ביטויים של מטאו תלות

איך מזג האוויר משפיע על רווחה: תסמינים וגורמים של מטאו תלות. מה לא מטא-תלות? מפגש עבור Meto-Sensitive. תרופות ממטאו-תלות

ההשפעה של מזג האוויר על הרווחה יכולה להיות מאושרת בהחלט כל אחד: קירור חדה הוא תמיד מביא הצטננות, רוחות אבק יבשות קנו על ידי אלרגיות, סובל מחשש יתר לחץ דם של חום, שיגרון – לחות וערפל.

עם זאת, הרופאים מאשרים כי לפחות 30% של אנשים סובלים משינויים מזג האוויר ללא אבחנה ספציפית. בריאות היא לא שם, ואת בדיקות המחלה לא להראות. במקרה זה, אנחנו מדברים על תלות מטאו.

איך מטאו תלות מתבטאת

פצעים ישנים, כפי שאתה יודע, כואב על הגשם. אנשים עם מחלות כרוניות מתרחשות על החמרה, הכאבים התחדשו גם בפציעות או בפעולות, בין אלה שקיבלו פציעות.

זה תלות מטאו – אין מה להיות מופתע, ואין שום דבר להיות מופתע, ואפילו להתמודד עם מקרים כאלה עם מחלה מוכרת כבר.

אבל התלות האמיתית של מטאו היא בולטת אנשים בריאים רשמיים, צעירים ואפילו ילדים. לפעמים אדם עצמו לא מבין מה קרה לו, והוא חושד איזה מחלה, עד שבסופו של דבר, התלונן על ידי המטפל והעביר דרך בדיקה לא יעילה, הוא לא מכיר בכך שהוא הפך לקורבן של תלות מטאומות חתרניות.

תסמינים של תלות מטאו יכול להיות הבא:

1. חולשה כללית, הגוף אינו מקשיב;
2. קר איברים;
3. חוֹם, «זורק בזיעה»;
4. כאב ראש או מיגרנה;
5. סְחַרחוֹרֶת;
6. כְּאֵב שִׁנַיִם;
7. מפחית את השרירים, התכווצויות בהירות ברגליים;
8. המפרקים הלומדים;
9. כאבי שרירים הן בטמפרטורות גבוהות;
10. בחילה, צרבת;
11. כאב בבטן;
12. מואצת (מעל 80 יריות לדקה) או איטי (מתחת 60) הדופק;
13. כאב לב;
14. עייפות חזקה;
15. עצבנות, כעס, פלסטיות;
16. אי אפשר להתמקד;
17. חרדה, חרדה;
18. חזון מופחת, שמועה;
19. אובדן תיאבון;
20. אדישות, אובדן עניין בפעילויות.

כפי שניתן לראות, תסמינים אלה עשויים להתייחס להפרעות רבות, אבל במקרה שלנו סיבה שלהם לא יהיה מחלה קלינית, אבל שינוי מזג האוויר.

תנאי מזג אוויר להביא את Malaise שונים מאדם לאדם. התגובה מתרחשת 1-2 ימים לפני שינוי מזג האוויר, במהלך או אחרי זה, עד 5 ימים לאחר מכן.

שילוב של כל הגורמים הטבעיים שליליים הגורמים להידרדרות של המדינה, נקבל רשימה:

1. עלייה או ירידה בלחץ אטמוספרי (תנודות בטווח של 15-20 מ"מ הם בולטים מאוד עבור אנשים רגישים מזג האוויר);
2. שינוי לחות אוויר, לחות, ערפל, טל שופע;
3. גשם, שלג, סופות רעמים;
4. רוחות חזקות, סערה;
5. קירור חדה או התחממות (יש שינוי עם הבדל בין 7-10 מעלות צלזיוס);
6. סופות מגנטיות;
7. תנודות של רקע קרינה.

התלות מטאו, ככלל, אינה כוללת מדינה כואבת בעת שינוי אזור האקלים, אזורי הזמן, כתוצאה מהמעבר לקיץ ובחזרה.

הגורמים הנפוצים ביותר של מטאו-תלות

מדוע הגוף אינו מתמודד עם שינויים בסביבה החיצונית ומעניק כישלונות פונקציונליים? באופן אידיאלי, הרווחה שלנו ואת מצב הרוח לא צריך להיות נתון טיפות כאלה «עבור החברה» עם מזג האוויר. לכך, לאדם יש מערכת הסתגלות מולדת – חסינות, אנדוקרינית ומערכות העצבים המגנות על הגוף מפני השפעות חיצוניות, כולל מזג אוויר.

