מתכונים עם גרגרי גרם – איך לבשל מנות טעימות ושימושיות?

איך לבשל ג 'י ג' י? לא רק עבור ירידה במשקל, אלא עבור רווחה מעולה – מתכונים שונים עם פירות יער. את המאכלים הראשונים והשנייים, משקאות ועוגות – איך לבשל ולהבשל גרגרי ג 'י

לדברי מומחים, גרגרי ג 'י טעים עצמם – הטעם המתוק החמוץ שלהם מזכיר את הטעם של ענבים מיובשים, כלומר, צימוקים, ותה משקה של פירות יער מופלאים דומים מאוד לאינפוזיה של פרי ורדים, דומדמניות אדומות או דוגווד אדום. כיצד לגדל גרגרים Goji לירידה במשקל או התאוששות – כתוב על כל חבילה.

ראה גם: תכונות שימושיות, הרכב פירות יער של goji, אינדיקציות התוויות נגד

ואם ניתן ליישם אותם בבישול, ו אילו מנות ניתן לבשל עם פירות יער – קרא את הדברים הבאים.

מתכונים של מרקים טעימים ושימושיים

עוף למשוך מרק עם goji

זה מנה ראשונה יש אפקט בטנה, מאוד שימושי עבור התאוששות העין, כי זה עוזר להפחית מעגלים כהים מתחת לעיניים ו קרנו העין יבש.

500 גר '. סנפירים עוף נקיים, לבשל עד מוכן 1.5 ליטר מים, מלח לפי הטעם. במרק לחתוך תפוח אדמה אחד לשים 100 גרם של פירות יער של goji, לבשל עד מוכנות תפוחי אדמה.

מרק בשר עם ג 'י ג' י

זה נמוך שומן, אבל מאכל ראשון מזין מאוד יהיה מאוד שימושי לכולם, במיוחד קשישים, כמו גם אנשים עם הצטננות, עם ירידה נמוכה hemoglobin.

לקבלת הכנת מרק, יש צורך לבשל תחילה את המרק מ O, 5 ק"ג של עגל דל שומן ו -2 ליטר מים. מלח לטעימה. בשר כדי להסיר, לחתוך לתוך המרק לחתוך תפוחי אדמה, למלא את הגזרים מבושלים, מבושל במחבת עם כפית של שמן צמחי, לשים שתי כפות של זנגביל קצוץ דק, 100 גרם של ג 'י ג' י ג 'י ופלפל בולגרית קצוץ דק. לבשל מרק עד תפוחי אדמה מוכנים, מוגש עם שמנת חמוצה וירקות.

חמוצים עם פירות יער

מרק זה טוב מאוד באביב, באותו זמן אביטמינוזיס בילדים ומבוגרים.

לבשל את הריחח המתכון האהוב עליך, אבל להכנתה לקחת את פירות יער של goji בסכום של חצי נפח של מלפפונים. בריס במרק יש להוסיף 10 דקות לפני הלוח הוא כבוי. לפני ההגשה על השולחן, לשים את הריחח קצוץ דק פטרוזיליה ירוק, סלרי, שמיר ולמלא את שמנת חמוצה.

עם פירות יער, אתה יכול לבשל כל מרק עם פירות יער, ואתה יכול גם העונה סיים את הכלים הראשונים.

דייסה ומנות שניות

יש לציין כי Goji Berries ניתן להוסיף בהחלט בכל צלחת, אשר אתה מבשל – הם משולבים עם מתוק, עם מוצרי מלח.

אורז דייסה חלב עם גוג'י וגרגרים Kuragia

צלחת טעימה זו תעמוד בפני מבוגרים וילדים. זה שימושי במיוחד לאנשים עם חזון מופחת, כמו גם מחלות ועייפות.

לרתך דייסה אורז המתכון האהוב עליך. לכל 500 גרם של דייסה. השאלת goji ו kuragu בדייסה בסוף הבישול, לכבות את הצלחת ולהעורר את הכלים, נותן צלחת. לשרת ב 20-30 דקות.

פילה עוף, מבושל עם פירות יער

המנה היא מאוד מספקת וטעים, כולם יאהבו.

