אקנה ויטמינים: למה חשוב לפתור את הבעיה של אקנה «רַעַם»?

ויטמינים מאקנה ואקנה: מה לקחת וליישם באופן מקומי כדי לעבור ביטויי אקנה? הם ויטמינים באמת לעזור עם בעיה זו?

אקנה, אקנה, או פשוט אקנה – היא בעיה פוליאתית כי לא ניתן לבטל לחלוטין והוא נרפא בדרך היחידה. כמה נערות נופלות לתוך ייאוש אמיתי, נאבקים עם נגע לא מושך של העור על פני השנים. הם משתמשים קליפות שונות, שמנים, ללכת לניקוי לקוסמטולוגים, להשתמש קרמים מיוחדים קרמים כדי לחימה אקנה, אקנה … אם הם נעלמים, אז לא במשך זמן רב, ורק כדי לשנות את לוקליזציה שלהם.

מאיפה מגיע הבעיה?

מעטים חושבים כי אופי האקנה יכול להסתיר עמוק בפנים. וכמעט אף אחד לא רואה צורך לבקר את האנדוקרינולוג, רופא עור וגסטרואנטרולוג כדי להקים במדויק את בראשית הבעיות שלהם. אם כל המומחים הרשומים בשבילך – שלב עבר, הוא הסבירות כי אופי המחלה שלך טמון hypovitaminosis onimentary, או הודאה לא מספקת לגוף עם מזון של ויטמינים ו microelements.

למרבה הצער, בעיה זו לא תמיד יכול להיות מותאם על ידי ציור תפריט מאוזן. העובדה היא כי המוצרים המודרניים הם בקושי נבדלים על ידי תועלת אמיתית.

שופט בעצמך: כשאנחנו מדברים על כמה ויטמינים בעגבניות, אנו מתכוונים לעגבניות טבעיות מהמיטה, אבל לא הדמיון שלו, מבולבל על ידי חומרי הדברה, שאנו מוצעים בסופרמרקט.

ויטמינים אקנה ניתן להשתמש הן מקומית והן בעל פה. לדוגמה, יש מתחם מצוין «Aeevit» – תערובת של רטינול וטוקופרול בקפסולות ג'לטין. זה ויטמינים A ו- E התורמים להסרת תהליך דלקתית, מגרה את התחדשות של רקמות, שחרורו של העור של העור. חלץ מן הקפסולה הוא פשוט פשוט: זה מספיק כדי לחדור אותו עם מחט ולחץ פתרון שמנוני לאצבעות שלי, ולאחר מכן להחיל על העור הרטוב. ישנם מתחמי מולטי ויטמין אחרים שיש לנקוט בפנים.

מזון שממנו אתה צריך לסרב

לטיפול באקנה, לפעמים מספיק כדי לנטוש מוצרים מסוימים מעוררים. מכיוון שהוא דווקא מן הנכונות ואת מאזן התזונה כי מצב העור שלך. וגם אם אתה כל הזמן לשתות ויטמינים מרוח את פני העור עם קרמים יקרים ביותר, אקנה לא לסגת אם אתה לא לשקול מחדש את האוכל שלך.

עבור טיפול יעיל של אקנה, תצטרך לנטוש את המוצרים הבאים ומשקאות:

• קפה. לא משנה אם אתה שותה משקה פודינג או מסיס, השימוש בו
  משפר את מוצרי קורטיזון – הורמון, אשר מעורר פריחות. יתר על כן, אקנה עשוי להופיע הן צעירות והן בגיל בוגרת למדי. צריכת קפה למינימום היא מסוגלת להפוך במהירות את העור שלך, לעשות את זה נקי, חלקה בוהקת;
• מוצרי חלב ומוצרי חלב. הנה אנחנו מדברים בכלל על כפתור שימושי, סטרטר או גבינת קוטג '. שמנת חמוצה, גבינה, שמנת, «קניות» יוגורטים מתוקים, גלידה – הנה רשימה של מוצרים שאליהם אתה צריך לטפל ככל האפשר עם אקנה. אין צורך להוציא אותם בכלל, אבל מוגבל – בהכרח. הופעתו של אקנה על רקע הצריכה המשופרת של המזון המפורט נובעת מהפעילות הלא תקינה של בלוטות החלב;
• מנות מטוגנות, מזון מהיר ואוכל שומן אחר. מוצרים כאלה לא צריך להיות אכל לעתים קרובות יותר פעם בשבוע. אחרת, זה יכול לעורר את המראה של אקנה לא רק על הפנים, אלא גם על הגוף, במיוחד בתחום הגב והחזה;
• מתוק (קונדיטוריה) וקמח (במיוחד סנוב). איזו בחורה לא אוהבת ליהנות מאגרי שוקולד מתוחים או פוני ריחני? אבל כדאי לדעת כי מתוק מעורר את העבודה המחוזקת של בלוטות החלב ופוגעת בתהליכים המטבוליים בגוף. בנוסף, התעללות בהם עשויה לעורר תגובות אלרגיות. לכן, הצריכה של מתוק וקמח שווה למזער: כי זה יגיד לך «תודה» לא רק עור, אלא גם דמות! באופן דומה, המצב הוא גם עם משקאות מוגזים מתוקים, המופיע הוא טוב יותר ולא מותר בדיאטה שלהם;
• OREKHI. למרות העובדה כי אגוזים וקטניות מכילים ויטמינים בעלי ערך של קבוצה B, להגזים אותו עם הצריכה שלהם עדיין לא שווה. אוֹפְּטִימָלִי «מִנוּן» אגוזים ליום – 100 גרם. בנוסף חומרים מזינים בעלי ערך, הם מכילים כמה חומרים שלילי להשפיע לרעה על העור. הם מעוררים הפרדה חריגה של חלב, אשר מוביל את המראה של אקנה אונס על הפנים והגוף.

