אילו בגדים ואביזרים נדרשים לשיעורים על פילון?

איך לבחור בגדים, נעליים ואביזרים למי שרוצה לנסות את עצמם בריקוד פול? אילו דברים שראויים לקנות, ומה שאתה לא יכול לבלות?

פול ריקוד, או ריקוד על פילון – מבט על התעמלות ספורט מעורבב עם אלמנטים כוריאוגרפיה, אשר רכשה פופולריות חסרת תקדים בקרב נשים בגילאים שונים בשנים האחרונות.

זה סוג של כושר עוזר לא רק כדי לחזק את השרירים הראשונים ולשלוח את כל הגוף, אלא גם מפתחת הערכה עצמית טובה.

למי ולמה אתה צריך לרקוד על pylon?

אלפי נשים נרשמות בכיתות כאלה לאחר הלידה כדי לשחזר ביטחון עצמי. בנוסף, פלסטיק מעולה מתיחה לא מנע אף אחד אחר. ואת ההשפעה של ירידה במשקל וחיזוק השרירים – אתה רואה, בונוס נחמד מאוד לכל הרשומה.

אבל גם אם אתה לא מקצועי, ולא להתפעל לתוך כל גבהים ספורט במונחים של הישגים של פול דאנס, תצטרך לטפל בבחירה של בגדים באיכות גבוהה לאימונים.

כל ספורט עומס כבד. ואפילו רצועת פלסטיק בעניין זה אינה יוצאת דופן. קשה במיוחד לך, כרגיל, יהיה בהתחלה. אז, אתה חייב לטפל בנוחות משלך במהלך השיעורים. בגדים עבור פגישות פול רוקד חייב לציית לכל התכונות של הספורט הזה, כלומר, להיות נוח ומעשי.

אתה צריך להבין כי הריקודים על פילון הם לא כיף פשוט, אבל עבודה חמורה למדי, ולכן התנועות שלך לא צריך להגיד שום דבר מדהים. איך לבחור בגדים עבור שיעורים על pylon, ומה צריך להיחשב בעת בחירת הראשון?

מקור בגדים

אז, אם אתה מעוניין בספורט זה כמו פול- ריקוד, הגיע הזמן להתחיל בישול לשיעורים. והכי חשוב בעסק הזה – לרכוש קבוצה של יסודות. «מַטעֵן» הטופס יהיה צורך רק אם אתה עושה את זה ספורט מקצועי, ולפיכך, לא תהיה לך תחרות.

בגדים להכשרה רגילה צריך להיות נוח ככל האפשר, מעשי ונוח בשבילך. המוצרים חייבים להתאים במדויק שלך «Gabaritam» ואת הגישה. אם הם נהדרים – אתה תהיה פשוט לא נוח, ואם קטן – אתה סיכון מקבל יותר microtraumas.

לכן, אנו ממליצים לרכוש את הטופס הראשון שלך «חַי», ולא באינטרנט. רק לאחר מכן בהחלט יודע את הגודל שלך, אתה יכול להזמין דברים באינטרנט.

בגדים חייב להיות עשוי חומר מיוחד – ספורט רך סריגים. לשם כך, polymide microfiber מתאים, פוליאסטר, sapplex, elastane, microfiber, חבורות או כותנה. שים לב כי מאפייני האיכות של הצורה החדשה שלך עבור שיעורים על הפילון חייב להיות מעט גבוה יותר מאשר חותלות עבור ריצה או נושאים עבור אירובי.

החדש שלך שלך «צִיוּד» חייב לעמוד בסטנדרטים הבאים:

• Hypoallergenicity (בחר את הרקמה שאינה גורמת לך לפרוח, גירוד ועוד ביטויים לא נוחים של תגובה אלרגית);
• הִיגִיֵנִי (יש צורך לשים לב מיוחדת לכך, במיוחד עבור מכנסיים קצרים);
• חדירות אווירית (במהלך שיעורים מובטחת להזיע, אולי די חזק, אז אתה צריך לשים לב לחומרים עם מבנה נקבובי);
• תמיכת השד (הרגע הזה חשוב בכל מדים ספורט, במיוחד אם אתה בעל שמח של חזה שופע);
• ספיגת לחות (כך שהגופים שמגיעים במגע עם הבד אינם מכוסים בקטרים, והבד עצמו לא התרסק לעור רטוב);
• הידבקות אופטימלית עם השישית (מאז תצטרך לבצע טריקים שונים, לפעמים מורכב מאוד, אתה צריך לדאוג כי הטופס שלך לא להחליק על הפילון);
• דחיסה היפפר (הירכיים שלך יהיו הראשי כללו חלק מהגוף, כך עליך לספק להם דחיסה מספקת כדי להפחית את הסיכון לפציעה);
• מידה קטנה של ללבוש (שכן יהיו חיכוך מתמיד עם מתכת בתהליך של אימונים עם בגדים, חשוב לדאוג כוח כולל של החומר ואת איכות גבוהה שלה).

בחנויות ספורט, אתה יכול לעתים קרובות לפגוש סגנון כזה כמו «הַאָבְקוּת» (כמו עבור bodice). תמיכה כזו בראס יש עטיפה עמוקה בין הלהבים. באשר לרקוד על פילון, תצטרך מיוחד «הַאָבְקוּת» עם חתכים volumetric יותר בהישג יד.

