ביקורות של תזונה כוסמת פופולרי. תוצאות צילום – לפני ואחרי

כוסמת דיאטה Dukhana – אהבה כל הזמן במשך זמן רב! תכונות תזונתיים של כוסמת ואת היתרונות של תזונה כוסמת. דיווחים של לאבד משקל נשים, תמונות לפני ואחרי דיאטה, ביקורות אמיתיות על כוסמת המתן.

כל עוד היום הופך תזונה כוסמת, שבה אנשים רבים כבר ירדו סנטימטרים נוספים. האם דיאטה זו באמת כל כך יעילה?

יעילות של תזונה כוסמת

תחשוב, מינוס חמש עד שבעה ק"ג בשבוע – זה פנטזיה? שום דבר כזה! המאפיינים המופלאים של כוסמת הוכיחו על ידי ביקורות רבות של נשים וגברים. כמובן דיאטה זו תתאים רק בהיעדר התוויות נגד ובתנאי שאתה לא שונא אכזרי של דגנים זה. אובדן קילוגרם-שניים ביום – זה תוצאה של סבלנות ומאמץ.

תכונות תזונתיים מצוינות של כוסמת

למה דיאטה כוסמת נחשב מאה אחוז יעיל, חסכוני ושימושי השיטה של ​​הרזיה מהירה?

• 

  Grech – Groats, שהוא שונה מחיר נמוך, זמינות, קלוריות ואת הטעם הנעים.

• כאשר גדל כוסמת דשנים אינם חלים, מה שמבטיח את הייחודיות והערך של המוצר.
• כוסמת דגנים – מוצר זה הכרחי בריא ומלא תְזוּנָה.
• ב כוסמת מכילים מקסימום (יחסית עם קריאות אחרות) מספר מינרלים, ויטמינים ואת האורגניזם הדרוש של אלמנטים קורט.
• Grech מקסימום יעיל כדי להפחית את המשקל.

הרכב של דגני בוקר כוסמת

1. 16 אחוזים של חלבונים, אשר מאפשרים לך בקלות להחליף בשר כוסמת. תפקיד מיוחד ניתן ליזין וארגינין – חומצות אמינו חיוניות.
2. 3 אחוזים של שומנים
3. כ -30% מהפחמימות
4. מינרלים
5. יותר מ -1% מהסיבים
6. ויטמינים B, RR, Rutin
7. עמילן (כ -70%)
8. יותר מ -2% מסוכרים
9. חומצה חמצן, כמו גם תפוח ולימון

היתרונות של דגני בוקר כוסמת לבריאות

• 

  ב כוסמת, כמו מוצר גבוה קלוריות, מכיל שלוש מאות קקאל למאה גרם קריאסים. אגב, זה פחות מאשר שיבולת שועל.

• Grech הוא, קודם כל, תכונות ריפוי ואת האפשרות של שימוש בדגנים, הן עבור מזון תזונתי ויומי. Grech להחיל בהצלחה בכמויות גדולות עם littleness כזה כמו מחלה כבד ולבבות, טרשת עורקים, קצות בצקת, לחץ דם והיתר לחץ דם.

ההשפעה העיקרית העיקרית של הכיור על הגוף האנושי

• בַּרזֶל במסגרת הדגנים תורמת להיווצרות של תאי דם, כמו גם ריפוי העור.
• סִידָןי ' מונע היווצרות של עששת ושבריריות מסמר, נלחם שבריריות עצם.
• מגנזיום – האויב המושלם של דיכאון ומשקל עודף.
• אֶשׁלָגָן מסדיר את לחץ הדם.
• Grech בהצלחה מחליף בשר בשר ולחם עם תפוחי אדמה – אנשים מעונים מן השמנת יתר. בשל כמות קטנה של פחמימות וסיבים, כוסמת שימושי עבור אנשים מבוגרים. במיוחד עם החמרות של שיגרון וכאב במפרקים מודלקים.

ביקורות של נשים מן הפורומים על תזונה כוסמת

– אני מקנא בכל מי שיכול לעמוד בתזונה זו! אני בכלל לא יכול!!! מלח לסרב הוא לא מציאותי. אני לא יכול בלעדיה. אני כועסת, אני תוהה, החיה.)) אבל הסקירות הן חיוביות … אני אנסה לנסות מחר שוב.))

