כללי היגיינה אישית לנשים

איך לקום – המדע הכרחי, אם אישה רוצה לשמור על בריאות. ישנם אמצעים מיוחדים לעשות הליך היגייני ביעילות רבה יותר

הסדר ראוי – הליך היגייני, הניואנסים שלם צריכים להיות שולטים מאז ילדותה. אם היגיינה אינטימית אינה נכונה באופן שגוי, הסיכון של שנגרם לאיברים של זיהום מערכת הרבייה או לשבש את האיזון הרמוני של מיקרופלאורה.

איך נשים מקופלות כראוי: המלצות כלליות

כדי לשמור על הבריאות והתחושה של נוחות, נשים יש מספיק כדי לדבוק רק כמה כללים:

• מאז הנערה נשטפת כראוי, מבלי לעצור את אזור הנרתיק, עדיף להשתמש באמצעים מיוחדים עם אינדיקטור נייטרלי של pH במהלך הליך. הם מתבצעים בדרך כלל בצורה של ג'לים, אשר שומרים על internetability של המדיום החומצי, לחות את הממברנות הריריות ולמנוע את הרבייה של מיקרואורגניזמים פתוגניים;
• זה לא מומלץ להשתמש בסבון, אשר מוביל לירידה בחומציות באזור הנרתיק ומעורר את הרבייה של microflora הפתוגני. אם סבון משמש לשימוש שיטתי, הבריאות של נשים בתחום האינטימי נתון לאיום רציני;
• המשך לנוהל, מראש לשטוף את הידיים ביסודיות. אחרת, חיידקים ולכלוך כי הם על פני השטח של העור של הידיים יכול בקלות להיכנס לאזור הנרתיק;
• יש צורך לשטוף רק מים חמים, כמו מים מגניבים לעתים קרובות הופך את הסיבה של תהליכים דלקתיים. היגיינת איברים אינטימית עוברת בעזרת תנועות כלפי הערווה לחור אנאלי, למעט זיהום מאזור פי הטבעת;
• מי הזרימה הוא גם לא שווה להשתמש, שכן המטוס הוא כמעט flewing מיקרואורגניזמים שימושיים, להשפיע לרעה על microflora של הנרתיק;
• כאשר הטמעת הכללים, איך להגיע יחד, לחיות בריא יותר נוח יעזור ניואנסים קטנים – אתה לא צריך לנהל הליך בעזרת מטלית. חובה אובייקט היגיינה, מנקה מושלם את משטח העור, פוגעת ממברנות ריריות במכרז. פצעים זעירים להיות שערים פתוחים עבור חדירת זיהום. גם בעת עיבוד אזור ביקיני עם מטלית, ההליך נדרש עם זהירות מקסימלית;
• לאחר ההליך, איברי המין הם תקוע עם מגבת לחות רכה, סופג היטב. עדיף להיות מגבת מיוחדת עבור אזור אינטימי, לשטוף אשר צריך להיות לעתים קרובות מאוד להיות בטוח כדי ללטף את הברזל לחסל מיקרואורגניזמים פתוגניים ולתת רכות בד;
• כדי להפחית את הסבירות של קיכלי, אתה יכול להשתמש בטינקרס. אפקט אנטיבקטריאלי מעולה יש קמומיל בית מרקחת פשוט. ההליך, כמו קמומיל להיות שטף כראוי, לא שונה מהיגיינה רגילה. צריך להתחרות בעירוי. במיכל עם קמומיל, נלקח בכמות של כף, כוס מים רותחים תלולים נשפך. לאחר רבע שעה, העירוי יהיה מוכן. לאחר ההליך, איברי המין אינם נדרשים לשטוף עם מים;
• אחרי סקס ויש צורך גם לבצע הליך היגייני. כמובן, רבים עשויים להתייחס לדוגמה של נפוליאון, אשר לפני סוף הקמפיין, שלח מכתבים לג'וזפין עם הדרישות להפסיק ללכת, כי הריח שלה נרגש אותו מדהים. אבל לפעמים אפילו אישה עצמה בקושי לסבול את ניחוחו האינטימי שלו. בנוסף, במהלך מגע מיני ואהנגר, הסיכון לזיהום שוב עולה;
• חשוב במיוחד בעת שימוש נרות למניעת הריון, זה כראוי לצאת לבנות, שכן האפקטיביות של כספים מצטמצם, למשל, אם אתה משתמש בסבון הרגיל;
• לעתים קרובות אתה יכול לשמוע עצות פולק, איך להשיג את זה כראוי אחרי סקס. לדוגמה, מומלץ לכסות את היד שלך לאזור הנרתיק כמעט לפני צוואר הרחם ביסודיות לשטוף את ההצטיינות ואת הפריקה הטבעית בפנים, מכוון את היד השנייה. אני רוצה לציין כי הדרך הברברית הזאת מקלה על חיידקים פתוגניים לאיברים הרבייה.

עם כמו «גֵהוּת» Mucule הוא נפגע בקלות, microflora שימושי נשטף החוצה, חיידקים מוזנים לתוך שטח קרוב הרחם. השיטה הנכונה היחידה, איך להשיג אישה בפנים, douching.

ניואנסים של היגיינה אינטימית במהלך ההריון

כאשר יש כלים ילד, כל אישה עומדת בפני אי-נוחות כלשהי על ידי שינויים בדמות. בנוסף, תהליכים זיהומיות מאיימים לא רק על בריאותם של אמא העתיד, אלא גם עובר מתפתח. לכן, כדי להתקרב ההליך צריך להיות בזהירות במיוחד.

קודם כל, אתה צריך לטפל בנוכחות של ספסל מיוחד, אשר ניתן לשים באמבטיה. אם אין אפשרות כזו, עדיף לעלות בתנוחת השקר.

אין צורך לבצע את ההליך, יושב על קצה האמבטיה, שכן במהלך ההריון יש לבצע את הזרועות הנכונות לקחת בחשבון את הסיכונים האפשריים.

אישה בצירוח הזמן המאוחרות, אלא מביכה ולא יכולה בקלות לאבד את האיזון. עדיף לרדת כמו ביישנות, ולבקש מבעלה כדי לעזור זה פשוט, אבל באמת הכרחי.

הרופאים כל הזמן אומרים עד כמה חשוב להטמיע את המדע, איך לצאת. באופן אידיאלי, אישה צריכה לנהל הליך אחרי כל ביקור בבקתה טואלט. עם זאת, היעדר בידה במקום העבודה עושה לעתים קרובות היגיינה אישית בלתי אפשרי.

לחיות בנוחות ולא פחד זיהום, מומלץ כל הזמן יש חבילה של מפיות רטובות, אשר ניתן להשתמש בהיגיינה אקספרס אינטימי.