יכול לנגן בדיחה הרעה, ואישה בהריון יכול להיכנס למצב של התייבשות.

במהלך ההריון עם כאבי ראש, toxicos, הקאות ובחילה מקפה עדיף לסרב, ובמחלה כיבית, גסטריטיס ופשוט על חומציות מוגבהת, זה פשוט התווית, כפי שהוא גם לגרום לעלייה בחומציות, במיוחד על בטן ריקה.

בנוסף, בהתחשב בכמות מסוימת של חומרים הכלולים בו, n – methylpyridine ו n – אלקל, מעצבן, כמו קפאין, קרום רירי של מערכת העיכול, המשקה נשים בהריון יכול לגרום צרבת.

נשים, במיוחד אחרי ארבעים שנה, יש צורך גם לדעת כי מוצר זה הוא בסכום של יותר מחמש או שישה כוסות ליום, בשל החומר הכלול בו, קוול של כולסטרול מעלה באופן משמעותי. בהתחשב בעובדה זו, בהריון עם נטייה להפרות של חילוף החומרים השומנים ורמת כולסטרול מורמת טובה יותר לנטוש את השימוש בו.

צריכת קפה של קפה מעוררת את הטון של הרחם ובאישה בהריון עולה את הסיכון של הפלה. אבל זה לא הכרחי להפחיד מראש, כי תוצאה זו אפשרית רק כאשר משתמשים שלושה כוסות יותר של מאה וחמישים גרם ליום, ויומיומי.

עבור אותם אמהות בעתיד שלא יכול להגיש את חייהם ללא בית קפה, אתה יכול לייעץ תחליפים למשקה זה בצורה של קקאו או עולש. כמובן, יש להם טעם קלאסי, אבל בין היתרונות אתה יכול להתקשר כמות גדולה של סידן, כמו גם חלבון ירקות בתחליפים אלה.

אז, השאלה יכולה להיות שתיית קפה בהריון, אתה בהחלט צריך לענות – כן, אתה יכול. ראוי רק לחשוב על התמתנות, לשתות איכות התוויות נגד מפורשת.

אם אתה תואם את כל הכללים הפשוטים האלה, אתה תהיה די מסוגל ליהנות המשקה האהוב עליך ללא נזק לגוף שלך ובריאות גדל התינוק.