עם זאת, אלה פונקציות מגן שבו הגוף נשען בעימות של סביבה שלילית הוא נחלש לעתים קרובות. זאת בשל בעיות רבות של חיי היומיום ואת הרגלי האנשים לא מספיק כדי לטפל.

מה מוביל להחלשות במנגנון הסתגלות הגוף שלנו:

1. תזונה לא מאוזנת;
2. מתח פנימי ארוך ועמוק;
3. רדוד, לא מספיק לישון ארוך מדי;
4. חוסר אוויר וחלל צח;
5. השפעה נדירה ולא מספקת על עורו של גוף השמש, האוויר, המים;
6. הרגלים מזיקים – התעללות על ידי מוצר כלשהו, ​​אכילת יתר, עישון, שימוש תכוף של בירה, אלכוהול נמוך ומשקאות אלכוהוליים חזקים.

רוב האנשים החיים בעיר נופלים לקבוצת סיכון של מטאו תלות, וכל התנאים והקצב, אשר מכתיב את מגלופוליס. כבר רק אוויר מזוהם ורעש כי אזרחים תופסים במשך שנים מסוגלים למחוץ את מנגנון המגן של הגוף.

בנוסף, להישאר קבוע בחדר ותנאי רחוב להסיר אדם מן הטבע, האכלה והפעלת הגוף שלנו. אנשים רבים מזניחים את החגים שלהם, לא מספיק ושוכחים את הצורך לשנות את המצב, אשר משפיע לרעה על רווחה ועל בריאות כללית.

באזורים כפריים, יש גם גורמי השבר שלהם – מתיש, לעתים קרובות לא מצויד עם מלאי עבודה פיזית, מזון כבד מונוטוני, חוסר טיפול רפואי מוסמך. אי נוחות פסיכולוגית תורמת גם לאובדן הטון ופיתוח מטאו-תלות.

איך להיפטר מטאו תלות

כמעט הדרך היחידה – התחזקות הגוף היא פיזית, הכוללת פעילות מתונה, מנוחה מלאה ותזונה מאוזנת.

בתזונה של מטאו תלויים במגמה כלפי עלייה בלחץ הדם, ירקות טריים, מיצים, משירות צמחים חייבים להיות נוכחים. זה צריך להיות מוגבל מנות בשר, תה חזק וקפה, מתבלין כדי להסיר כל מיני פלפלים, הולך עשבי תיבול מתובל.

אם התלות שלך מטאו עוברת על סוג היפוטוני, כלומר, עם ירידה בלחץ, משקאות גוון ומזונות חריפים רק יהיה שימושי בשבילך.

צמחים או טיפות יעזור, כחלק מהם יש חמות, מנטה, ולריאן, עוזרד, רוזיפו, Eleutherokok, שורש הזהב.

במקרים מסוימים, תוצאה טובה מביאה קורס של תרופות, כגון Aquofen, Vinpocetin, Fitoton. אתה יכול להכות את הקורס מורכב של ויטמינים ומינרלים, עם תוכן חובה של חומצה פולית, ניקוטין, סלניום וסידן.

לשפר את השינה בתקופות שליליות יעזור סמים percean, dormal, phytosted מבוסס על רכיבים טבעיים יעזור.

תרגיל מונע צריך להיות נבחר על סמך הצורה שלך: ריצה, שחייה, יוגה, פילאטיס, מתיחה. אם הכלים שלך מותאמים היטב לטעומים, אתה צריך למנוע סוגים כגון שיעורים כמו אירובי והרמת כוח. עזר לגמרי תרגילי נשימה להגדלת נפח הריאות והתחממות הנשימה על מערכת היוגים.

האפקט הגדול ביותר הוא נתון PhysiotyPers: אמבטיות, מקלחת מנוגדת, שפשוף מגבת רטובה, עיסוי עצמי בשילוב עם התעמלות, סולריים ואוויר, עיסוי מיצוק.

עם זאת, הטיפול המוסמך של Meteo-Rependence ניתן לקבל רק סוכנויות מיוחדות – Sanatoriums כי הם רצויים על מקורות של מים טיפוליים.

כדי להפסיק סובל טיפות מזג האוויר, אתה צריך לבחון בקפידה איך אתה חי ומה פעולות או הרגלים להחליש את הגוף שלך.

הרצון להחליף מזיק שימושי צריך להיות טבעי לכל מי שרוצה לחזק את הבריאות להיפטר מהשפעת שינוי מזג האוויר.