אתה צריך גם לסקור את הגישה שלך אלכוהול, במיוחד אם אתה צורכים אותו לעתים קרובות. הוא מפר תהליכים מטבוליים בגוף, אשר משתקף שלילי במדינת העור.

זכור כי תזונה נכונה היא ערובה לבריאות. וזה בריאות כי הוא אחראי על הערעור החזותי שלנו. אז שום ויטמינים לא אקנה ואקנה לא יעזור אם לא מאוזן דיאטה משלהם.הוא הוכח קלינית כי כ -30% מהחולים עם אונס אקנה נפטרו מהבעיה במשך כ 2-3 חודשים לאחר סירוב של סיגריות.

לכן, אם אתה מעשן, זה הגיוני להשאיר הרגל מזיק בשם הבריאות והיופי של העור שלך.

מה ויטמינים לקחת?

ויטמין E עם אקנה משמש הכי טוב כאמצעים מקומיים. אותו הדבר חל על רטינול – ויטמין א. ו retinol, ו tocopherol הם regenerators העור הטוב ביותר. תחת השפעתם, התאים של האפידרמיס מתעדכנים מהר יותר, העור הופך להיות חלק, אלסטי ואלסטי.

הם נקשרו לעתים קרובות לאלה שסבלו משרוויות ופציעות מכניות מצומדות עם פצעים שאינם גואה.

באשר קבלת פנים פנימית של נתונים של ויטמינים מאקנה על פניו, זה שווה ייעוץ עם רופא עור כדי להקים במדויק כי המקרה הוא hypovitaminosis a ו- e. אם חומרים אלה בגוף כבר מספיק מספיק, הקבלה הנוספת שלהם יכול לגרום hypervitaminosis כי לא שונה טוב יותר.

יש לזכור כי הן tocopherol ו retinol הם ויטמינים שומן מסיס, כלומר המשאבים שלהם כל הזמן בגוף, והם רק צריכים למלא אינדיקציות ספציפיות. חומצה אסקורבית – עוד «חבר» עור נקי ויפה. ויטמין C לא רק מרפא

אקנה, אבל גם קווים את הטון של העור, אשר רלוונטי מאוד לבעלים של החבילה – צלקת שינויים על רקע אקנה. קח ויטמין C מאקנה על העור שאתה צריך פעמיים ביום, בבוקר ובערב, שתייה עם נפח גדול של מים. אבל כאן זה גם שווה מראש להתייעץ עם הרופא כדי לא לעורר hypovitaminosis, במיוחד אם בתזונה שלך נראה מספר גדול של מוצרים מועשר חומצה אסקורבית.

אבץ – אלמנט עקבות, שהוא הזרז העיקרי לתהליכים הגלובליים בגוף. קבלת ויטמינים עם אבץ מאקנה היא לא בהכרח אופציונלי, שכן הוא יכול לשמש גם מקומי.

עבור אלה שבא על פני הבעיה של אקנה, ידועה מוצר כזה כמו salicylovoy-אבץ הדבק. היא לא רק מתייבש אקנה עצמם, אלא גם מגרה את הייצור של חומצות אמינו מיוחדות הנאבקים עם שורש הסיבה של המראה שלהם.

Mazi, מועשר עם אבץ, לדכא דגנים בעור, לרפא לחלוטין כל מיני פצעים, לשחזר באופן פעיל את המרקם ואת microdelief של העור. לכן, הם יכולים להיות בשימוש בהצלחה לטיפול בתופעות שיוריות – חותכים וצלקות. הדבר היחיד כי תרופות מקומיות של סוג זה הם בדיוק לא מסוגל להתמודד – אלה הם צלקות היפרטרופיות לאחר אקנה.

Polyvitamins

אתה יכול גם לנסות לקחת מתחמי מולטי ויטמין עם «יופי אפקט», מחושב בדיוק על שחזור אסתטיקה של עור נשים, שיער ומסמרים.

בין תרופות סמים כאלה ניתן להקצות:

• «Aeevit»;
• «מרץ יופי»;
• «Perfectyl»;
• «יופי ויטראום»;
• «אלרן»;
• «חודש»;
• «קוסמטיקה אלפבית».

אם היית מעורפל הבעיה של אקנה, ברצינות לחשוב על עושה את זה מבפנים. אבוי, אם היו סוגים «קֶסֶם» קרמים, כל אחד מאיתנו יכול להתפאר של עור מושלם לא רק במהלך טיפול פעיל, ולאחר השלמתו.

זכור כי הסיבה לכל בעיה מרוכזת בפנים, ולכן יש צורך לפתור אותו בדיוק לדרך העולמית.

תן את העור שלך לזרוח בריאות!