אם אתה מקבל שומן מבירה וכמה אתה יכול לשתות ללא דעות קדומות לדמות?

אם שומן מבירה? משקה זה מכיל את החלק השלישי של הנורמה קלוריות בשעות היום, אז אם הוא משמש, אתה יכול לחייג כמה קילוגרמים נוספים

כשאנחנו מדברים «באר בוקה» אוֹ «כרס בירה», כי אנו מתכוונים כי הבעלים של כפות אלה יש חותמות שומן מרשים באזור המותניים. אם נגזרות אלה משקה מקומט זה קשורות למראה, אז הוצעה שאלה סבירה: אם הבירה מקבלת? והוא מפחיד לדמות לדלג על הבקבוק – אחר בסופי שבוע?

הרכב המשקה והקלוריות שלו

כ -90% מכלל ההרכב הכימי של המשקה תופסת מים. אין שום שומנים בבירה, אבל יש פחמימות, אלכוהול אתיל וחומרים המכילים חנקן. פחמימות, כמובן, נדרשים על ידי הגוף שלנו, אבל לא כולם שימושיים באותה מידה, ולכן זה לא צירוף מקרים כי תזונאים ממליצים לסרב לנטוש מזון שחור פחמן שחור – מוצרי מאפה, ממתקים ו.Ns.

כ 10-15% של פחמימות בבירה מיוצגים על ידי סוכר פשוט – פרוקטוז, גלוקוז וסוכרוז.

אבל זה ידוע כי זה מן הרכיבים האלה הגוף שואבת אנרגיה.

מה שעדיין קובע את הקלוריות של הבירה?

כמובן, אלכוהול. אכילת משקה זה מסייע להפחית את רמת הגלוקוז עצמו בדם. כתוצאה מכך, אדם מרגיש רעב בלתי הפיך מי מנסה לטבוע. זהו אחד הגורמים העיקריים שמובילים לעלייה במשקל, אם כי בעקיפין. התוכן הקלוריות של ליטר קצף אחד טווחים מ 300 עד 700 צואה.

לכן, נשים המעוניינות אם הבירה מקבל שומן, יכול להסיק מסקנות. כפי שאתה יודע, אדם עבור עבודה מלאה מנוחה נדרש 2000-2500 קק"ל. אם שליש משיעור זה יכביס בירה, ולאחר מכן מארוחת הבוקר, צהריים או ארוחת ערב יצטרכו לסרב לא ממש באחת הטכניקות העיקריות של היום.

נזק לדמות

אם בירה קצף הוא שומן ללא חטיף? עכשיו ברור כי כן, אבל זה לא סביר שמישהו יעדיף במקום בקבוק צהריים של בירה, ואפילו בלי שום מזון. רק, להיפך: לבירה אנחנו קונים מספר גדול של כל דגים מיובשים שטיחים, פירות ים שונים, קרקרים, חטיפים ו t.ד '. לדוגמה: 100 G צ'יפס מכילים 500 קק"ל, בקרקרים לכל 100 קקאל פחות.

אם אתה חישב את התוכן הקלורי הנפוץ של כל חטיף זה ומשקאות, אכלו ושיכור בערב אחד בחברה נעימה, זה יהיה ברור אם ניתן לשתות בירה קצף ולא שומן או שזה פשוט לא מציאותי.

• לפני כמה שנים, בעלי חיים עם אלכוהול הציגו את התיאוריה כי הבירה מכילה הורמונים של נשים של אסטרוגנים, אשר גורמים לגברים להגדיל את בלוטות החזה ואת הצטברות של שומן עבור סימן נשים;
• עם זאת, בין הורמונים של מוצרי הצמח וסטטרואידים, המיוצרים על ידי הגוף האנושי, הבדל גדול. שלטים כאלה באלכוהול מתעללים באלכוהול מופיעים בשל ייצור טסטוסטרון מופחת והפרעות של הכבד;
• נשים, מאהב של משקה מקומט, סובלים מטבוליזם לקוי, והראשון הוא משתקף במראה.

רבים מחפשים חלופה ומעדיפים בירה רגילה לא אלכוהוליסט. אם אתה מקבל שומן מ אור לא אלכוהולי או בירה כהה? ובכן, שוב, גם אם אין אלכוהול, אם כי במשקה כזה יש לו גם, פחמימות וסוכר בהרכב יהיה בהכרח. כן, וללא ממתקים מלוחים שונים, משקה לא אלכוהולי חובב עצמו לא יעזוב את עצמו.

בין בקבוק שתייה אחת וכמה – הבדל משמעותי. מבקבוק הפגיעה לא תיפגע, אבל אם אתם אוכלים בירה הרבה יותר ולעתים קרובות יותר פעמיים בשבוע, ואז בתוך זמן קצר אתה יכול להבחין הצדדים המעוגלים, הפנים וסימנים אחרים של השמנת יתר.

למעשה, אנשים צופים במשקל שלהם ודמות, אלכוהול התווית.

כאשר – אתה אף פעם לא יכול להרשות לעצמך בקבוק של משקה מקווה בחגים, אבל עם חטיף מינימלי.

בירה המכילה אלכוהול עדיפה לא אלכוהול, במיוחד אם אין אפשרות לקנות ממשקה אמיתית באמת באיכות גבוהה. זה עשוי להיות פתרון מצוין עבור אלה שאינם יכולים לשתות אלכוהול עקב מחלות במערכת העיכול.

עכשיו אתה יודע כמה אתה יכול לשתות משקה hoppy ולא להתאושש. להיות בריא!