צרורות מתיחה מחכה לרופא

רצועות מתיחה – נזק לא נעים מאוד וכואב. מה לעשות כאשר מתמתחים רגליים, ידיים, כתף או גב? מה שראוי לעשות כדי להקל על מצבך?

Spriage מתיחה היא פגיעה נפוצה מאוד קל יחסית, אשר נרפא ללא ניתוח. עם זאת, תקופת השיקום לאחר שהוא עדיין קיים, רצוי להתייחס לטראומטולוג. טיפול רפואי חסוי מאפשר לך לשחזר את המפרק או איבר בתוך 10-15 ימים.

כיבוש הטיפול העצמי יכול להרחיב באופן משמעותי בתקופה זו, בנוסף, בעת ובעונה אחת, התפתחות הסיבוכים.

פגיעה כזו כמו מתיחה ניתן להשיג בכל תנאי, אפילו בבית. מספיק כדי להפוך תנועה חד בלתי נשלטת – וכאן, הגברת כאב שריפה כבר כאן. במיוחד בכפוף לנזק כזה לנערה ונשים המעוניינים באימון בית, לארגן עומס שיא הגוף הלא מוכן שלהם.

מתיחה באופן מסורתי לקבל אוהבי טיולים, טיולים בהרים ובכבישים לא אחידים, חולמים לשבת על החוט ללא הכנה ארוכת טווח. מה לעשות בעת מתיחה שרירים או רצועות, אם אתה יוצר קשר עם הרופא עכשיו הוא לא אפשרי?

מהו צרור, ולמה זה כל כך חשוב להגן עליהם?

המנגנון bundling נועד לשמור, לחזק ולהגן על המפרקים שלנו מפני נזק מכני. צרורות עצמם הם שברי רקמת חיבור סיבים. הם מספקים יציבות, יציבות ודיידות ניידות בריאה. מתיחה היא הפרה של שלמות סיבים המחברים של בדים. חומרתם נחשבת על בסיס מספר מסוים של שברי פגום.

הונאה של פגיעה זו היא שזה קיבל את זה לא יכול להיות ידוע לדעת שזה רק למתוח, ולא הפיצוץ או הפסקה. במקביל, במקרה השני, התערבות מבצעית נדרשת, שמטרתה לשחזר את המבנה ואת הצורה של רקמת קלסר על ידי תפירה.

אם אמצעים כאלה אינם מתבצעים, אדם רשאי לנצח לקבל את הפרת המערכת הקניינית, שכן המפרק שבו נמצא הצרור יהיה יהיה «לבלות» ויהיה פגיע מאוד.

המתחים של רצועות הם רגישים ביותר לילדים, ספורטאים ואנשים מובילים אורח חיים פעיל. «פופולרי» פציעות מיקום המסומנות בתחום הקרסול, הרגליים, הכתפיים או הידיים. תחת המכה יכול גם להיות bunted על ידי הגב, ובמקרה זה, התערבות רפואית היא פשוטו כמשמעו, ובחירום.

הכי כואב הם נזק לברכיים ומפרקים הקרסול. הטיפול דורשים כל סוגי מתיחה. וכדי לקבל את זה, כפי שהזכרנו קודם לכן, זה מאוד קל – מספיק כדי לקבל עומס מכני מרשים על המפרק, או פשוט לעשות תנועה חדה, לא טיפוסית עבור הגב או איבר.

תסמינים וסיבוכים של מתיחה

תסמינים של מתיחה הם ספציפיים מאוד, ומניפסטים כדלקמן:

• כאב חריף בזמן הפציעה;
• תחושה של היפרתרמיה I «שריפה» בדים בקרבת מקום;
• חוסר היכולת לנוע בדרך כלל;
• הגברה של כאב במהלך מישוש או ניסיון של תנועה (במקרה של כף הרגל);
• הופעת היפרמיה ותופעת בצקת עומדת באזור הפצוע.

אם יש לך דפורמציה של המפרק הסמוך, זו סיבה טובה לפנות לרופא, שכן המקרה הוא די כבד, ואת הפסקה צרור שלם הוא די.

שקול – עם כל סוג של נזק, עזרה ראשונה חשוב, אבל זה לא מחליף התייעצויות מומחה מוסמך אשר חייב למנות טיפול נאות ויעיל.

יש צורך לדעת על סיבוכים אפשריים שעשויה להתגרות על ידי מתיחה לא נכונה:

• נזק מכני לגידים (בד סיבי נוקשה המחבר את העצם עם השריר);
• דלקת של רקמת שריר ו / או הפרה של שלמותה;
• שברים נסתרים וסדקים;
• הנחתה משמעותית של המפרק עם פציעות חוזרות ונשנות.

