כיצד לשפר את החזון על ידי שיטות פולק?

רפואה עממית מציעה דרכים רבות לשיפור הראייה, אשר יש להשתמש במורכבים עם התעמלות לעיניים ותזונה מאוזנת

התקדמות טכנית הקלה על עבודה פיזית, אך הגדילה באופן משמעותי את עומס העין. כתוצאה מכך, האבחנה של פתולוגיות של הפונקציה החזותית מתרחשת יותר ויותר בילדות המוקדמת. במיוחד הפרעות נפוצות כגון ראייה מרחוק וקהילה. 

גורם להפחתת חדות חזותית 

המראה הרחוק נאמר במקרה כאשר אדם מבדיל את הפריטים הממוקמים קרוב לאורגנים של חזון, להיפך, ברור רואה שנמחקו. קוצר ראייה, הפרה של פונקציה חזותית, שבה הוא נראה לגמרי לאובייקטים הממוקמים בקרבת מקום, ומראה מעורפל נמחק. 

מסיבות שהובילו לירידה חדות חזותית, ניתן לייחס את הבאים:

• תזונה לא מאוזנת;
• מחלות של עמוד השדרה;
• שהייה ארוכה מול צג המחשב;
• משך תצוגות טלוויזיה;
• לעשן;
• שימוש במשקאות המכילים אלכוהול. 

האם ניתן לשפר את החזון בעת ​​זיהוי סוג זה של פתולוגיות? Ophthalmology המודרני מציע דרכים רבות כדי לפתור את הבעיה. המשמש לטיפול באזורים כגון טיפול תרופתי, מתחמי התעמלות מיוחדים, התערבות כירורגית. 

עם זאת, אדם מסוגל באופן עצמאי לשפר את הראייה בבית, אם אתה שם לב עצתו של הרפואה המסורתית יהיה לבזבז את העין של שרירי העין מדי יום. השתמש באמצעים מומלצים עדיף במתחם, אשר יאפשר להשיג תוצאה חיובית מקסימלית. 

התעמלות לעיניים 

הסר מתח מאורגנים של חזון לייצב את תהליך ההידרדרות של פונקציה חזותית יעזור התרגילים הפשוטים ביותר. לדוגמה, אחת הדרכים לשפר את החזון ביוקיה היא התעמלות היסודית.

עם עומס גבוה על העיניים של אנשים קטנים, אתה צריך לקחת הפסקה קטנה בעבודה בכל שעה. בשלב זה, זה צריך להיות רגוע במהירות מהבהב, נזכר במבט הרחק צג או טלוויזיה. 

אפקט טוב מקבל, באופן קבוע ביצוע תרגיל «נקודה על זכוכית». על זכוכית חלון לצייר נקודה, קוטר אשר צריך להיות בערך 1 ס"מ. המשקיף על זכוכית על ידי 1-3 מטר, אתה צריך להסתכל מקרוב על הסימן במשך 5 שניות, ולאחר מכן למשך 15 שניות כדי למקד את התצוגה על נושא אחר, הממוקם מחוץ לחלון. תרגיל חוזר הוצג 5-7 פעמים. 

אנשים פאלנרים צריכים לסירוגין לתקן את המבט על הנושא הסמוך והרחוק. אתה יכול לשלוף את היד שלך קדימה ולהציג את האצבעות, עושה תנועות סיבוביות. תרגיל זה מבוצע מספר פעמים, שינוי ידיים. 

אתה יכול להשיג שיפור בראייה באמצעות התעמלות פופולרי שפותחה על ידי אמריקאי ד"ר בייטס. שיפור הפונקציה החזותית במקרה זה מתרחשת תוך זמן קצר. 

על השולחן לשים כרית קטנה. יש צורך לשבת, ליישר את הגב ולשים את המרפקים על כרית המרפק. אז אתה צריך לנער את כף היד כמה פעמים ולהפוך אותם ביסודיות. הליך זה יעזור להירגע ולחמם את כפות הידיים. 

גבירותי צריך להיות כפוף, להרכיב חיכה, ולהביא לעיניים. במקביל, יש להציב את הבסיס של כפות הלחיים, ולשים את העמקת בידיים ממש מול דיכאונות העין. בתחום הגשרים, מוסם סגורים. 

כף היד הנדרשת בחוזקה לעיניים, יצירת חושך, אבל לא למנוע מהבהבת חינם. אחרי זה, אתה צריך להירגע ולהתמקד הראייה שלך. 

תרגיל זה מסיר במהירות את המתח, אשר מאפשר לשפר באופן משמעותי את הפונקציונליות של העיניים. 