פרוסות של פילה עוף ללא עור לטגן במשך 2 דקות על כל צד על שמן זית, ואז מקופל לתוך צלייה עם קירות עבים, המבול עם בצל קצוץ (1 נורה בינונית) וגזר מגורד (1 גזר), לשפוך 1 כוס מים , להוסיף 1 כף חומץ תפוח, מלח, פלפל. תבשיל על אש איטית 40 דקות במידת הצורך – הוספת מעט מים. סביב באמצע זמן הכיבוי להוסיף 50-70 גרם של פירות יער. לשרת צלחת טוב יותר עם אורז.

לקשט מאורז, בולגה או כוסמת עם פירות יער

כוס דגנים לשטוף. במאכלים עם קירות עבים, הוא מחמם 5 כפות של כל שמן צמחי, יוצקים מחנה, מוסיפים 1 כפית מלח (ללא שקופית) ומטגנים בשמן עד שהגרגרים יפסיקו דבק. ואז להוסיף 1.5 כוסות מים במנות, 50 גרם של Goji Berries, לכסות עם מכסה ותבשיל על חום איטי מאוד במשך 15-20 דקות עד מים נספג לתוך דגני בוקר. ואז מנות כדי להסיר מן האש, לנשוך ולהשאיר להיות שבור 20-30 דקות.

לשמש צלחת בצד לכל צלחת בשר, או כמו צלחת עצמאית – למשל, בתפקיד.

רולס עוף עם גבינה, שמפנים וגרגרים

פילה עוף לנצח. מלח, מפזרים פלפל קרקע ופפריקה. על כל פיסת פילה, לשים על כף הקינוח של ג 'י ג' י ואת שמפנים טריים קלויים שמן צמחי, מפזרים גבינה מגוררת. פילה עם מלית רול עם לחמניות, להדק עם חוטים או עלה עם מקלות אכילה מעץ. כל רול «כיכר» ביצה קצפת, קצת מבולבלת, ואז מתנדנדת לחם האהוב עליך – קרקרים או שומשום. מטגנים מכל הצדדים על שמן זית, ולאחר מכן להביא לנכונות בתנור 200 מעלות, כ -15 דקות). לפני ההגשה, אל תשכחו להסיר חוטים ומקלות.

משקאות ותה

תה ירוק עם פירות יער

שורש ב הבוכנה 400 מ"ל כף תה ירוק ו 15 גרם של פירות יער.

לשתות ניתן להשתמש חם וקר במהלך היום. זה עוזר להפחית את לחץ הדם ואת הסוכר בדם.

תה עם גרגרים goji ו chrysanthemum כותרת

תה זה מושפע לטובה על ידי חזון, משפר את מצב העין.

בקומקום מבשל, יוצקים מים רותחים תלולים על כף קינוח של עלי כותרת של גרגרי גג'י וחרצית. קומקום לעטוף במשך 15 דקות, ולאחר מכן לשפוך כוסות לשתות עם מצב רוח.

תה סיני «שמונה יהלומים»

תה זה אפילו לא שותה, ולאכול. לשתות מסייע היטב עם תשישות כללית, אביטמינוזיס, ריקבון של כוחות, מצב רוח גרוע המוגלובין נמוך. התוויות נגד – חוסר סובלנות או רכיב זה של המשקה.

500 מ"ל תבשיל קומקום לשים על כפית תה ירוק, עוזרר, ליין פירות, פירות חוחובה, פירות יער, ילדה, על קינוח כפית – סוכר חום, צימוקים, חתיכות חתיכות. תערובת של מים רותחים מגניב, לנשוך היטב להתעקש 15-20 דקות. תה תה, וגרגרים ואגוזים אכלו, ערבוב עם דבש.

יין עם פירות יער

יין זה משפר את הראייה, מבטל מחלות עיניים, יש השפעה מועילה על ליבידו ועוצמה.

קח, 5 של כל יין מועדף (אדום או לבן), טוב יותר – בקבוק כהה, להוסיף 30-50 גרם של goji berries לזה. לשים את הכלים במקום כהה, מגניב ויבש ולשכוח אותו במשך חודש או שניים. לאחר שיפור היין, השתמש 100 גרם כל יום.

