לנקות את המעי מ slags עצמך
סבלת הרגשה כל הזמן של עייפות, מקצה עצבנות, רודף אחרי אדישות? זה אומר שהגיע הזמן לנקות את המעיים. על איך לעשות בלי לפגוע בגוף, נאמר לך
בגוף האדם, הכל קשור לכישלון באחת השלטונות מיד עושה את עצמו בעיות באחרת. כאשר פתאום זה לא ברור שבו נראה עצבנות, רודף נמנום ואדישות, רודף פחד בלתי מובן – כמה אנשים מבינים כי בדרך זו את הגוף מסמן על בעיות עם המעי.
שלטים כי מערכות העיכול התחתונות דורשים ניקוי
ישנם מספר שלטים כי slags הופיעו במעיים:
- חוסר תיאבון;
- עייפות בקרבת מקום;
- עצבנות ואדישות;
- כוח הכבידה בבטן ובנפיחות;
- שפה לבנה ונשימה קלה;
- צבע עור לא בריא;
- שבריריות מסמר נשירת שיער.
כמובן, אנשים מסימנים אלה עשויים להצביע על כל מחלה אחרת, אבל כאשר כולם יחד – זה יכול להיות כי הגיע הזמן להתחיל לנקות את המעי.
גורם להופעתו של שנקב
הטבע מונח כי כל ניקוי המעיים של פעולה הגוף שולט עצמו, ללא עזרה מבחוץ. אבל החיים המודרניים הפכו את ההתאמות שלו, מביאים גורמים כסביבה מזוהמת, תזונה לא שיטית של אוכל גבוה קלוריות, אורח חיים יעיל נמוך, נוכחות של הרגלים רעים, דיאטות ורעב.
כל זה מוביל לעובדה כי הדבר הראשון בגוף סובל מאורגנים העיכול. כאשר הכיסא הופך לא סדיר, אז מספר גדול של המוני שוטו מתחילים לצבור במעי הגס, העבודה הרגילה שלה מופרעת וכתוצאה מכך, בריאות ירודה מופיעה, אי נוחות ואפילו מזדקן מוקדם. לכן, יש צורך בתסמינים הראשונים של הפונקציה המעי, לעשות את זה נקי.
השאלה מיד נובעת: «איך לנקות את המעי מ slags והוא אפשר לעשות את זה בעצמך בבית?» כמובן, כאשר המחלה הולכת רחוק מדי, אז אתה צריך להתייעץ עם רופא. אבל אם אתה מתחיל לחשוב על זה בהקדם האפשרי, אתה יכול להתמודד עם שלך.
איך לנקות את המעי בבית
לנקות את המעיים יכול להיות בבית. ישנם שיטות ניקיון יעילות רבות שנבדקו במשך שנים ומבטיחים תוצאה נפלאה. אנחנו נותנים רק חלק מהם.
אחד. דרך פשוטה בשם «סִיפוֹן»: ב 10 כוסות מים מסוננים נקיים להוסיף 5 כפות (תה) מלח Iodized, מערבבים היטב. לשתות זכוכית אחת, לאחר מכן, אחרי 20 דקות – הבא וכן הלאה. כל מנה של הפתרון לפני השימוש צריך להיות מחומם כ 40 מעלות.
מלח ומים חמים במערכת העיכול במשך זמן רב אינו מתעכב, וכמעט עובר מיד דרכו, עם הסיגים. המשך לשתות פתרון זה עד שהוא מתחיל לצאת מים נקיים לחלוטין. לאחר ההליך הושלמה, יש צורך לשתות 2 או 3 כוסות מים פשוטים, ולאחר חצי שעה – לאכול 100 גרם של מבושל (ללא מלח) אורז, משקף מעט שמן עם שמן צמחי.
שיטה זו היא יעילה מאוד כמעט אין תופעות לוואי, אבל אנשים הסובלים ממחלות כליות שיש בעיות עם הבטן, זה לא מומלץ להשתמש בו.
2. מתכון זה יגיד לך איך לנקות את הבטן ואת המעיים באותו זמן. זכוכית של חלב מבושל לעזוב ביום אחד בחום, לאחר ערבוב אותו. ב proccuit וכתוצאה מכך, להוסיף כף של שמן, עורר ולשתות לילה. בבוקר, בטן ריקה, אתה צריך לאכול אחד או סלט סלק, ואת הבטן עם המעיים ניקה ללא תסמינים לא נעימים.
מוצרי טיהור המעיים כוללים גם:
- ירקות גולמיים (הטוב ביותר של גזר, כרוב, סלק);
- הדר (לימון, סיד, כתום);
- זרעים (דלעות, פשתן, חמניות);
- אגוזים (אגוזי מלך, ארז, שקדים);
- שעועית (אפונה, שעועית);
- תבלינים (פלפל אדום, כורכום, ג'ינג'ר).
אכילת מוצרים עם אפקט טיהור, העיקר הוא לא להגזים, וזה, ההסתברות של קבלת תופעה לא נעימה נוספת היא שלשולים (t.ל. עודף סיבים פועל על מערכת העיכול כמו משלשל).
טיהור עם תכשירים רפואיים
אם אין רצון לטהר את המעי על ידי תרופות עממיות, אתה תמיד יכול לקנות תרופות נוח מאוד בבית המרקחת:
- מגנזיה או «מלח אפסום» – ניקוי בעדינות רבה ובזהירות. ממיסים 20 גרם של גבישים ב 100 גרם של מים ומשקאות בערב חצי שעה לפני הארוחות.
- Fortrans – אבקת טיהור חזקה, מזיק לחלוטין עבור המעיים ואת microflora שלה. ללא תופעות לוואי. חריגה – חוסר סובלנות או תגובה אלרגית לחלק מהרכיבים שלה.
יש עדיין תרופות רבות המסייעות לנקות את המעיים כראוי, אבל עדיין, עדיף ליישם אותם לאחר התייעצות עם רופא אשר יבחר את התרופה הדרושה.
התווית לנקות את המעיים בעצמך, אם אין כיסא במשך זמן רב או מלווה בכאב חזק. במקרה זה, יש צורך להפריע מיד עם פרוקטולוג, כי תרופה עצמית מסוכנת לכל החיים.
דיאטה לאחר טיהור
עכשיו, לדעת איך לנקות את המעי, אף אחד לא יהיה קשה לשמור על זה נקי, ולכן תמיד מרגיש עליז ואנרגטי.
אבל כדי להבטיח עבודה מעיים רגיל בעתיד, יש צורך לשמור על איזון מים מסוים בגוף. בשביל זה אתה צריך לשתות מדי יום לפחות 2 ליטר של מים פשוטים ואת הכוס הראשונה – בבוקר על בטן ריקה.
כמו כן, יש צורך לדבוק בתזונה לטיהור למעי המעי, שבו יש צורך להשתתף:
- ירקות, פירות, אגוזים, פירות יבשים;
- בשר ודגים מבושלים;
- מוצרי חלב;
- דִגנֵי בּוֹקֶר;
- דבש;
- לחם שיפון.
מרכיב חשוב נוסף של טיהור המעי הוא שמירה על שלושת חוקי הכוח הבסיסיים: יש חלקים קטנים, מזון ביסודיות ללעוס, לא לאכול יותר.
יש לזכור את הכללים הבסיסיים של החיים הבריאים: תזונה נכונה, דחייה של הרגלים רעים, מאמץ פיזי קבוע. אם הם מבוצעים, הגוף עצמו יעבוד בצורה מושלמת ואת הצורך כמה נהלים נוספים פשוט להיעלם.
