מהו דיספוני
כמה מהר ובטחה להחזיר את הקול או לא לאפשר לו הפסד ארוך
הקול שלנו הוא כזה מזדמנים, מוכר וכל יום. ורק מסיבה זו או אחרת, לאחר שאיבדה את זה, אנחנו מודעים איך הכלי בררן של הגוף שלנו. כמו שהם אמרו «הפסקה – לא לבנות», לאבד קל יותר מאשר לשחזר. אבל בואו ננסה להבין איך להחזיר את.
דיספוניה (קול קנייני) – הוא מתגלה בדרך כלל, ככלל, בבוקר, כשהצרות לא מחכים כלל. האיש חושב «אני אשחזר את הלילה, הגוף יהיה להגביל והכל יהיה בסדר» – לא!
ככלל, הגורם העיקרי של אובדן קול הוא laryngitis, t.-. תהליך דלקתי על הממברנה הרירית. רצועות קול מתנפחות, והפער ביניהם יורד. כתוצאה מכך, קול או אדם נעלם, מתחיל לשבת צרוד. יש כאלה enems של רצועות סיבות שונות לחלוטין.
ולהבין איך לחזור במהירות את הקול שלך, בואו להבין את זה מסיבות היעלמותה.
גורם לאובדן קול
כל האיברים של מערכת ENT משתתפים במנגנון הקול. אם לפחות באחד מהם משהו «מוּבָס», אז זה יהיה בעייתי. עם קר, אנגינה, שקדים או ברונכיטיס, הגרון הוא דלקת, הופך בצקת ומייבשים.
צועקים או שיחות ארוכות טווח «על צלילים», לגרום overvoltage של רצועות קוליות, ולפעמים אפילו פצוע אותם. בתקופת החורף הסתיו, הצרחות ברחוב – זה עוד יותר סיכון, כי לרבנקס, באופן כללי, ורצועות, בפרט, הרוח והלחות מזיקים. אין גם יתרון של חימום מופרז – האוויר המום יכול לגרום לצדמה.
מאוד סיכונים אלה שעובדים בקול: מורים, מורים בגני ילדים, עורכי דין, מורים באוניברסיטה,. קבוצת סיכון נפרדת – זמרים. בתהליך של פעילויות העבודה שלהם נוצרים מה שנקרא «שירה גושים» – תירס מוזר על רצועות קוליות. אותו הדבר «תירס» יש גם אוהדים רגילים של זוהר. לא משנה כמה מגניב, והתוצאה היא כל כך – הרצועות לא לטפס על הקול יהיה.
עישון הוא גם גורם סיכון גדול עבור פונקציה קולית. ניקוטין מקטין את הגמישות של הרצועות, נותן לקול של טבק חובב אופייני «לנקז» גָוֶן.
בנוסף, התפקוד של מנגנוני הדיבור יכול להיות שבור, קרקרים, זרעים, מזון חם או קר מדי, משקאות, תבלינים, אלכוהול חזק, קפה, אשר מוצף ברצינות.
הקול יכול ללכת לאיבוד מאבק (תיקון, ניקוי, חלונות, עם גישה לכביש המהיר ולא.Ns.), אשר חלקיקיהם הם התיישבו על צרורות לעכב את הפעילות הרגילה שלהם.
סיבה נפרדת לחוסר קול היא מתח וזעזועים. יש מה שנקרא הפסיכוגני. לעזור לחסל את זה יכול כנראה רק פסיכולוג או פסיכיאטר, ואין ערובה שזה יקרה במהירות.
שיטות טיפול
אם אתה נקבע נכון את הגורם לאובדן קול, אז אתה יכול לעבור ישירות לטיפול של רצועות הקול שלך. תהליך זה יכול לקחת מספר ימים עד שבועיים.
לִשְׁתוֹת
חשוב לשתות כמה שיותר כדי לחסל את היובש של הריר. עבור רצועות קוליות, חוסר הנוזל מזיק. טוב הוכח עצמם פרחים חמים, compotes, תה צמחים. חלב מחומם מסייע בתוספת של דבש וחמאה (20 גרם לכל 200 מ"ל).
מסייע במהירות לשחזר את הדיבור בשורש של ח 'רנה. חתיכת שורש קטנה (כמה סנטימטרים ארוכים) למחוץ, לשפוך כוס מים רותחים ולתת לו לעמוד. זן, להוסיף סוכר ולקחת כל שעה עד 20 גרם.
אפשרות נוספת מתקפל החוכמה העממית היא לערבב חלב מחומם מיץ גזר במניות שוות, לערבב עם דבש ולשתות חלקים קטנים במהלך היום.
מחזירה במהירות את היכולת לדבר בירה – אתה צריך לשתות כוס אחת של משקה מחומם.
מיץ כרוב מחומם שותים חלקים קטנים או לשטוף את הגרון.
יש גם מתכון נפוץ למדי – לשתות 50 גרם קוניאק. ההשפעה של זה תימשך לכל היותר של 40 דקות, אבל ההשלכות יכולות להיות שונות. מומחים רבים מאוד מתבקשים לא לבלבל את הטיפול של Dysfony ואלכוהוליזם משק הבית.
עוד מתכון – ארוך יותר, אבל עדין. שתי ביצים מביצים היכו עם 10 גרם של סוכר, הוסף 50 גרם קוניאק. בזכוכית נפרדת לשפוך מים חמים וכל לגימה «קוקטייל» שתה את זה. פתרון כזה שיכור בלילה, ובבוקר הקול משוחזר לחלוטין.
מזון
כדי להביא מטופלים וצלילים איטיים לקול, מזון חלבון לעיכול בקלות: עוף מבושל, מרק עוף, יגוררים. הדר, cranberries, כרוב סאואר יהיה גם שימושי. במקרה של dysfony קר, בצל שום הם מאוד מועיל. ל «לָסוּך» ליגמי פגום להשתמש חמאה.
שְׁטִיפָה
יש צורך לשטוף את הגרון. רק בלתי אפשרי לחלוטין להשתמש בסודה. זה מאוד מיובש על ידי קרום רירי של הגרון. קמומיל צמחים, קלנדולה, מרווה, כמו גם בצל קליפות ותפוחי אדמה.
שְׁאִיפָה
שאיפות במצב של רצועות קול overgrown – האמצעים היעילים ביותר לחיסול נפיחות. אתה יכול ליהנות שמנים אתריים של מנטה, טימין, אקליפטוס. ואת הסבתות שלנו למדו מילדות מאז ילדות, איך להחזיר את הקול עם הצטננות, לאחר שעלה על ידי מרתח הקרב של תפוחי אדמה. הזוג הראשי לא צריך לשרוף.
שתיקה
לישון יותר ויותר.
ואם אתה עדיין צריך לדבר, זה לא ללחוש, אבל לדבר קול שקט, נמוך השד, כדי למזער את העומס על רצועות קוליות.
בנוסף לרשום, הרופאים ממליצים להפסיק לעשן כמניעה, יש צורך להפוך את העצבים ולהיות בטוח להרטיב את האוויר, בחדרים שבהם אתה, וגם לעתים קרובות יותר הליכה בחוץ.
אם לא תוכל לרפא את הקול החסר ב 2 שבועות, יש צורך לבקש עזרה לעזרה של רופא ENT. אולי הוא ישלח אותך למומחה צר יותר לפוניאוריסט שיודע בדיוק איך להחזיר את הקול החסר מכל סיבה שהיא.