דיאטה מאוזנת 

בהתחשב איך לשפר את הראייה, אופטלמולוגים ממליצים לשנות את הדיאטה על ידי הזנת מוצרים רוויים עם מתחמי ויטמין הדרושים בתפריט היומי. חשוב במיוחד כדי להבטיח את זרימת ויטמין A, C, E כמו גם קבוצות ב. מוצרים אלה כוללים ביצי עוף, תרד, משמשים, חלב, כבד וכליות, הדר, יער יער, קטניות. 

השימוש במוצרים שמשפר את הראייה אינו יכול למלא את היעדר חומר כזה כמו לוטין מסוגל לנטרל רדיקלים חופשיים, סופג קרינה מזיקה בעת עבודה במחשב.

כל יום, 35 מ"ג של לוטין צריך להתקבל בגוף האדם. מספר כזה הוא 500 גרם של פלפלים בולגרית. לכן, זה הרבה יותר קל להוסיף תזונה באמצעות ויטמין ומינרלים מתחמי דגים שמן. 

שומן דיג מכיל סלניום, הגנה על רקמות של איברים של רדיקלים חופשיים, כמו גם אבץ, להגדיל את ספיגת ויטמין A. חומצות שומן אומגה -3 תורמות לאספקה ​​המלאה של הרשתית הנחוצה לפעולה רגילה על ידי אלמנטים וחמצן. 

עלייה של חדות חזותית על ידי שיטות פולק 

סיכום הגילאים שאנשים השתמשו בתכונות הריפוי של צמחים שמשפרים את הפונקציה החזותית: 

• יש צורך לשטוף ולסחוט 5 גרגרים אוכמניות בשלים. מיץ הוא מים מטוהרים בפרופורציה 1: 2. הפתרון מוכן של 1-2 טיפות מזנון מדי יום; 
• גזר לנגב ולוחץ מיץ. 1 כוס מיץ מבושל מעורבב עם כפית של דבש טבעי. לשתות את הכלי במהלך היום; 
• 200 גרם של עלי אלוורה מבוגר צריך לטחון ולערבב עם 3 st.L. פרחים כחולים כחולים ו -3 אמנות. L. Cashanki. מסה וכתוצאה מכך הוא שפכו 600 מ"ל של דבש טבעי, כמו גם 600 מ"ל של יין אדום יבש. התרופה מועברת לצנצנת, שעון חזק ועומד ב -3 ימים, מעת לעת רועדת; 
• ואז המסה מחוממת באמבט מים במשך שעה. מומלץ לשתות תמיסה של שעה אחת. L. שלוש פעמים ביום. עדיף להשתמש באמצעים על בטן ריקה; 
• השימוש בפטרוזיליה היא דרך אחרת איך לשפר את החזון על ידי תרופות עממיות. חבורה של ירק טרי הוא מרוסק על ידי בלנדר מעורבב עם 1 רחוב. L. מיץ לימון. טיפול בקורס – 1 חודש. על בטן ריקה 1 רחוב. L. מסה מוכן; 
• 1 אמנות. L. שורשי אוויר קטנים הם שפכו 300 מ"ל של יינות ענבים מתעקשים את האמצעים במשך 2-3 שבועות. יומי לקחת 10-30 טיפות של תמיסה, בעבר איסוף אותו במים; 
• 50 גרם של אבקה מבושל משורשים ולריאן, שפכו ליטר של יין אדום ענבים. הכלי חייב להיות במשך 15 ימים. תמיסת מבושלת מסוננת ונלקחה על בטן ריקה ביום 1. l; 
• ב פרופורציות שוות לערבב פרחים קלנדולה, דשא של הזמנות ועלות של cornflowers כחולים. ערבוב האוסף, הוא נשפך עם כמות קטנה של מים ומפזרים בתנור שחומם מראש במשך 2 שעות. המסה הנכונה מוטלת בצורה של דוחס על העיניים ולשמור כל הלילה; 
• כמות שווה צריך לקחת דבש טבעי, כמו גם מיץ שתייה. התערובת מחוממת בחום חלש במשך 5 דקות, ערבוב כל הזמן. התרופה מסוננת וקיבלה מדי יום ב -1 רחוב. L. שלוש פעמים ביום מאביב עד סוף הסתיו; 
• לסחוט מיץ טריים פטרוזיליה, ומערבבים עם מיץ גזר בפרופורציות 1: 3. כל יום יש צורך לשתות 60-90 מ"ל. 

טיפול מורכב על ידי אנשים והתעמלות יעזור הרבה יותר ביעילות כדי לשחזר חדות חזותית. עם זאת, יש לציין כי אתה צריך להשתמש אלה כספים במשך כמה חודשים.