לחיים שמנמנות? לא, לא הזמנה!
לעשות את התרגילים ואת הדיאטה לעזור לחסל פיקדונות שומן מוגזם על הפנים
לחיים שמנמנות ללכת לילדים, אבל לגרום סערה של רגשות וחבורה של מתחמים בגברות בוגר. וכן שאלה פשוטה «כיצד להסיר את הלחיים» כרוך חבורה של זמן המושקע בחיפוש אחר דיאטות נס, סופר קרמים ועוד «גלולה קסם».
עודף שומן על לחיים או קמטים מורגש מאוד – כל זה מקלקל ברצינות את הרושם החזותי הראשון של אדם, להיפגש על בגדים! מאשר הצוואר ואת פניו של גבר, אלגנטי יותר הוא נתפס על העין. ולכן נשים רבות, במיוחד בגיל, באמת רוצה להבין איך להסיר לחיים.
סיבת הופעה
ברוב המקרים, שומן על הלחיים הוא תורשה. ובמקרה זה, רק מנתחים ונוהלי שאיבת שומן יעזרו לו. זוהי דרך יקרה, אבל, המאפשר לפתור את הבעיה פעם אחת ולתמיד.
למרות הלחיים יכול לעזוב עם הגיל, ולכן לא מומלץ לעשות שאיבת שומן לפני 25 שנים. בנוסף, יש לזכור כי כל התערבויות כירורגיות על הפנים עשויות להיות השפעה בלתי צפויה.
זה אסור בהחלט להיות גם מוטל על פני מגוון של אמצעים שריפת שומן. אתה יכול ליצור גירוי, אדמומיות, גירוד ואפילו אקנה. אבל הלחיים שלך יישארו במקום. המתחם היחיד המאפשר לך להשיג אפקט חזותי אמיתי הוא דיאטה, תרגילים, עיסוי ומסיכות. רק יחד הם יאפשרו לך למצוא תשובה לשאלה כיצד להסיר שומן עודף מן הלחי.
תרגילים
אז, נתחיל עם התרגילים:
- לשבת, להדק את הראש ולהזיז את הסנטר למעלה ולמטה מנסה לקבל את התחתית התחתונה;
- אתה צריך לסגור את השיניים, לשמור על הראש ישר ולפזר את השפה התחתונה למטה ככל האפשר;
- ראש ישר. פה הפה – למטה. זן את השרירים צוואר הרחם ואת הלחיים;
- ראש tilge קדימה. בסנטר לפנות אל הכתף הימנית והשמאל;
- לנעול את הידית עם השיניים שלך ולכתוב את הטקסט באוויר, מילים, רק לצייר משהו;
- להיות חלקה. ידיים מקפלות את הצלב על הצלב על החזה. לחבק את הכתפיים שלך. חלקה למשוך את הצוואר למעלה. כאשר אתה מגיע לגבול – לעשות נשימה עמוקה מאוד, לשקול עד עשר ונינוח לצייר את הצוואר בחזרה;
- להיות חלקה. להוריד את הכתפיים. שים את הסנטר לחזה. לאט לאט בלי תנועות קשות להדק את הסנטר ימינה אל הכתף ואט לאט לחזור למקום. ראש נווד מוחלט לאחור ולחזור נינוח למקום. חזור על אותו הדבר עבור הצד השמאלי;
- להיות חלקה. מקפלים את השפתיים לתוך הצינור ועל צורך למתוח את התנועות בכל סדר.
לאחר תרגילים, מומלץ לעשות עיסוי פנים אור. אז, למשל, זה מאוד מועיל לטפיח. הם יכולים להיעשות כמה פעמים במהלך היום.
לפני שעת השינה
ובלילה מומלץ להטיל מסכות מיוחדות שיעזרו לפתור בעיה נוספת – כיצד להסיר קמטים קטנים על הלחיים. אתה יכול לקנות מסכות מקצועיות בסלונים או חנויות.
ואתה יכול לעשות הביתה. בחר אלה שיש להם אפקט הידוק. לדוגמה, עם ביצה ודבש או חימר לבן.
למד לישון רק על כרית נמוכה, אחרת אתה גם לגדול שריר.
דִיאֵטָה
בנוסף, בדוק את הדיאטה שלך. זה בלתי אפשרי להרעיב, אחרת שומן אתה מפסיד, אבל הלחיים יהפוך sagging וקמטים יופיעו. יש צורך לאכול באופן חלקי ולשתות שניים – שניים וחצי ליטר של נוזל בדפוק.
אפקט חזותי
בהחלט נבחר איפור ותספורת גם יעזור להתמודד עם בעיה זו. אז, למשל, בעזרת Kudrey ו מנעולים, אתה יכול לפתור את הבעיה כיצד להסיר לחיים מטומטמים ויזואלית.
לא ייאוש אם התוצאה אינה נראית מיד. שומן או קמטים על הלחיים לא ללכת קל ומהיר. ככלל, תרגילים לעזור רק בחודש ומאוחר יותר.
אבל, אתה יכול להתחיל אותם לעשות מראש, על מנת למנוע שמנמן או sagging עם גיל הלחיים, במיוחד אם אתה יודע שהם נוטים את זה. בצע את הדיאטה, לשמור על הטופס הפיזי ולנוח!
