ראש השנה על בריאות: היתרונות של השנה החדשה ומסורות חג המולד
איזו מסורות השנה החדשה שימושיות? קרא על הגברת-מגזין.Com על היתרונות של כמה שנה חדשה מסורות חג המולד. למד כיצד לחגוג את השנה החדשה בבריאות
מפגש השנה החדשה, כפי שידוע – חגיגה קסומה, אשר קשורה להתרחבות זמנית של הגבולות המותרים בחיי היומיום, ובבילוי לא בריא מאוד.
מי יתווכח עם העובדה כי בשנה החדשה אנו אוכלים הרבה מנות כבדים, לשתות משקאות אלכוהוליים, לפעמים מדי, לדפוק את המצב ולפעמים אנו חוגגים על קצה הנשמה, עם כל רוחב הנשמה.
והאם יש משהו בריא עבור הגוף והנפש שלנו בסדרה זו של חגים השנה החדשה? התשובה שאתה עלול להיות מופתע, אבל – יש!
מכאן עצה טובה – לשלם יותר תשומת לב לצדדים בריאים של תקופה נפלאה זו, על מה אנחנו רוצים לדבר היום, ולאחר מכן תחילת השנה הקרובה לא להפחית את המחלות של הבטן, הכבד, זעזועים עצבים והחלשות חסינות.
שנה חדשה עם יתרונות בריאותיים תמיד יהיה חג מעניין ומהנה, אם אתה יודע את כל הסודות של הארגון שלו בזהירות להתכונן לזה.
מסורת לשים בבית של עץ חג המולד טבעי ודידוח
עץ חג המולד בבית עבור השנה החדשה ואת חג המולד אנשים רוסיים החלו להתקין לא כל כך מזמן – לפני שלוש שנים. לפני כן, מה שנקרא Diduh – צרור חגיגי של זרעי חיטה, שיפון, שיבולת שועל. Diduh היה קשור עם סרטים בהירים, מעוטר צעצועים זנגוויל, אגוזים וממתקים, אז מסורת זו של קישוט חלקה עבר כבר במהלך השנה החדשה של יופי- spruce.
וקש צבע טבעי עם צעצועים בהירים, ואת ניחוח של Kohliyev diduha יש השפעה טיפולית חזקה מאוד על הגוף האנושי. זה באותו זמן ו ארומתרפיה, וטיפול בצבע – Diduh הוא מסוגל לטפל בעצבים עייפים, לחסל פסימיות ודיכאון, לעורר חסינות האדם, לחזק תוספים תיעוד מטבוליים בגוף.
מוכר יותר לשנה החדשה של ראש החיים בסתיו לטהר אוויר מחיידקים פתוגניים, רואים את ניחוחותיו של המחטים – זה מסיר מתח, מרגיע, להחיות רגשות ומגדיל את מצב הרוח, מטפל דיכאון, מחזירה תיאבון חלום בריא. Phytoncides, מקורות של אורן גבינה או אשוח, שסופקו בבית, יכול אפילו להרוג שחפת וירוסי שפעת.
הצבע הירוק של השנה החדשה אכל יש השפעה חיובית על הגוף: מייצב את הלחץ, מקטין את פעימת הלב המהירה ומבטל את הפרעות קצב, מבטל כאבי ראש, מעשים מרגיעים על העיניים, חיסול העייפות שלהם.
מסורות בריאות של השולחן השנה החדשה – מנות שימושיות בשנה החדשה
מה לומר, פילגשים בשנה החדשה מתחרים זה עם זה, מכסים שולחנות שופעים עם מנות טעימות רבות.
כמובן, לעתים קרובות אלה מנות אלה לא מאוד שימושי מרכיבים לבריאות – למשל, מיונז ושומנים, אבל ההשקפה הכללית של השולחן החגיגי, כמו גם ניחוחות של sings הקולינרי מוכן לחג, תן מצב רוח נפלא, לטפל בפחדים, דיכאון.
איזה סוג מנות שימושיות מסורתיות יכול להיות מוכן לשנה החדשה ואת שולחן חג המולד?
חג המולד
משקה זה בא אלינו מימי טרום נוצריים, כאשר אנשים סגדו לאלוהים לכיסא גלגלים. Uzbar הוא שראו באופן מסורתי מ פירות יבשים הוספת פירות טריים, אשר זמינים גם – סלק סוכר, דבש ועשבי מרפא: סרפד, אנדרטה, עוזרר, מליסו, שן הארי, חצץ, עולש, אלטה, רוזיפ, נפש, שורש, רוואן, שורש ריורניק, צמח, יארו, ברבריס.
Uzvar – מאוד ויטמין לשתות, אשר בדלתא מכיל גם מספר רב של חומצות אמינו, אלמנטים קורט, חומצות אורגניות, פוליסכרידים. Umbar הוא מסוגל לחזק את החסינות בימי החורף, לשפר את התהליכים המטבוליים בגוף, לחסל את הלחץ, יש השפעה חיובית על מערכת העיכול ואת מערכת excretory.
