בוכה דם מוצרים: בסיס

ישנם מוצרים עבור דליל דם, אשר עשוי בהחלט לצמצם את צמיגותו. אלה כוללים פירות, אגוזים, פירות יבשים ואחרים. עגבניות יכולות להביא יתרונות נוספים

תפקידו של מערכת הדם בגוף האדם קשה להעריך יתר על המידה. דם אחראי על מסירת חמצן וחומרים מזינים לרקמות ותאים, ולבצע את תפקודם היטב, זה חייב להיות עקביות מתאימה. עם הגיל, חילופי תהליכים בגוף להאט, צמיגות הדם עולה.

המצב מחמיר על ידי כל מיני מחלות ותזונה לא נכונה. כתוצאה מכך, הסיכון להתקף לב, שבץ טרשת עורקים גדל מספר פעמים. בנוסף לסמים, ישנם מוצרים עבור דליל דם ולהפחית את צמיגותו.

מוצרים שיכולים להתמודד עם הבעיה הנ"ל כוללת את אלה עשירים בויטמין E, יוד, חומצה סליצילית וחומצות שומן אומגה. עם זאת, החל להשתמש במשהו מתוך רשימה של מוצרים עבור bodybagging, אתה לא צריך מיד תקווה לתוצאה חיובית.

יש צורך להתמודד עם הבעיה במתחם, כלומר אתה צריך לשקול לחלוטין את התזונה שלך לנטוש מטוגן, מלח ומזון מעושן, נותן את העדיפות למוצרי חלב, פירות וירקות. מזון עדיף לבשל עבור זוג או לרתיחה, ואל תשכח שתייה 2 ליטר מים רגילים ליום.

אילו מוצרים לתרום לדם צמיג

קודם כל, הם כוללים עגבניות, אשר האפקטיביות שלהם ניתן להשוות עם אספירין. כמות גדולה של salicylate מכיל תבלינים, כך אנשים עם הבעיה לעיל מומלץ לבשל מזון באמצעות שורש זנגביל, paprika, קינמון, קארי, טימין, אורגנו, כורכום, פלפל קאיין מנטה.

ממיסים דם טבעיים בכמויות גדולות נמצאים באומים, פירות ובמיוחד פירות יבשים. כרית, שזיפים, צימוקים, תאריכים ותאנים, באופן קבוע, ניתן לפתור במובנים רבים, כמו גם לנרמל את פעולת המעי.

בין פירות וגרגרים, חמוציות, דובדבן, אוכמניות, ענבים, תותים, מנדרינות ותפוזים הם יתרונות מיוחדים. על היתרונות של שומן דגים כל אחד יודע מאז הילדות. כיום, הרופאים אינם רושמים באופן פעיל את השימוש בו לחולים כמו קודם.

זה הרבה יותר מוכן לאכול דגים, אשר כשלעצמו לצמצם את צמיגות הדם אינו מסוגל, אבל זה די כוחות בו עם חומצות שומן אומגה. אנחנו מדברים על סאנג, סרדינים, Koryushka, הרינג ואנשובי.

אלה ציונים אלה המכילים את הריכוז המרבי של חומצות שומן אומגה -3 ו אומגה -6, המעכבים את היווצרותם של טרומבנים, לחזק את קירות הכלים, לעורר את עבודת המוח ואת תהליכי החליפין בגוף, וגם להגדיל החיסון.

אחד המוצרים העיקריים המקדמים דילול הדם הוא שום. מוצר שימושי זה מכיל כמות גדולה של ויטמינים ומינרלים, אבל לא הדבר העיקרי הזה. העיקר הוא שזה מסיר לוחות כולסטרול, מגדיל את אישור של כלי, בשל אשר לחץ הדם מנורמל.

בנוסף, שום מסוגל לקשור radionuclides ו toxins, כדי לספק אפקט נוגדי חמצון רב עוצמה לנרמל חילופי שומן. אפקט דומה יש אדם ובצל על הגוף.

ממוצרים טבעיים עם רכוש כדי להפחית צמיגות הדם, אתה יכול להקצות כרוב הים. מספיק כדי לקחת 15 גרם ליום להרגיש את האפקט. ניתן להוסיף ארוחות מוכנות ואכלו במקום מלח.

אינדיקציות לשימוש

כמה קבוצות של האוכלוסייה יכול רק לציית לדם באמצעות מזון ומוצרי רפואה עממית, כגון נשים בהריון. אחרי הכל, רוב התרופות המסורתיות הם התווית לקבלת במהלך התינוק נוסע בשל ההשפעה השלילית על הפרי.

לכן, אמהות לעתיד מומלץ להישען על המוצרים לעיל, אבל לא צריך להיות מצב שתייה בשל הסכנה של בצקת, במיוחד בשליש השני של ההריון ולאחר מכן.

בזהירות להישען על פטריות, חזרת, בצל ופלפל, אבל דומדמניות שחורות, viburnum, חמוציות וים אשחר יכול לשמש בכמויות כמעט בלתי מוגבלות. שימושי לשתות פירות טריים מיצי ירקות.

לכל האנשים ללא יוצא מן הכלל, לדמם יש נטייה להתעבות, היא שימושית לעונה עם שמנים צמחיים, בעיקר שמן זית ושמן פשתן. יש צורך לאכול כראוי, חלקים קטנים 5-6 פעמים ביום. כדי להיות באופן קבוע באוויר הצח, אמבטיות שמש הם שימושיים במיוחד, אבל רק מינון.