איך לשתות ולא להשתכר? נשים שתייה הוראות לנשים

איך לאכול משקאות אלכוהוליים ולא שיכור: עצות מעשיות. טיפים יעילים לנשים, איך לא להיות שיכור.

מה אם יש לך הרבה חגים על האף שלך: מסיבות עסקיות, קוקטיילים עסקיים, חתונות וחגיגות חסרי תקדים? אתה מבין את עצמך, גם אם אתה לא רוצה לשתות, אתה עדיין עושה את זה לעשות את זה, אבל אם אתה שותה, אז אתה עלול לגדול, עושה שטות, ועל שיכור שלך «מקרה» זוכר זמן רב. על מנת שהמוניטין יישארו, ובאותה עת לא היית עורב לבן, אתה צריך ללמוד כמה טכניקות לא קשה, איך לשתות ולא שיכור.

אֵיך «ימין» לשתות אלכוהול, כך שאין רע? 

אני רוצה להציע לך כמה ייעוץ שימושי ביותר כיצד להשתמש משקאות אלכוהוליים. יכול להניח שזה הוראה אלכוהול–

1. אל תמהר. אנשים רבים להשתכר במודעות רק בגלל שהם לא מחכים עד החלק הראשון עובד, ומיד שפך את הדברים הבאים. כדי להרגיש את ההשפעה של אלכוהול, זה חייב לעבור 20-30 דקות, כך לשתות חלק, לחכות לפחות 15 דקות לפני שתיית הבאות.
2. להגביל חלק אחד לשעה. עם כזה «מְהִירוּת» אנשים רבים יכולים לספוג אלכוהול. זה יעזור לך להימנע הרעלת אלכוהול. תחת התקופה «מנה» חוקרים מרמזים את הסכום שווה ערך ל (15 גרם) אלכוהול טהור. זה בערך בנק בירה אחד (350 מ"ל), או כוס אחת של וודקה (50 מ"ל), או כוס יין (120 מ"ל).
3. 

   חישוב היכולות שלך. עבור חריגים נדירים, זה קורה כך אדם ששוקל 65 ק"ג, קטגוריה של Perevahva אדם 115 ק"ג. לכן, יש צורך במינונים מוכשרים עם קטגוריית המשקל שלך. כדי להשתכר בערך באותה מידה, 70 KG גברים יצטרכו בערך פעמיים פחות מאשר אלכוהול מאשר אדם כיף ל 120 ק"ג.

4. במסיבה או בדלפק הקבלה של החברה חלקים חלופיים של משקאות אלכוהוליים עם סודה זכוכית או מים מינרליים. מיץ לימון או מים מינרליים לחלוטין אינו מכיל קלוריות ונראה כמו חלק טוניק או ג'ין, המכיל 170 קלוריות. זה גם עוזר להגן על הגוף מפני התייבשות, אשר נגרמת על ידי משקאות אלכוהוליים.
5. 

   אל תשתה חנות ריקה. אתה צריך לשתות רק על הבטן המלאה – זה כנראה הדרך הטובה ביותר להימנע הנגאובר כבד, למעט רק לשתות פחות. האוכל מאט את ספיגת משקאות אלכוהוליים, והאיט יותר שהם נספגים, פחות הם מגיעים למוח.

איך להתכונן לחגיגה? מתכונים כדי לא להשתכר.

יש הרבה מגוונים «סודות» הכנה לחגיגה. הנה המתכונים הטובים ביותר המסייעים לא להשתכר כאשר אתה מפריע אלכוהול:

• 

  אתה יכול לאכול משהו שמן או שמן, לדוגמה, לשתות כף שמן צמחי. מוצר זה מעכב את הקליטה המהירה של אלכוהול בבטן ריקה. עבור מקרים כאלה, קרם גבינה הוא גם מושלם. לקבלת הכנה שלה, יש צורך לקחת 200 גרם של שמנת חמוצה, 100 גרם של חמאה, 10 גרם של מלח, 10 גרם של פלפל, 40 גרם של גבינה מגוררת, 2 מיץ לימונים ו 1 קרן פטרוזיליה. כל התערובת הזאת, למרוח על הלחם ולאכול בערך 2-3 כריכים כאלה.

• 

  לפני שתשתה, אתה צריך לשתות 2 ביצים גולמיות. מתברר כי שיטה זו פועלת, אבל כבר על תוכנית שונה במקצת! כולם מובנים לחלוטין כי אלכוהול שורף חלבונים. אז, כאשר אתה שותה ביצה גולמית, ולאחר מכן אלכוהול, אלכוהול להתחיל לשרוף ביצים בעקשנות ולא לחדור לגוף שלך בכלל.

• 

  לחשיפת בלימה תורמת לאימוץ 4-5 טבליות פחמן מופעלת שעה לפני שתיית משקאות אלכוהוליים. עם מטרה דומה של 40 דקות לפני אלכוהול להשתמש, אתה יכול לקחת טבליה אחת של פסטל ואספירין, כדי להבטיח בגודש של הפעילות הרגילה של הבטן.

• 

  לפני שתיית שימושי גם לשתות כוס תה ירוק מבושל או שחור עם מנטה, תה עם לימון או קפה שחור (קפה ולימון בתה במהירות לנטרל אלכוהול). לאחר החג, טכניקה זו ניתן לחזור. במקביל, שיכרון אור עובר הרבה יותר מהר.

אם אתה אוהב את המאמר שלנו ויש לך מחשבות על זה, לשתף איתנו! זה מאוד חשוב לנו לדעת את דעתך!