כיצד לתפור כראוי את החגורה – סאונה עם ההשפעה של ירידה במשקל עם הידיים שלך?
האם ניתן לתפור חגורה – סאונה עם הידיים שלך? אילו היבטים של לובש עבור ירידה במשקל שווה לשקול? כמה חשוב לשחק ספורט עם חגורה? אנחנו עושים מכשיר בעצמך
חגורת הרזיה – כלי עזר מעולה עבור אלה שרוצים להסיר נוזל עודף מהגוף. כמובן, עם שומן מתאים כאלה לא יתחילו «להמיס» בעיניים, אבל הלחות נוכח ברקמת השומן תת עורית ומצטבר גליקוגן, יעזוב די מהר באופן טבעי – דרך זיעה.
זה נוזלי זה כי polysaccharides מרוכזים – אחד המבצעים העיקריים של עודף משקל. לכן, נשים לעיתים קרובות להשתמש חגורות neoprene כדי להסיר מים עומדים מאזורי בעיות.
בנוסף, אזור הגוף מכוסה בחגורה כזו מזיע באופן פעיל, ולכן, זרימת הדם משופרת. כתוצאה מכך, microcirculation מחוזק מגרה ליפוליזה טבעית (תהליך של פיצול שומן) ומרמל את עבודת הלימפה – זה «בִּיב» של האורגניזם שלנו.
חגורת המשיכה יכולה להיעשות עם הידיים שלך, במיוחד אם יש חומרים מתאימים בבית. גם אם אתה צריך לרכוש אותם – זה יעלה הרבה יותר זול מאשר המוצר המוגמר. בינתיים, חגורת התקציב יכול לדמות אפילו את הסרט מזון רגיל, משמש אוניברסלית עבור הליך גלישת.
האם חשוב להשתמש בחגורה לירידה במשקל?
אם אתה כל הזמן להישאר ב «מצב» hypodynamines, ולהעביר מעט, להשתמש במכשיר כזה בשבילך לא הגיוני. חגורה היא אפשרות עזר למי שתתרגל אימון הביתה, או עוסקת בחדר הכושר. אין להשתמש במוצר זה לתוכניות אלה כדי לתקן אותו על הבטן, נתקל בבעיות עם מערכת הרבייה. במקרה זה, זה יכול לעורר התחממות יתר של בדים, וזה יהיה להשפיע לרעה על מהלך המחלה. תשומת לב מיוחדת לפריט זה יש לשלם בכך שהיא פוליפס ברחם או ניאופלזמות פיבריטיות בשחלות.
מסיבות לא ידועות, כמה אנשים בכנות מאמינים כי, לשים על חגורת הגוף שלהם, הם יגיעו לתיקון המקומי של אזורים בעייתיים ללא כל מאמץ. אבל זה לא כך. שים לב כי החגורה לא תעזור לך אם אתה שם את זה ולספר לי על אוטו מול הטלוויזיה.
אבל אתה יכול בקלות ללבוש את הדבר הזה אם אתה עושה ניקוי כללי, או לעשות דברים דומים הדורשים פעילות מוטורית מינימלית.
אז אתה הורג שני ארנבות עם ירייה אחת – והבית נקי, והשומן על הגוף מתמוסס במהירות.
למה היתה השגיאה כי החגורה לירידה במשקל מסוגל לפתור את הבעיה של עודף משקל בתוך כמה שבועות וללא מאמץ? כגון מודלים אטרקטיביים פרסום מוצרים יקרים של אופי זה. אדם הולם יהיה מיד להבין כי כדי לקבל את קוביות העיתונות, כמו המודל של הפרסום של חגורות, הוא פשוט בלתי אפשרי, אם אתה לא חל על המאמץ הספורטיבי הזה.
אבל עדיין, כמה קונים gurgeleable באמת מאמינים כי יש גלולות נס חגורות קסם המסוגלים להציל אותם מן העובדה שהם מועתקים במשך שנים. או אפילו עשרות שנים. לעשות טעות מיד – על מנת החגורה באמת לעבוד, תצטרך לעשות מאמצים מסוימים עבור החלק שלנו.
אם אתה לא אוהב אימון אירובי או כוח, ומסוג אחד של סימולטורים בחדר הכושר יש לך כאב אופייני בשרירים, אנו מייעצים לך להתחיל לרוץ.
זה שימושי לא רק עבור דמויות ובריאות, אלא גם לאיזון רוחני. רק לארגן את עצמך ג'וג בכל ערב. וכמובן, לפני הולך לאיצטדיון, לא לשכוח ללבוש את החגורה שלך או מעשה ידי אדם עם אפקט סאונה.
בואו נתמודד עם אם השומן עוזב?
לא, אז רק מים, מלחים נתרן, מינרלים וכמה רעלים, אשר מתוכננים לצבור בדים שלנו.
למלא את החומרים המזינים כי הם בוטלו בתהליך זה ניתן להשתמש עם איזוטוני. הם יכולים להיעשות באופן עצמאי, או לקנות בחנות תזונה ספורט מיוחדת. אבל מהו קו הרזיה, אשר מבטיח את החגורה במהלך האימון?
