כיצד להגדיל את הדם hemoglobin?

המוגלובין – מרכיב חשוב של הדם ואינדיקטור לרווחתנו הכוללת, עלייתו או הירידה תלויה בתזונה שלנו

המוגלובין נמוך הוא הבעיה של כל האנושות. זה מוביל למחלה כזו כמו חוסר ברזל אנמיה (אנמיה).

ירידה זו ביכולת הדם לשאת חמצן, וכתוצאה מכך הפחתת תהליכים מטבוליים, סיבולת פיזית, חסינות, מגדילה את קצב הלב, ויוצרים רעשים בלב. מחלה כזו סובלת יותר משלושה מיליון אנשים ברחבי העולם.

סימנים של המוגלובין נמוך וכי הוא מעורר

לפני שאתה יודע איך להגדיל את המוגלובין בדם, נסתכל מדוע הוא מופחת ומה הסימפטומים של המחלה הזאת.

המקור העיקרי של תחבורה חמצן הוא ברזל. זה לוקח חלק בעבודה של בלוטת התריס, בתמיכה של המערכת החיסונית. זה המחסור שלו שמוביל את malokrovia.

בדרך כלל ירידה במוגלובין תורמת לאיידס או למדינות אנושיות שונות:

• מזון שגוי, אשר נספג בצורה גרועה;
• צִמחוֹנוּת;
• מחלות מדבקות;
• תזונה פגומה במהלך ההריון;
• דלקת של אופי שונים;
• הצטננות;
• צהבת, ששתיקה לפני כן;
• תקופה לאחר הניתוח;
• דימום כיבים, טחורים, דימום ברחם;
• ירידת ערך מחזור הווסת;
• הצמיחה המהירה של הילד, עידן המעבר של מתבגרים, כאשר צריכת הברזל עולה;
• עבודה פיזית חמורה;
• גיל מבוגר;
• מחסור ברזל פתולוגיה מולדת;
• תרומת דם.

סימנים פנימיים של מחלה זו הם כדלקמן: רגישות מוגברת טיפות הטמפרטורה, הצטננות תכופה, קושי בבליעה מזון, סחרחורת, כאב ראש, עייפות מתמדת, קוצר נשימה, הפרה של טעם, ריח. שלטים חיצוניים: נוכחות של רגליים קרות וידיים, עור יבש חיוור, הופעתו של הנשים והרפס על השפתיים.

כיצד להגדיל את המוגלובין הדם

על מנת להגדיל את המוגלובין, אתה צריך ליישם את אחת הדרכים או מיד להשתמש ב -2:

1. תרופות עממיות, כולל תזונה נכונה;
2. תכשירים רפואיים להגדיל את המוגלובין.

השיטה הראשונה מתמקדת בבחירת התזונה הנכונה, כמו גם את השימוש תה שימושי, תמיסות על הדשא ופירות של צמחים. ליום זה הכרחי כדי לקבל מ 15 עד 30 מ"ג של ברזל.

תרופות עממיות כיצד להעלות את המוגלובין:

• שתייה רגילה של כמות גדולה של מים ליום, עד 2 ליטר;
• אכילת ביצים, לחם שחור, שעועית, סויה, עדשים;
• רץ על הדג (sump, משאבה), פירות ים, במיוחד עבור רכיכות, 100 גרם אשר שער הברזל היומי שלך נמצא;
• הכללה בתזונה של בשר, בשר חזיר וכבד בשר, שפה;
• חידוש הגוף עם ויטמין C. לאכול פירות (אפרסקים, תפוחים, תפוזים, רימונים, אשכוליות ולימונים), פירות יער (אוכמניות ודומדמניות), ירקות (דלעת, גזר, כרוב, סלק, תפוחי אדמה, עגבניות ופלפל);
• הכללה במרק התפריט היומי, שובצת, דייסה (שיבולת שועל, כוסמת, PESH) עם חמאה וירוקים;
• השימוש בשזיפים בשלים בכמות בלתי מוגבלת, אם אין תגובה שלילית;
• הוספת אגוזים ופירות יבשים (צימוקים, כאב).

הסימנים הראשונים של הגדלת רמת המוגלובין לאחר תחילת התזונה הרפואית, יחד עם טיולים ונשימה נכונה, צריך להופיע לאחר 10 ימים, אבל ההתאוששות מלאה מגיע בתוך חודשיים.

