גיהוק קבוע – למד כיצד להתמודד עם זה

זה נחשב כי גיהוק קבוע – הרבה גברים אכזריים, לא ממש משכילים. למעשה, צרות זו היא בהחלט כל האנשים – אינטליגנציה משכילה מאוד ואפילו ילדים. איך להתמודד עם זה?

גיהוק אוויר – פליטה בלתי צפויה ובלתי מכוונת של חלל הפה, הטבוע בהיעדר ריחות ממערכת העיכול. תופעה זו יכולה לשכב כולם ולהתבטא ברגע הכי לא נוח. כדי ללמוד איך להתמודד עם זה, כדאי לגלות אילו סיבות לגרום גיהוק קבוע בדרך האוויר.

תכונות פיזיולוגיות של התהליך

למה להתרחש מעורפל? עבור כל אדם יש נורמה מובהקת של אוויר אבק. זה 2-3 מ"ל עבור בליעה אחת.

זה מספיק עבור עבודה מלאה של הבטן ושמירה על הלחץ האופטימלי בתוכו. אוויר משומש מאוחר יותר בהדרגה ובחלקים קטנים מופרשים דרך חלל הפה.

אם אדם מבחין בתהליך של גיהוק, אשר קורה לעתים קרובות למדי, חשוב לשים לב אליו. תופעה זו מציינת את נוכחותם של איירפריון או פנאומטוזיס של הבטן.

פעולה זו נגרמת על ידי עודף חדירה אווירית בבטן. אם הגוף פועל באופן לא תקין, אז אפשר להניע עם הריח, את הטעם של מרירות, מראה תחושות.

כאשר airbrushing יש תהליך של אוויר בבטן, אבל לא במהלך צריכת מזון.

הגורמים של גיהוק קבוע ו heartburns בעיות כאלה יכול להיות:

• מחלות דמה, שיניים וחלל הפה של כל;
• פעילות גופנית מיד לאחר חטיף או ארוחת צהריים צפופה;
• הריון (טרימסטר שני);
• שימוש בשפע של משקאות מוגזים (בירה, סודה);
• Aerophagia;
• פסיכואליזם.

אוויר גיהוק אחרי כל ארוחה

ככלל, התפקוד של נתיב הקיבה של האדם במצב רגיל מאפשר לך להרגיש בעיות עם שייכות שופעת. תהליך פליטה האוויר מופיע באופן לא סדיר, הסיבה לכך היא שאיפה אוויר מופרזת יחד עם מזון.

הגורמים הנפוצים ביותר של גיהוק מתמיד לאחר הארוחות הם בעיות כאלה:

• עוד בקרוב קליטה של ​​מזון;
• לא מספיק לעיסת מזון;
• צריכת מוצרים או משקאות בדרכים;
• אכילת מזון קר מדי או חם;
• אכילה מוגזמת;
• שיחות למזון.

כתוצאה של הרשומה, בועה אווירית כי יש ללחץ על קירות הקיבה נוצר.

לגוף האדם יש את רכושו של המנגנון שצריך לעבוד בפשטות, ולכן הם נלקחים לחיסול לחץ. כך, הנטל הקבוע של האוויר ותחושה לא נעימה של תרדמה, המלווה בתופעה זו, היא תגובה לפעולות שאדם מבצע אדם.

בנוסף, ההדקה המתמדת עשויה להיות תוצאה של ארוחות לא נכונות, היא יכולה להיגרם גם על ידי חריגות פתולוגיות.

במקרים כאלה, הסיבות העיקריות למחלות זו הן: נשימה מסובכת עם אף, רוק קבוע בולע בשל רוק מוגזם. אם האוויר בולע הוא ציין לא במהלך הארוחות, אז תסמינים כאלה יכולים לדבר על נוירוזה.

תכונות airbrushing

אווירוגרפיה היא גם מתפתחת במחלות שונות של הגוף (גסטריטיס, הפרות באופנוע הבטן, cardiosphasis, וכו '.ד '.).

ביטויים חריגים של גיהוקים הם תנאים כאלה:

• אוויר בולקי חסר רחמים. במקביל, אם אדם סובל מהיסטריה, הוא יכול ללוות את הצרחות;
• תחושה של כוח הכבידה לא נעימה באזור הלבלב. במקרה זה, הגזמה הקבועה מלווה בחילה;
• כאשר הגסה מתרחשת כל הזמן ומלווה בנפיחות, לפעמים כואבת מאוד;
• סיבוך של נשימה התקפות תקופתיות של לחנוק לטווח קצר.