העובדה היא כי החגורה יש אפקט סאונה על רקמות רכות שלנו, מתחמם השרירים באזורים מקומיים. בשל העובדה כי השריר הוא מחומם, זה מתחיל לצייר משאבים אנרגיה מן האובייקטים הסמוכים, כלומר, סיבי שומן תת עורית. לפיכך, חילוף החומרים המקומי גדל, שומנים מחוממים ומקלט לפצל.
ליפידים הדם מתפשטים על פני שרירים אחרים, המשמשים בתהליך של עומס אירובי. חמצון תאי השומן הנותרים להפוך דו תחמוצת הפחמן נשלחים לריאות, מאיפה הם פלט מטבע הדברים, בתהליך הנשימה. זה איך ההשפעה של ירידה במשקל מגיע. ועכשיו אתה מבין כי עומס אירובי נדרש כדי להשיג את זה.
שריפת שומן בתהליך של לובש חגורה מיוחדת
מיד לייעד כי שומן הוא סוג של שמורת הגוף שלנו. במקרה של רעב, מלחמה או cataclysms. לכן, הוא נצרך מאוד באי רצון. ראשית יש ריקבון של פחמימות (כמובן, כאשר הם מוגבלים בתזונה). לאחר מכן, חווה מחסור של מקורות אנרגיה, השרירים מתחילים לאכול שומן «הזריקות».
אנחנו יכולים להזיע אחרת. לדוגמה, בסאונה או באמבטיה. אנשים רבים לשמוח לראות את זה לאחר ביקור באביל איבד כמה קילוגרמים. אז לדבר, משלבת נעימה עם שימושי. אבל זוהי תפיסה מוטעית גדולה. במהלך שהייה בסאונה, הגוף אינו מתברר לעומס אירובי, ולכן השרירים אינם מציירים אנרגיה מתוך שומנים ולא לשבור אותם.
רק מים מוציאים רק, ולא יותר. קילוגרמים קבועים מתחדשים כמעט מיד עם צורך טבעי לשתייה.
אימון אירובי – תנאי מוקדם עבור אלה שחולמים לרדת במשקל עם חגורה. רק במקרה זה, השרירים החימום של אזור הבטן הוא באמת שימושי – שומנים «להמיס» ולהרשום בדם, ובמהלך האימון הם מזינים את כל שרירי הגוף. אם זה לא מתוח – זה לא צריך מזון, כלומר כי ליפידים הרגע האחרון לכבוש את עמדות לשעבר, או, גרוע יותר, מופץ על אחרים «בְּעָיָה» שיקויים.
אז, כפי שאתה מבין, אימונים כאשר לובש thermopoyics הם חובה. ועכשיו אתה יכול להמשיך לייצור של מוצר מעניין זה.
איך לעשות «קֶסֶם» חגורה לעשות את זה בעצמך?
איך אתה יכול לעשות חגורה לירידה במשקל לעשות את זה בעצמך? בצע הדרכה פשוטה.
אתה תצטרך:
- רקמת בידוד תרמי (לייקרה, ניאופרן, Elastane, Terosel);
- תקן הסרטים של מזון (בגליל קטן);
- Velcro (עבור חגורת נעילה צפופה לאחר מכן על הגוף).
מציאת טרמוקאן עכשיו קל, כי זה ממנה כי רוב הספורט לתפור.
אז, להסיר את המדידות מהגוף שלך. אל תשכח לקחת בחשבון את העובדה כי הכרכים יהיה כל הזמן ירידה, ולכן רצוי לתפור velcro בסדר המתאים. התחל את קצה הבד על מכונת התפירה, באמצעות תפר כוח גבוה למטרה זו.
לאחר בסיס החגורה מוכן, לצרף אותו למותניים ולסמן את העתיד «מחברים». עכשיו דבק של הוולקרו במקומות המסומנים, תוך התחשבות בירידה הדרגתית בכרכים. באופן עקרוני, לשלוח כמה ליפוצקי בבת אחת, אבל כדאי להשאיר כמה חתיכות של חומר לאחר בדיקה יתר על המידה.
אתה יכול גם להשתמש בסרט המזון הרגיל. השתמש בגירסה כה אור של thermophoto אופטימלית לאחר אימון, כי בתהליך זה יפריע לתנועה. אתה יכול גם לעטוף את הבטן עם סרט, ועל גבי זה ללבוש את החגורה – ההשפעה במקרה זה יהיה מוגבר על ידי חצי.
כמה נשים רוצה לדעת איך לעשות חגורה משיכה רגילה לעשות את זה בעצמך? כי הוא הכי רק מסתיר חזותית. זה מיוצר על ידי עיקרון דומה. אבל במקרה זה זה שווה להרים את הבד הדק ביותר. וזה רצוי מאוד שהיא היתה גוון או גוון נייטרלי אחר. חגורות ירוקות ושחורות יכולות לבוא דרך בגדים ולהיות בולט לעיניים חטטניות. גם מוצרים כאלה לא ללבוש ישירות מתחת לשמלה. עדיף ללבוש חגורת משיכה מתחת לגוף, ורק ואז לשים בגדים רגילים.
להיות יפה, ולאבד משקל עם המוח!