איך לפעול?

מה לעשות כאשר הרגליים מתיחה? לא משנה איפה אתה, חשוב לספק קר משותף פגום. כדי לעשות זאת, להתאים את החבילה עם קרח / בשר קפוא / מוצרים מוגמרים למחצה על זה.ד '. פעולה זו רלוונטית הן מחוץ לבית ובעוד המתנה לאמבולנס. צעד זה הוא הראשון בדרך כדי reliever.

חרב במציאת תגובה לשאלה, «מה לעשות כאשר מתיחה רצועות שונות» חשוב להבין כי אבחון דיפרנציאלי חשוב הקשורים לעזרה מתאימה הולם. אתה לא יכול להיות בטוח בטבע ובראשון של הפציעה שלך, אז כל דבר בכוח שלך הוא להקל על המדינה לפני ערעור לטראומה.

עם זאת, כל אחד מאיתנו צריך להיות ידוע על עזרה ראשונה עם קבלת פציעות כאלה, כי הם לרדוף אותנו בכל מקום, לא משנה אם אנחנו עושים ספורט מקצועי, או לא.

אמצעים כדי להקל על מצב:

• קודם כל, יש צורך להבטיח שלום מוחלט של איבר פגום. נסו לא להחליק אותו ללא צורך. אם הרגל נפצעה – לא לקום ללא סיוע או פריטים עזר (מקלות, קביים). אם היד היא לא לעשות נטענים מכניים על זה;
• נסו להפוך את האיבר פגום הממוקם מעל אזור הלב. אז אתה להפחית נפיחות לנרמל את אספקת הדם ברקמות פגיעות. מה לעשות במקרה זה כאשר קרסול מתיחה? קח עמדה אופקית תחת הרגל של כמה כריות נוקשות. באופן אידיאלי, אם פלג הגוף העליון ממוקם קצת נמוך יותר מאשר האגן והרגליים;
• לשים על האזור המושפע של הרתמה הדוקה, באמצעות תחבושת אלסטית או כל פריטים בריאים (צעיף, מגבת, Kosynka). אם בבית, ישנם מוצרים צמר טבעי אדום – בקשר איתם פגום חלק של הגוף. יש להם נכסים רפואיים ורפואיים;
• אם אתה מיישם דחיסה קרה, הקפד לעטוף אותו עם בד דק כדי למנוע קשר ישיר עם קרח;
• מה לעשות עם מתיחה חזקה או שבירת חבילות הרגל, המצביע על הניידות הלא נורמלית של המפרק הסמוך? הקפד להטיל על האזור המושפע של הצמיג מן הצמיגים (לוחות, רתמות גומי, תחבושות אלסטיות, חתיכות של דיקט, שליט);
• כאשר אתה מצליח להשיג חיסול האויב, להתחיל לעשות אמבטיות חמות עם Chasters Phytotherapyutic, מלח ים או יוד. מה לעשות אם זה בלתי אפשרי בעת מותו של כתף? רק לעשות רשת יוד;
• עם כאב ברווז מורגש, להתחיל ללוש בהדרגה את המפרק. שאל את יקיריהם כדי להפוך אותך לעיסוי קל, או לעשות את זה בעצמך. מקסימום לסובב את המפרק, להעביר אותו מצד לצד, אבל לא מטומטם, חלקה, לאט, ללא מאמץ. תנועות חדות במפרק עד להחלמה מלאה יכולה להוביל לטראומה חוזרת ונשנית.

טיפול נאות מבטיע לשחזור של רקמות פגומות לאחר 10-15 ימים מרגע הפציעה, במקרה זה היה קל יחסית.

על שיקום לאחר פציעות חמורות יותר יכול להשאיר 6 שבועות עד 6 חודשים.

עכשיו אתה יודע מה לעשות עם המתח של היד, הרגליים, הכתף או הגב. אבל עדיין אנו ממליצים בחום לך לפנות לרופא.

יתר על כן, יש צורך לעשות זאת במקרה חירום בסימפטומים כאלה:

• שינוי משוער של המפרק או העצם, הסימפטומים של השבר;
• ניידות מוגזמת של המפרק;
• שינוי צבע העור באזור הנגע;
• יציבות בצקת ותסמונת כאב יותר מ -3 ימים, למרות כל האמצעים.

המידע הנ"ל צריך להיות מוכר לכולם. אחרי הכל, אף אחד מאיתנו אינו חסין ממקרי חירום. תן לכל דבר לקרוא לך רק בתיאוריה, ולהיות בריא!