את ההשלכות של ירידה במשקל – להדק יותר מדי

הצלחת לאבד משקל, אבל להירגע מוקדם. שמאל שמאל, אבל יש עור לא לשכפל מתוח. טיפים יעזרו לך איך למשוך את העור לאחר ירידה במשקל

כל דיאטה קפדנית יכולה לעורר את התרחשות ההשלכות הלא רצויות הן עבור כל הגוף ועל איברים בודדים. לא יוצא מן הכלל הוא העור. אחרי הכל, זה קבלת חומרים מזינים בכמות לא מספיק שמוביל לא רק לירידה במניות שומן, אלא גם לתרום לייבוש, ולכן העור נראה sagging, רופף ומכוסה ברשת קמטים.

במקביל, השרירים החלשים של הפנים, מתרחשים מהר יותר. אבל להיות נסער בגלל זה לא שווה. היום יש הרבה דרכים, בעזרתו אתה יכול בקלות ובמהירות לאחר ירידה במשקל להחזיר את גמישות העור.

ישנן מספר דרכים למשוך את העור לאחר ירידה במשקל.

לְרַבּוֹת:

• פִּילִינג;
• לְעַסוֹת;
• התעמלות;
• שינוי דיאטה.

לשקול כמה מהם.

להשתמש קרמים ו lotions

כספים אלה, בהתאם ליעדה, מכילים את כל ההתאוששות הדרושות ואת המרכיבים המזינים: אלוורה, ויטמינים א. זה חומרים אלה התורמים להיווצרות יעילה של אלסטין קולגן.

ראוי לציין כי פעולה של קרמים ו lotions בנפרד תלוי בשני הגיל ואת אורח החיים, שיעור תהליכי החליפין המתרחשים בגוף. ולכן יש צורך להתקרב לבחירה של שמנת או קרם מאוד בזהירות.

ראשית, ככל שהרכיבים הטבעיים גדולים יותר, כך טוב יותר. שנית, אתה צריך להשתמש בהם באופן קבוע. אחרי הכל, העור לאחר ירידה במשקל דורש חידוש קבוע של חומרים מזינים. שלישית, חשוב מאוד לציית אמצעי זהירות. לדוגמה, בדוק את הנטייה לאלרגיות.

לדברי מומחים, על הפעולה היעילה של כל המרכיבים של קרם או קרם, יש צורך, להתחיל, להקל על הגישה שלהם לתאים. ובשביל זה מומלץ הראשון להתקלח באמצעות לשפשף.

זה יעזור לפתוח, לנקות מתוך חלקיקים מתים יאפשר מרכיבים פעילים בקלות להגיע במהירות שכבת שומן תת עורית.

לְעַסוֹת

הוא מי הוא הדרך היעילה ביותר למשוך את העור לאחר ירידה במשקל ולשפר את זרימת הדם בכל הגוף.

שיטה זו תורמת להעשרת תאי חמצן, עושה שרירים אלסטיים ואלסטיים, יש השפעה מועילה על כל תהליכי החליפין המתרחשים בגוף. והכי חשוב – שינויים חשובים מתרחשים משקעים שומניים: תאי שומן לשרוף בלי עקבות.

כדי להשיג את האפקט הטוב ביותר, עיסוי כזה משלב עם דיאטה וספורט. לכן, אם תחליט לרדת במשקל, אתה לא צריך לחכות לעור לאחר ירידה במשקל, יש צורך להתחיל מיד לבצע את ההליכים האלה. אז ירידה במשקל ההשעיה יהיה סינכרוני.

עיסוי המבוצע על ידי אנשי מקצוע מאפשר לך להשיג אפקט הרצוי מהירה. הטכניקה שלה כוללת שימוש בטכניקות כוח, כגון לחיצה, השכרה, כותנה, חיבור, אשר מסוגלים למקסם פיקדונות שומן.