גסטרואנטרולוגים מציינים כי הנטל המתמיד של האוויר טבוע בחולים במהלך הבדיקה. אבל היא נעלמת במהירות, אם אדם מוסח עם משהו. במהלך airbrushing, bloating הוא מאוד מורגש. לקבוע אם יש גזים נוספים במעי, עוזר רנטגן. עם זה, אתה יכול לראות באיזה מצב הוא דיאפרגמה. בשל בועת האוויר, הסרעפת עולה כי לא נורמלי.

Ubuilt ניתן לצפות כל הזמן במהלך ההריון, זה ידוע כי בחילה, תחושה של צרבת בעיה גיר הוא כמעט תמיד נאמן – לוויינים נאמנים של הריון. הצרות האלה גורמות לאי אי נוחות עתידיות. לכן, חשוב מאוד להבין מה גורם

מעניין, אפילו התינוק התינוק יכול לסבול airbrush. מכשיר העיכול עדיין לא נוצר, כך ילדים יכולים לבלוע יותר אוויר מאשר. וזה יכול להיות גם הגורם של קוליק. כמו כן, המחלה יכולה להתפתח משימוש באבק.

אילו בעיות אחרות הן ודרכים לחסל אותן

לעשן לאחר קבלה מזון. מעשנים רבים אוהבים לעשן לאחר הארוחות, אבל מחקרים שנעשו לאחרונה אומרים כי השפעה שלילית של סיגריות במקרה זה הוא הרבה יותר חסרונות. אחרי הכל, כאשר עישון, אדם בולע לא רק לעשן, אלא גם את האוויר שגורם לגיהוק מלווה בכאב בבטן.

להשתמש פרי. רבים רגילים לעובדה כי פירות צריך לשמש לקינוח. אבל דעה זו אינה הזכות. השתמש בפירות הטוב ביותר שעה לפני או שעה לאחר אכילה. חומצות פירות אינטראקציה עם רכיבי מוצרים אחרים יכולים להיכנס «סוֹעֵר» תגובות, אשר יש השפעה שלילית על תהליך העיכול.

תה לאחר מזון. לשתות תה מיד לאחר הארוחות לא מומלץ, כי גיליון התה מכיל אנזימים שאינם מאפשרים לגוף בדרך כלל לעכל מזון.

מים נוהלים. הקבלה של חדר האמבטיה או מקלחת מיד לאחר אכילה – לא הפתרון הטוב ביותר. במהלך הליכים כאלה, זרימת הדם מגדילה את הגפיים, אבל זרם הדם באזור הבטן יורדת. זה משחרר את מערכת העיכול, אשר יכול לגרום תחושה של תרדמת בגרון רגשות לא נעימים באזור הבטן.

הֵחָלְשׁוּת ביגוד ב אזור מוֹתֶן. כמה אנשים משמשים לאחר נטילת מזון לא פתיחת החגורה או לשחרר את החגורה. אבל למרות המבקשים נוחות, זה יכול לגרום כאב בבטן ואת גיהוק.

קר מידי המשקאות. שימוש בנוזל קרח מיד לאחר הארוחות לא נותן את הבטן כדי לעבוד מספיק אנזימים.

אם יש לך לפחות כאב קל בבטן, ואת גסינג הפך תכופים, לא למשוך עם בעיה זו, ללכת ייעוץ ובדיקה לגסטרואנטרולוג.

האם ניתן למנוע את הבעיה?

כדי לא לכלול תופעה זו, מומלץ ליישם את השיטות הבאות:

• עם ריר שופע, עדיף לא לבלוע, אבל לישון רוק;
• ללעוס מזון לאט ובזהירות, לא ממהרים, לא מדברים בזמן הארוחות;
• אולי להתייעץ עם דיאטה, באמצעות רק מוצרים אלה שאינם מתעכבים במשך זמן רב בבטן;
• לאכול בחלקים קטנים;
• קח את ההתעמלות, אבל רק כמה שעות לאחר אכילה;
• לחזק את מערכת העצבים שלך.

הבעיה של אוויר פליטה קבוע – תופעה תכופה. זה עשוי להצביע על מספר כישלונות קטנים, ולפעמים מחלות חמורות בגוף. אין צורך לסבול. צור קשר עם רופא, ובמהירות האפשרית. אולי הימנעות בעיות כאלה יעזרו המלצות פשוטות של המומחה.