טיפולי ספא – להירגע בנשמה ובגוף
רוצה להירשם לספא, אבל לא יודע איזה הליך לבחור? אז אתה יכול לנסות לעשות כמה נהלים מרגיעים בבית ולהחליט על סדרי עדיפויות
כדי תמיד להיות יפה, אתה צריך כל הזמן לטפל בעצמך. אבל איך להיפטר ההשלכות של ימי עבודה כבדים? אתה יכול לקרוא ספר או לטייל דרך הפארק, ואתה יכול ללכת סלון היופי על מושב של הליך ספא. מהם ההליכים האלה ומה להשפיע על הגוף שלנו.
קצת «תֵאוֹרִיָה»
נתחיל עם העובדה כי ספא אינו תנועה קוסמטית מיושנת חדשה שהופיעה בשנים האחרונות. אם אתה מעמיק בהיסטוריה, אתה יכול למצוא עקבות של הליכים כאלה ביוון העתיקה או מצרים. כבר באותם ימי קדם, נשים שימשו לשמירה על יופי ונוער. נהלי מים.
היום, אתה יכול להירגע בעזרת נהלי מים כמעט בכל סלון יופי כיבוד עצמי, ואת העלות של הליך זה הוא לא גבוה מדי.
מה הוא הכי מעניין: היום זה בהחלט לא הכרחי ללכת על הקבלה לרופא לפני הביקור בספא, שכן מדענים של העולם כולו כבר מזמן הוכחו כי הליכי מים מרגיעים כאלה מוצגים כמעט לכל.
ולפני שנגיע להעברת מינים אפשריים של נהלי ספא בסלונים או בבית, בואו נראה מה הם נהלים מרגיעים מעניינים בעולם הם:
- לומי לומי. הליך זה הוא מאוד פופולרי בהוואי. כאן אתה יכול להירגע בעזרת מוסיקה פולינזית יפה ועיסוי שמן מיומן. איבד תהליך כזה במשך כשלוש שעות;
- לבלור. זה סוג של משפחת ספא מ אינדונזיה וכולל מגוון רחב למדי של עיסויים שונים ועטיפות. במהלך הפגישות, יסמין שמן אתרי, כמו גם קבוצות מיוחדות של תבלינים אינדונזיה ועשבי תיבול. ובכן, ואתות של כל מושב הוא אמבטיה מדהימה עם עלי כותרת של ורדים. בילוי מלכותי באמת!
- עיסוי תאילנדי. זה סוג של עיסוי שונה משאר העובדה כי ההשפעה על כמה נקודות של הגוף בעזרת מרפקים וברכיים, ולא כפות הידיים. ובכן, כמובן, המקצועיות של המאסטר משחקת את תפקידו, כי כולם לומדים ולשפר את כישוריהם לאורך השנים.
וזה לא רשימה מלאה של נהלי הספא המעניינים הקיים בעולם. וכיצד, רבים מהם פופולריים למדי בסלונים הפנים שלנו, אתה רק צריך לחפש. ועכשיו בואו נדבר על איך לארגן את עצמך טיפולי ספא בבית.
טיפולי ספא לגוף
כדי להירגע עם היתרון של הנשמה והגוף, אתה צריך להכין בקפידה עבור מושב של טיפול ספא. ראשית, אתה בהחלט לבחור כמה מנגינות נחמד כי אתה יכול להעלות את מצב הרוח שלך על ידי יצירת אווירה רגועה. שנית, התגשם בחדר האמבטיה.
אתה חייב להיות נוח, ואתה בהחלט לא צריך לדאוג לגבי העובדה שאתה עלול ליפול על הראש מסופק לצמיתות מכונת כביסה בסיסית. אל תשכח גם על הנרות. באופן כללי, אתה צריך לעשות הכל כדי שהמצב הופך להיות הכי מרגיע.
עכשיו נוגע לנהלים עצמם. אם תחליט לחזור עליהם מעת לעת, עדיף להתחיל עם אמבטיות רגילות, אשר בטוח להוסיף קצת מלח ים. מומלץ אמבטיה עם מקלחת יכול. אז בחדר יהיו די הרבה קיטור, אשר תיצור אפקט אור של חדר אדים. וזה גם מאוד שימושי עבור האורגניזם שלנו איתך.
לאחר כמה אמבטיות עם מלח ים, אתה יכול להמשיך להוסיף מספר קטן של שמנים אתריים. יש צורך לבחור אותם על בסיס ההעדפות האישיות ואת המאפיינים הטיפוליים של כל שמן בודדים. ועוד דבר אחד: אתה לא צריך לערבב כמה סוגים של שמנים אתריים במים.