פִּילִינג

Pilingation היא שיטה קוסמטית של טיהור העור מתאים מתים, כמו גם לשחזר את המראה הבריא שלה. אבל הנה התכונות שלהם. אז, יש צורך להשתמש קילוף ולא לעבור עם זה.

השימוש הנפוץ מדי שלה יכול מאוד לפגוע בשכבת השטח של הדרמיס, המשמש הגנה מפני ההשפעות המזיקות של הסביבה, ומבצעת פונקציות חשובות אחרות.

לאחר הליך קילוף, יש צורך לחות לחובה עם שמנת מיוחדת או קרם בתוספת מרכיבים לחות כדי למנוע ייבוש לא רצוי.

התעמלות

להאשים את העור לאחר ירידה במשקל יכול מאוד מהר, אבל כי כדי למנוע את זה מצב לא רצוי, יש צורך לטפל ברצינות תרגילים פיזיים במהלך דיאטה. כמה מומחים אומרים, השיטה היעילה ביותר להדק את הקפלים לאחר ירידה במשקל באותו זמן לאפס כמה קילוגרמים נוספים הוא יוגה או אירובי.

יוגה מסייעת להסיר מתח, לתת לגמישות הגוף, להסיר משקל עודף. הדבר החשוב ביותר הוא להתחיל לעשות יוגה צריך בהדרגה ועדיף עם מומחה.

אירובי, לעומת זאת, מסייע לאבד קילוגרמים רק במקרה התרגיל לשריפת קלוריות, ולא רק קלאסי squats. יש צורך לכלול רכיבים לסיבולת.

ראוי לציין כי השימוש בתנועות התעמלות עם אלמנטים כוח מאפשר לך להסיר ביעילות, למשוך את העור לאחר ירידה במשקל מאשר קבוצה הרגילה של תרגילים.

תזונה נכונה

כפי שידוע, הוא מאוזן כראוי תזונה מלאה כי הוא לא רק רווי עם הגוף עם החומרים הנחוצים ביותר, אלא גם לתרום קליטה קלה של אלמנטים מורכבים. ולכן יש צורך לטפל ברצינות הן במשטר הכוח והן את העובדה שאתה צורכים.

רוב אורגניזם ויטמינים מקבל עם מוצרים טריים, במיוחד פירות וירקות. הוסף עוד ירקות ופירות לתזונה היומית, ואת ההשפעה הרצוי של הסור של העור לאחר ירידה במשקל יושג מהר מאוד.

כל זה בגלל התוכן הגבוה של לחות במוצרים אלה, אשר מסייע בשחזור של הטון.

שמן שקדים

שמן שקדים ישים לכל סוגי עור. הרכב הייחודי שלו יש השפעה מועילה על מצבה שלה. שמן ראוי לציין כי הוא מכיל חומצות שומן חשובות בכמויות גדולות – Olein ו linoleic, בכמויות קטנות יותר – Palmitic, Stearinovaya ואחרים.

ויטמין E הנוכחי נותן תכונות נפט של נוגדי חמצון יעיל, אשר מאט את ההזדקנות של תאים ומונע תהליכים דלקתיים. וויטמין F נותן רעננות עור ונוער.

נהלים קוסמטיים

היום אתה יכול ללכת לכל סלון קוסמטולוגיה, שבו אתה תהיה הציע הרמת חומרה, עיסוי ניקוז, מודרני שאינו מבצע העור השעיה כי נשמר לאחר ירידה במשקל.

כל ההליכים האלה מבוצעים באמצעות הטכנולוגיות העדכניות ביותר, כמעט כאבים. המומחה לאחר תצוגה מקדימה יעזור לבחור מכלל הטווח של ההליכים כי יהיה אופטימלי ביותר עבורך.

לדברי מומחים, כל הכספים האלה טובים בדרך זו או אחרת. אבל המהירה, החיובית והחשוב ביותר, ההשפעה הממושכת יכולה להיות מושגת רק בשילוב מקיף של צעדים המוצעים. מזל ומעט בהנאה!