מיצים טרי סחוט קוקטיילים איתם
מיצים טריים בערב השנה החדשה, קוקטיילים עם מיצים טריים – זוהי המסורת של המודרניות, אשר גם מאוד שימושי לבריאות. על היתרונות העצומים של מיצים טריים, תערובות פירות ולא לדבר – העיקר, כדי פירות ההכנה שלהם היו באיכות גבוהה, עדיף – גדל באזורים האלה שבו אתה גר.
אגב, מיצים ברי פירות ותפוחי אדמה מחיתים ניתן להכין פירות וגרגרים קפואים.
קוקטיילים אלכוהוליים עם מיצים טריים מותר גם בערב השנה החדשה, כי אלכוהול בכמויות קטנות מרחיבה את כלי, מחזק תיאבון ומעלה את מצב הרוח. מטבע הדברים, אנחנו מדברים על משקאות שנעשו עם הידיים שלך, ולא על קוקטיילים מוכנים בבנקים, או מסודרים בבית קפה.
מסורת בריאה לרקוד בחגים ראש השנה
בנוסף לטעינה רגשית, ריקוד בערב השנה החדשה יעזור לשרוף כמות מסוימת של קלוריות, אשר יש לך מנות חגיגיות. לא לסרב לריקוד אנרגטי, נהנה, לעבור באופן פעיל, ואתה לא צריך לחשוב על השאלה אחרי החגים – איך לרדת במשקל לאחר השנה החדשה?
אנשים שאינם חושבים על עצמם ללא תנועה פעילה, אנו ממליצים לחגוג את השנה החדשה במועדון או על רחבת ריקודים. אל תשכח במהלך הערב לשתות מספיק מים טהורים, כדי לשחזר את יתרת הנוזל בגוף.
להשוואה: האם אתה יודע כי כוס גבוהה של מי שתייה נקי עם קוביות קרח מסייע לשרוף בגוף 40 Kal?
מסורת שימושית – ללכת לאמבטיה לשנה החדשה, או לחגוג חופשה בסאונה
בטוח, אמבטיה ביום השנה החדשה או השנה החדשה – זה לא מה שהוצאנו בקומדיה המפורסמת. אלכוהול באמבטיה או סאונה יכול להוביל אפקטים בריאותיים עצובים, כך טוב יותר בכלל סרבן חם, או להשתמש יין האור הקטן ביותר.
איסור ערב השנה החדשה יגדיל את מצב הרוח, לאפשר את העור ואת הנשימה הקלה. האמבטיה עם מטאטא ומתאים של עשבי תיבול יעבוד כמו ספא אמיתי, נותן יופי ונוער, ביטול עייפות ודיכאון.
אם אחרי האמבטיה וסאונה לשתות herbrails לשתות במקום תה – האנרגיה שלך תוסיף, מטבוליזם יגדל, וחסינות יהיה התחזק בהתמדה.
השפעה על מצב הרוח והבריאות של הפנים והתלבושות המסורתיים של השנה החדשה
באופן מסורתי, בהיר, צבעים עמוקים, פריטי, תליונים, rhinestones, בד מבריק ושימוש גימור בעיטור של פנים ובגדים. פנים מעוטרת השנה החדשה מגביר את מצב הרוח ומבטל את הרגשות המדאבים.
מבריק, בהיר, בגדים חגיגיים גם להשפיע על מצב הרוח ועל מערכת העצבים – ולכן אנו ממליצים לענות על שנה חדשה אפילו בבית ההגדרה שמלה חגיגית, תליונים ועיטורים יפים.
טוב למסורת הבריאותית בערב השנה החדשה – נרות מוארים
נרות ברגע האחרון הם תמיד מועילים ועל מצב הרוח של האדם, ואת האווירה בחדר. ההילה החיובית הזאת חזקה טיפול במתח, מצב רוח מופחת, פחדים וחרדה. נרות ברגע האחרון מרגיע, הם יוצרים סביבת קסמים, הקימו ערב נעים, תקשורת חמה ואווירה רומנטית אמינה.
אם על השנה החדשה אתה נותן את נרות שעווה, אז זה השפעה טיפולית יגדל שוב ושוב. שריפת נר שעווה להרוג את חיידקים Pathogens האוויר, cocci, חיידקים. ריח של נר שעווה יפה ארומתרפיה, שיפור ומצב רוח וחסינות אנושית.
בנפרד, אני רוצה להוסיף על נרות של זמננו – נרות ארומטיים או מנורות ארומה. לערב השנה החדשה, אתה יכול לצלול את הטעמים המעודנים – שמנים אתריים של ארז, כתום, לימון, קקאו, וניל, קינמון ו T.ד '. Aromalampa או נרות ארומטיים על ערב השנה החדשה יאפשר לך ליצור אווירה בלתי נשכחת חגיגית, ובו בזמן – יחזק את הבריאות ואת החסינות שלך.
מסורת שימושית – לתת מתנות השנה החדשה
תהליך הבחירה, ולאחר מכן את המתנה של המתנה היא משמעותית משפר את מצב הרוח של התורם, והוא נותן את השמחה לאדם האהוב. רגשות חיוביים אלה מאפשרים לך להתמודד עם הלחץ, להיפטר חרדה, תסיסה.