עדיף לעשות עם הפסקה בעוד כמה ימים שני אמבטיות עם תוספת של שמנים שונים. זהירות זו היא בשל העובדה כי הפעולה של שמנים שונים יכול להיות ההפך, כלומר לא תקבל שום תוצאה חיובית.
Scrubs ניתן לייחס Spa הבית. השפשף הפופולרי ביותר יכול להיחשב תערובת של חצי כוס מלח ים כף אחת של שמן זית. מערבבים את החומרים המפורטים ביסודיות וליישם אותם לגוף עם תנועות עיסוי.
אחרי חמש דקות אתה יכול לשטוף את הגוף מן הגוף עם מים חמים. בונוס נעים של אמצעים זה הוא להסיר נוזל עודף מהגוף. כלומר, החלת שפשוף כזה באופן שיטתי, אתה יכול לאבד קצת.
תכונות הליכי ספא לפנים
לפני שתמשיך ישירות לנוהל עצמו, הקפד לשטוף את הקוסמטיקה כולה. אבל על מנת לכל החומרים הפעילים להיכנס לשכבות העמוקות של העור, אתה יכול לשבור את זה קצת. עבור אמבט אדים תצטרך כמה טיפות של לבנדר ורוזמרין.
מוסיפים כמה טיפות של שמנים אתריים אלה למים רותחים ולתת לו להשיק רבע שעה – עשרים. לאחר מכן, אתה יכול להמשיך הליך התרחיש עצמו.
תשומת לב: אין מקרה אתה צריך לשמור על הפנים שלך תחת קיטור חם. אז אתה יכול לשרוף את הפנים שלך כי זה לא יכול בסופו של דבר חיובי, כל כוויות במשך זמן רב מאוד בכאב ללכת עם העור של הפנים.
ובכן, השלב הסופי של ספא הפגישה שלנו יהיה ההליך עבור קילוף מכני על הפנים. אם אתה לא רוצה להשתמש במוצרי קניות בשבילו, אנחנו יכולים להציע לך אנלוגי בבית.
עבור הבישול שלה לערבב את כף קפה טרי טרי וכפית דבש. כל זה צריך להיות מעורב היטב ולהחיל עם תנועות עיסוי מסודר. לאחר החלת, אתה צריך להשאיר את לשפשף על העור לרגע במשך שלושה או ארבעה. לשטוף את התרופה עם מים חמים רגילים.
נהלי ספא בידיים
כדי לטפל בידיים שלך, אתה לא צריך הרבה זמן או כוח. כל מה שאתה צריך – שלוש או ארבע דקות של זמן פנוי ואת הרצון אכפת על ידיות שלהם. ל עור של היד זה היה חלק וחלק יכול להשתמש כזה לשפשף: לערבב כף של מלח ים, טיפה אחת של שמן עץ תה כף של שמן קוקוס (או זית) שמן.
כל זה מעורבב ולהחיל על היד. במהלך היישום, הקפד לאסיבי את העור, ובכך לתת את הכלי לחדור לשכבות העמוקות ביותר של האפידרמיס. לשטוף את הכלי צריך מים חמים.
תכונות הליכי ספא רגל
לעשות אמבטיות ברגל מרגיע עומד בלילה, כך שכל תא יכול להירגע ולהירגע. עבור ההליך תצטרך מלח רגליים קרם. כדי להתחיל לשטוף היטב את הרגליים תחת מים זורמים עם סבון. אחרי זה, סוג מים קצת באגן ולהוסיף שניים – שלושה כפות של מלח ים. מפזרים רגליים באמבטיה כזאת אתה צריך עשרים דקות.
ואז לנגב את העור בזהירות ולשמן אותו עם שמנת. אם יש לך גרבי כותנה פשוטים, אתה יכול לשים אותם בלילה. אם קמעות כאלה אינן מסופקות בארון שלך, אתה יכול פשוט לשבת כחצי שעה. הפעם יהיה מספיק מספיק כדי להפוך את שמנת בעור.
תכונות הליכי ראש ספא
עיסוי מרגיע הוא מאוד שימושי לשיער. כל מה שאתה צריך בשביל זה: שמן שיער, שמפו ומיזוג אוויר. התחל לשטוף את הראש עם ראש עיסוי העור מסודר. לעשות זאת, לסחוט כמות קטנה של שמן ועיסוי השורשים.
בדרך זו, אתה לשחזר את זרימת הדם ואת רווי כל תא של העור עם חמצן. ואז לשטוף את השמן ולהחיל שמפו. ולהשלים את הכביסה של הראש צריך להיות מיושם מיזוג אוויר.
כפי שאתה יכול לראות, ספא היא היכולת להירגע בנשמה ובגוף לאחר שבוע עבודה קשה. להירגע, אבקה את העור עם כל מיני ויטמינים ומינרלים ולהיות מאושרים!