– ברכותי לכל מי שאיבד משקל על כוסמת! ובאותו זמן ובעצמך))). נכון, זה היה קשה, אבל התערבתי בפירות יבשים. תוצאה – מינוס שמונה ק"ג. העיקר הוא כוח הרצון. סקירה כללית של בעלה עלי, עכשיו כזה דק ויפה, אתה יכול לשבת רק על כוסמת.))) בהצלחה לכל!

– והרופא אמר לי שאני יכול להיפטר קילוגרמים, ואלרגיות. והוא צדק. באמת עזר לרדת במשקל, אלרגיות – לא התקפה אחת לאורך דיאטה. אני בהלם שקט מהתוצאה. לא ציפו כוסמת יכול להיות יעיל כל כך. נכון, אני לא יכול להיות מותק, זה לא אסור להבהיר, אבל יש מספיק טרי – זה בלתי אפשרי. אז התערבלתי עם שיזוף שלה. כתוצאה מכך, גם עבור GTC.

– אני אוהב כוסמת, הדיאטה ניתנת ללא בעיות. המוח עובד באותו מצב, אני לא רוצה לישון, הראש לא כואב. כל עוד רק חמישה קילוגרמים ירד, אבל בשבילי וזה התוצאה – שום דבר לא עזר לפני דולר. חברה על buckwheel ירד עשרה קילוגרמים, לא נגאל. נכון, מחופשה שוב שלושה קילו, אבל אחרי החזרה של הדיאטה ירד.)) אני ממליץ לכל. בכל מקרה, כל מי שיכול לאכול אותו.))

– דיאטה מצוינת. הטוב ביותר של אלה שהיו צריכים לנסות. רק שישה ימים עברו, ואתה תזרוק כמעט תריסר סנטימטרים מן המותניים! אני מאושר. ניידות היא נורמלית, אני לא יהיר במיוחד במזון. כן, ושמט קילוגרמים כל כך חמים את הנשמה כי התהליך ממשיך ללא זעזועים מוסריים חזקים.)) מלבד כוסמת, לשתות תה, קפיר, אכילת תפוחים ותאריכים. הדבר הקשה ביותר היה בערבים, אבל אחרי שבוע התרגלתי. דבר אחד שהבנתי בדיוק – ככל שאתה שותה יותר, הדקים האיטיים. למרבה ההפתעה.

ואת כוסמת דיאטה Dukhana עזר לך? ביקורות ענק

– ירד שלושה קילו. ואז לשבור שבועיים, ותזונה מחדש. אבל … אין ירידה במשקל. (נפל ברוח. אולי אתה צריך לזוז יותר? הכוח צודק, והתוצאה היא עדיין על אפס.

– אני אמא סיעודית. כבר חודש להחזיק דיאטה דוקאן. בעיות – אף אחד מהבן שלי. פו ויטמינים מתקדם. משקל הוא באמת מופחת. בהדרגה, מעט. כמובן, הדבר הלא נכון הוא לרדת במשקל כאשר אתה מזין … אבל אחרי הלידה, אני רוצה הקלות והרמוניה לשעבר.))

– אני בן ארבעים ושבע. המשקל היה לפני כמה שנים, זה מפחיד להודות, יותר ממאה ק"ג. תודה דיאטה Duucana, זה היה אפשרי לרדת במשקל שלושים ק"ג! היום אני פשוט לטוס ולהרגיש את עצמך עליז.)) חיים מיד משתנה.

– דיאטה dyubrana לא התאימה לי. התחיל בעיות בלבלב, חולה כל הזמן. ביום השני של השלב השני, אפילו בשפה, הופיעו כמה תחושות מוזרות – כמו צריבה. באופן כללי, סירב.

– ואני מרוצה מההשפעה.)) עדיין בתהליך של הדיאטה, אבל התוצאה היא כבר שם. שום בעיות לא התעוררו – אני לא סובלת עם תחושה של רעב, הכל בסדר עם בריאות. במהלך החודש ירד יותר מעשרה קילוגרמים. עדיין קילו שבע או שמונה – ויהיה הכי הרבה. סיפרתי לכל יקירי, ישבתי על כוסמת))).

– בתוך חודשיים ירד תריסר קילוגרמים נוספים (אני בת ארבעים ושש). עכשיו על ידי משקל אני כמעט כמו הנוער שלי – שישים וארבע ק"ג.))) אני מאושר. העיקר עכשיו הוא לא להחזיר את הקילוגרמים בחזרה. דיאטה חמורה במונוטוני, אבל ההשפעה חשובה יותר. שולט על דוקאן כולם חברות. זה עובד. המשמעות היא חד משמעית.