במהלך דיאטה כזו, יש צורך להפחית את השימוש בתה, קפה, מוצרים שומניים, כי כל זה מחריף בדם היווצרות, מפחית את תהליך של סופג ברזל.

מתכונים כיצד להעלות את המוגלובין במהלך ההריון ובילדים

1. תה, מבושל על הצבעים של כוסמת, עירוי על שן הארי (עלים, גבעולים, שורשים);
2. עירוי של רוזיפה (1 כוס), מיץ לימון, דבש (כפית 1). נשים במהלך ההריון על בטן ריקה של כוס, ילדים – חצי;
3. סלט ירקות מרכיבים כאלה: גזר מבושל, סלק, כרוב, פלפל מתוק, תפוח. הרכיבים החשובים ביותר צריכים להיות עלי שן הארי, סרפד, ירקות רבים (בצל, שמיר, פטרוזיליה);
4. תערובת של חיטה נוטה ופירות יבשים; מתוך דבש, חמוציות ואגוזי מלך. לאכול שלוש פעמים בכפית, אתה יכול להפחית את המינון לילד פעמיים;
5. מיץ: מערבבים גזר, אפל, סלק פרוש (2: 1: 1). לשתות 500 מ"ל חצי שעה לפני הארוחות או שעה אחרי, אבל לפני זה לאכול שמנת חמוצה בכפית, כך ויטמינים למדו. לילד, לחלק אותו שלוש פעמים, בכל פעם שהוא מבשל חדש;
6. מיץ: לערבב 30 גרם של מיץ שומר מ 270 גרם של מיץ גזר. במהלך משקה הריון במהלך היום;
7. מיץ: לערבב 150 גרם מיץ גזר, צנון וסלק. לשתות על כפית לפני הארוחה, מאוחסן במקרר, במנות כהות. הקורס יכול להימשך עד שלושה חודשים;
8. לערבב: לערבב בכוס של באק גלגל, אגוזי מלך, ממולאים לתוך אבקה, דבש זכוכית. יש כף שלוש פעמים ביום;
9. תערובת: מערבבים כוס של Kuragi, צימוקים, אגוזים, שזיפים, לטחון הכל, להוסיף דבש, לימון עם Zest או מיץ אלוורה. השתמש 1 עד 3 כפות ליום.

למדנו מה המוצרים שאתה צריך להשתמש, כמו גם מתכונים בטוחים רבים כמו ילד כדי להגדיל את המוגלובין, במבוגר, במיוחד אישה בהריון.

אם יש לך לפני ההריון, מחווני הדם הם נורמליים, אז במהלך נוסע של הילד, כאשר הם נפלו מתחת לנורמה, אתה לא צריך להשתמש תרופות עודפות, דיאטה מרפא למדי.

אבל יש מקרים כאלה כאשר יש חוסר ברזל גדול מאוד וזה הכרחי למלא אותו במהירות, במקרה זה לא יכול לעשות. אז זה יכול להיות עקבי עם הרופא על הכנות בטוח להגדיל את המוגלובין.

שימוש בסמים של הגדלת המוגלובין

תרופות לשחזר את שיעור הברזל בגוף חייב למנות את הרופא שלך לאיים אין בעיות עם תרופות עצמית. ההכנות מכילות תרכובות סינתטיות שיש להם ברזל. הפירפים הנפוצים ביותר, heferol, סורבל, טיפש, אירובי, ferrum-lek, ברזל גופרתי, ברזל gluconate ואחרים.

האמצעים היעילים ביותר עם בלוטת bivalent הם אלה במהירות וביעילות לספוג דם. רק צריך לשמר את החומציות הטבעית בבטן. אם הבטן היא בינוני אלקליין, אז חומצה אסקורבית או hydrochloric נקבע, אשר מסייע לחדור את הבלוטה בגוף.

השימוש בסמים המוגברים המוגלובין מומלץ בין אכילה או לאחר אכילה ללילה. מינון מבחר רק רופא. מנת יתר עלולה להוביל לבעיות ותגובות צדדיות. להעריך את התוצאות הם הטובים ביותר בחודש.

טיפול נבחר אמיתי הוא התחייבות של התאוששות מהירה. בחר, התייעץ, תוכלו להצליח!