אפייה שימושית וטעימה לכל המשפחה

קרוקלי עם תפוחים וגרגרים

4 ביצים מפרידות בין חלבונים לחלמונים, היכו אותם עם כוס של סוכר לפסגות יציבות. במאפל אחר, לנצח חלמונים. הוסף למנה זו, מחצית החלבונים, לשפוך כוס קמח, אז – המחצית השנייה של החלבונים. בצק לערבב בזהירות מלמטה למעלה. בשמן עקשן, משומן, צורה על הפרוסות כדי לחתוך תפוחים, מראש מטוהרים מן הקליפה ואת הלבבות (1 ק"ג של תפוחים), לפרק עם שכבת שטוחה. מפזרים תפוחים עם שתי כפות של גרגירי Goji ושופכים את המבחן מוכן. המנות לשים מראש את התנור מחומם ל 180 מעלות, אופים על 30 דקות (לבדוק את הנכונות של קיסם עץ).

מילוי פשטידות מפירות יבשים וגרגרים

פירות יבשים (צימוקים, פריך, שזיפים, תאנים – כל 150 גרם) יוצקים מים רותחים במשך 5 דקות, ואז מים רותחים כדי לנקז, לשטוף את פירות יער במים קרים, לשטוף את המפית. גלילה פירות יבשים על מטחנת בשר, להוסיף שלוש כפות של דבש, אחד מרופט על תפוח מגרר, מפזרים מיץ לימון. הוסף קומץ של פירות יער שטופים, מערבבים בתערובת.

עם המילוי הזה אתה יכול לעשות כמו פשטידות קטנות ועוגות גדולות, סגורות ופתוחות. פירות אחרים – אגסים, בננות, פירות יער ניתן להוסיף לתערובת. אם התערובת זורמת – הוסף למילוי כף של עמילן ומערבבים.

שמרים בצק עם גרגרי גג עבור לחמניות או פשטידות

בעת בישול בצק שמרים האהוב עליך, מוסיפים קומץ של גרגרי גג 'לתוך Oparan (מחושב ב 1 – 1.5 ק"ג של מבחן). גרגרים מושלם לצייר את הטעם של אפייה ולתת לו ניחוח ייחודי שלו – וכמובן, תועלת.

מנות לאבד משקל

ממתקים מ berries goji לתה

מתכון זה הוא הכי קל. Goji Berries צריך לאכול כמו ממתקים, שתייה על ידי תה לנכים, בכמות של כפות, בבוקר – חצי שעה לארוחת בוקר קלה (או במקום), ובערב – בתוך שעתיים לפני השינה ושעתיים לאחר צריכת הארוחה האחרונה.

עירוי של פירות יער Goji לירידה במשקל

בתרמוס או בדוד הדוד של פורצלן, לשפוך כף של פירות יער של גודג'י, לשפוך מים רותחים תלולים (כוס אחת), סגור היטב לנשוך את הכלים במשך חצי שעה. לשתות במחצית – שליש מכוס של עירוי חם או קר פעמיים או שלוש פעמים ביום.

פירות יער לאחר הכנת DIFA ניתן להשתמש בסלט (הוסף לכל), או מרק, תבשיל.

צום עם פירות יער אורחים עבור חטיפים במהלך היום או ארוחת הבוקר

לקחת חצי aklogram של שזיפים רכים ללא עצמות, לשטוף, לגלול על מטחנת בשר. ב שיזוף להוסיף 100 גרם של גרגרי Goji, כף של עמילן תפוחי אדמה, מערבבים היטב. להבה כדי למרוח על נייר לאפייה עם שכבה עם עובי של 0.5-0.7 ס"מ., או להתגלגל מן הביצים שלה. מקום על גיליון בתנור, ב -100 מעלות יבשו במשך שעה. אם אתה מיובש עם צולע עם שכבה, אתה צריך לחתוך אותו לקוביות.

קוביות pastils יכול להיות לועס לאט במובן של רעב חזק, שניים או שלושה קוביות ניתן להוסיף לבוקר שיבולת שועל מבושל על המים.

עֵצָה: אם אתה רוצה לשתות מרעה, כמו ממתקים, אתה יכול להוסיף קצת שיבולת שועל ואגוזים לתוך התערובת. לאכול 1 סוכריות כאלה עם תה בבוקר ובערב.

האם יש לך מתכונים מועדפים עם גרגרים? שתף את החוויה הקולינרית שלך בהערות למטה!