איך עיסוי המותניים?
עיסוי שעווה מוסמך הוא מסוגל להקל על כאב במהלך ההריון, רדיקוליטיס, צובט את העצב. אבל באותו זמן, עיסוי לא נכון עשוי להיות אפקטים קטלניים
כוח הריפוי של עיסוי ידוע לאדם מאז ימי קדם. תיאור מפורט של טכניקות עיסוי שונות ניתן למצוא בספרות של סין העתיקה, ההליך מוקדש כל קטעים של איורוודה, יש עובדות המוכחות כי ההליך נעשה שימושי על ידי הספורטאים מן יוון העתיקה ורומא.
עד כה, יש שפע גדול של זנים עיסוי – מרגיע, טוניק, ארוטי, אבל את הטיפול הפופולרי מאוד של ההליך, ובמיוחד, עיסוי הריפוי של הגב התחתון, אשר, עם ביצוע תקין, מסייע לפתור מספר של גב רציני ושדרה.
אינדיקציות התוויות נגד ההליך
כראוי וביצוע מיוחד של המחלקה המותני מוצג כמעט לכל.
שפשוף וליטוף מפגשים בתחום זה מאפשרים לנו להשיג את התוצאות הבאות:
שיפור הפעולה של מערכת הדם, הנורמליזציה של זרימת המטבוליים
תהליכים במערכת השלד של אדם;- עיסוי האחורי בתחום זה הוא המניעה הטובה ביותר של מגוון הפתולוגיות השדרה: סוג הרסני, טרבי ודפורמציה;
- ההליך מסיר ביעילות את כאבי הגב התחתון, ולכן מוצג כשיטה לצמצום הטיפול לאחר הניתוח, אשר הופק באזור של העצה והמחלקה המותנית;
- לישוש בחזרה באזור זה גוונים לחלוטין ומחזק את השרירים;
- אפקט עיסוי קל באזור המותני יעזור כאשר ההריון – פגישות רגילות יאפשר לחזק את עמוד השדרה ואת השרירים האחוריים.
חשוב לדעת כי עם כמה פתולוגיות, עיסוי של המחלקה המותני בבית אינו נכלל – התנהגות הפגישות עדיף להפקיד את המומחה, ואת ההליך יש מספר התוויות נגד:
כמה פתולוגיה של מערכת הלב וכלי הדם ואת שריר הלב;- נוכחות של סרטן;
- היפרתרמיה חמורה;
- מחלות מדבקות;
- מְדַמֵם;
- פתולוגיה ומחלות של העור.
- לכן, לפני תחילת הפגישות – הקפד להסכים על תועלת הנוהל עם רופא מטפל.
חָשׁוּב! אם אחרי העיסוי הוא כואב במידה ניכרת את הגב התחתון, את עוצמת ההשפעה צריך להיות מופחת.
תיאור הטכניקה של עיסוי מרגיע של אזור המותני
לפני תחילת המפרט ידני של האזור – להכין את כל התנאים כך שההליך נוח ונוח. מומלץ לארגן מפגש בחדר, שהוסרו מראש ובלויים, אבל בהכרח חמים.
בבית, עבור ההליך, אתה יכול להשתמש בטבלה או לארגן מקום על הרצפה – חשוב כי פני השטח של המקום הוא מוצק ולא להחליק. הכן קרם עיסוי מיוחד או שמן מראש. אתה יכול להשתמש בכל מיני קוסמטיקה של סוג זה, אבל עדיף לבחור שמנים טבעיים ללא ניחוחות וצבעים.
בשלב הבא תצטרך להחליט באופן ספציפי על אזור המחקר. העובדה היא כי עיסוי הוא הגב התחתון הוא נדיר ביסודו – לעתים קרובות הנוהל משפיע על אזורים אחרים של הגב. אבל אם אתה רוצה לעסות את האזור המותני של אזור העבודה שלך יהיה האזור מן הצלעות האחרונות ואת הישבן.
הם מתחילים לשפשף מהחלק המרכזי של האזור, תוך שימוש בתנועות ליטוש אור – הם צריכים להתבצע על פי שרירי עמוד השדרה בכיוון מעלה ומטה ולהיפך. תביא את התנועה אל עצבת, קליק מעט על הגב התחתון ולהפוך את קו עמוד השדרה. תנועות כאלה צריכות להיעשות לפחות 20-25.