גם להתאים את הצפרדע העליון (מוצרים כאלה הם בדרך כלל תפור עבור רקדנים למחצה). חשוב עבור רצף הנכון של הקוטב עם הידיים ואת הצד של הגוף. כחלופה «צְפַרְדֵעַ» אתה יכול לבחור למעלה בסגנון «קרמן» – זה חולצת טריקו קצרה עם רצועה אסימטרית על כתף אחת. עם זאת, אם החזה שלך הוא יותר השני, אתה עלול להיות לא נוח כל דבר כזה.

יצרנים של ציוד ספורט עבור רקדנים למחצה בדרך כלל לבנות טווח המודל שלהם בצורה כזו כי אתלט נחמד יכול להרים טוב קצר. באופן כללי, shortcakers עבור פול ריקוד לא נבדלים גרבונים רחצה דומה.

כמובן, מלבד החומר – במקרה של טופס ספורט, זה צפוף יותר. אורך המוצר הוא בדרך כלל מינימלי. יש צורך כדי להבטיח תפיסה רגילה של הרגליים, הירכיים ואת הישבן. בדרך כלל נערות לובשות גופים ומכנסיים קצרים מונופוניים, רכישת תלבושות כלולות. עם זאת, אתה יכול להתנסות ולבחור מוצרים מגדרות שונות על גוונים וקישוטים.

אביזרים

מה עוד נדרש לשיעורים על pylon, למעט ספורט?

כמובן שאתה צריך אביזרים מיוחדים. ואת מצב זה הוא בהכרח אם אתה רוצה האימונים שלך להביא פירות אמיתיים.

הדבר הראשון שאתה צריך מאביזרים הוא כפפות מיוחדות. ככלל, הם מבוצעים מהבסיס לכה עם הוספת מיקרופייבר וסריגים. יכול להיות מעוטר עם תחרה או גיפור. זה לא קישוט פשוט עבור רקדנים, ציוד ספורט אמיתי, מתן רמה מסוימת של אבטחה בעת ביצוע מגוון של תמרונים מוט.

תוכלו גם להציל את כפות הידיים שלך מ Caluses במהלך פריטים ריקוד פעיל. בדרך כלל כפפות אלה אין חומר על האצבעות. אבל לא חושב על ביצוע כזה אביזר עצמך, רק נותן את הצורה הנכונה של כפפות עור ישנות. המוצר עבור רקדנים הרצפה יש ציפוי מיוחד הזזה ואלמנטים המשפרים לתקשר עם מתכת מלוטשת.

אם יש לך סיכוי לפגיעה, אתה צריך לדאוג לרכישה של תחבושת דחיסה מיוחדת. זה יכול לשים על הברך שלו, כתף, מרפק, קרסול. התאמות אלה רלוונטיות במיוחד למתחילים, כמו גם לאלה שיש להם שרירים חלשים באמת או רצועות. לובש מוצרים כאלה יעזרו לך לעבוד את האלמנטים הנקראים, «במשך כל מאה», ללא חשש של התוצאות וכאב לאחר העומס.

רקדנים שעובדים אלמנטים באולפנים, לעתים קרובות לשים על הרגליים. בדרך כלל הם מתרשמים במיוחד במהלך החימום, לא.ל. בנוסף «חוֹם» בדים רכים, fascia וגידים רגל. עם זאת, הם לא יכולים להסיר את כל זמן ההכשרה הנותרים. אם אתם מתכננים ללכוד את הפילון ברמת הברך, הם צריכים פשוט לגלגל את האקורדיון. כמה ספורטאים לשקול הרגליים בכלל «מַטעֵן» תְכוּנָה. הם נושאים אותם כל הזמן, ואפילו לשים על סנדלים, מחקה «מגפיים».

נעליים: האם היא צריכה למחצה ריקוד?

הכל תלוי בהעדפות האישיות שלך. כמה בנות אוהבות ללבוש בז 'גבוה עקבים נעליים עם tanket. אחרים מעדיפים נעליים דומות, אבל גוונים אחרים (או בדרך כלל שקוף, אשר הפך את הפסגה האחרונה של רקדנים).

ונשים אחרות באו בפול רוקד מוגבלות לסטות-ספות רגילות שבהן מתעמסים מתעסקים. בכל מקרה, למתחילים עדיף להתחיל עם האחרון, «צָנוּעַ» אוֹפְּצִיָה.

אבל מה שאתה באמת צריך לעזוב בבית – אז זה נעלי ספורט. פול ריקוד, כמו כל התעמלות, דורש צעד קבוע על חצי-כנפיים, כמו גם ציור מתמיד של הגרב. נעלי ספורט כבדה כאן יכול רק להפריע. אם אתה לא רוצה לקנות צ 'כית או חצי צ' כית, לעסוק גרביים סרוגים רגילים.

רוקדים על הקוטב – זה מאוד מרגש ושימושי לנשים. לא צריך להאמין שזה מתאים רק לנערות משוחררות.

להיפך – אתה יכול להעיר את הנשיות שלך, תשוקה וקסם, מבקר כמה שיעורים.

וזכור – יש לך מאמן מוסמך ומנוסה, אשר ייתן לך עצה תענוג על ציוד ספורט אחרים «מְלַאי».

תן לתחביב שלך להביא לך הרבה רגשות חיוביים!