המשך עיסוי שפשוף פעיל שרירי.
תנועות שפשוף מייצרות כריות ארבע אצבעות, בעוד העיתונות צריכה להיות קלה, נינוחה, חלקה ועקבית. לכן, יש צורך לעבד את האזור באלכסון – הראשון עם הזכות ולאחר מכן בצד שמאל של האזור. להשלים את הפיתוח של האזור עם תנועות כותרת על פני אזור המותני. לעסוק בעבודה אגודל.
הבא ללכת לאזור הלישה: בשביל זה, להרים את החלק השריר בצורה מסודרת עם האצבעות שלך, להחזיק ולהעביר את הידיים למעלה. חלציות הלישה היא חלק חשוב של עיסוי. אם השטח מפותח היטב – תנועות אחרות גם תביא תועלת מרבית. השתמש בשתי הידיים בתנועות ונסה ללחוץ עליהם בחוזקה לעור.
להשלים את ההליך עם משיכות אור וטאט. מפגשי עיסוי להריון יכולים גם להיות שימושיים מאוד, אבל צריך להיעשות כראוי ובעימות עם כמה אמצעי זהירות.
תכונות עיסוי במהלך ההריון
N
כדי לזכור כי המסיסת של המחלקה lumbosacral מתבצעת לא מוקדם יותר מאשר 4
חודש ההריון, שכן תנועה לא מקובלת או מושלמת לא נכונה יכולה להשפיע לרעה על התפתחות העובר או אפילו לגרום להפלה.
כמה מומחים מומלץ בדרך כלל לייצר אזור אך ורק בהריון מאוחר – החל מ 6-7 חודשים.
בשפענות המאוחרות של העובר, העומס על הגב והגב התחתון של אישה בהריון עולה באופן משמעותי, כאב יש כאב באזור שצוין, ולכן עיסוי לכאבים בגב התחתון יכול להיות הליך מאוד שימושי עבור אמא העתידית.
כללים בסיסיים לביצוע נוהל לאישה בהריון:
- כל תנועות עיסוי הן אור ונינוח, ללא מניפולציות חזקות ולחוצות;
- התנועה המרכזית היא מלטפת;
- הטכנאים אינם נכללים בתקרות, הקשה ותנועות אינסטלציה;
- הפגישה לא צריכה להימשך יותר מחצי שעה.
כזה עיסוי מותניים ניתן לבצע בקלות בבית, אבל עם קורס מסובך של הריון, עדיף עדיין לבקש בעזרת מומחה בתחום טיפול ידני. הליכי עיסוי עשויים גם להקל על מצב אנושי כאשר רדיקוליטיס או צובט את העצב.
עיסוי ספציפיות עם כמה פתולוגיות של עמוד השדרה ובחזרה
לענות על השאלה כיצד לעשות עיסוי על הגב התחתון רדיקוליטיס כרונית, יש צורך לבצע הערה חשובה: רדיקוליטיס היא פתולוגיה רצינית מאוד של עמוד השדרה, ולכן ההחלטה על היתכנות של טיפול ידני צריך לקחת את השתתפות נוירולוג מומחה או רופא אורתופדי. יתר על כן, כל מניפולציות עיסוי באזור הגב התחתון חייבים להיעשות על ידי מטפל עיסוי מקצועי הטוב ביותר אם המפגשים יתרחשו במרפאה או כל מוסד רפואי אחר.
בשום מקרה לא יכול להשתתף בפגישות במהלך החמרה של המחלה – הם נותנים את ההשפעה הטיפולית המקסימלית בתקופות של מחלה של המחלה או כאשר היא רגועה בצורת כרונית. מפגשי משך העיקרי לא יעלה על 25 דקות ורק לאחר זמנם ניתן להגדיל לשעה.
גישה רצינית צריך להיות בעת בחירת טכנולוגיית עיסוי המותניים בעצב מצומצם חריף. העובדה היא כי צביטה של העצב יכול להתרחש מסיבות שונות – Osteochondrosis, hernia, גידולים.
לא לדעת את הסיבות ואת ביצוע מערך של אזור מבלי להתייחס אליו ניתן להחמיר את מצבו של המטופל.
לרוב, בטיפול של צביטה את העצב, אין מחקר כללי של אזור המותני, אבל נקודה וטכניקה מגזרית בשילוב עם אקופונקטורה.
