לחימה את העקב

מדוע מופיע העקב, הסימפטומים שלו, אבחנה של שיטות מחלות וטיפול

מתכנן fascitions בהמונים ידועים טוב יותר בשם העקב. מחלה זו מאופיינת בצמיחה של רקמת העצם בצורה של ספייק, בהתאמה, מכאן ושם.

גורם להתרחשותם של ספרי העקב

Plantar (Sole) Fascia הוא היווצרות רקמות חיבור, כלומר, סוג של צרור התומך בקשת האורך של כף הרגל. כפי שאתה יודע, משקל הגוף טמון על זה. מתברר שכמעט כל הזמן על השמש האורך לוחץ על המסה.

בגלל לחץ כמעט קבוע וטעינה בו, מתרחשים מיקרוסקים. ככלל, הם לרפא באופן עצמאי, אבל במקרים מסוימים דלקת אספטי עלולה להתרחש (נגרמת על ידי שאינם חיידקים) של Fascia, רקמות בקרבת מקום, וכמובן, עצמות.

בתורו, רקמת העצם, המגיב לתהליך הדלקתי, סוג של קוצים עצם גדל. כך מתעוררת הפתולוגיה, באנשים, המכונה את העקב.

מי בקטגוריה בסיכון?

היא מתפתחת בעיקר באנשים בגיל העמידה וברוב המקרים נשים. אז אנשים אחרי 40 שנה חייבים להיות קשורים יותר לבריאות שלהם.

למה זה המקרה, המדע עדיין לא יכול לומר, עם זאת, כמה גורמים שיכולים להיות דחף לפיתוח המחלה–

• אורך
• שִׁגָדוֹן;
• עודף משקל;
• פציעות רגל, ברוב המקרים – פציעות דווקא את עצמות העקב, אשר לעורר דלקת. הם יכולים להיות כרוניים וחדים;
• מחלות דיסטרופיות של המפרקים של הרגליים, למשל, אוסטיאוארתריטיס של מפרק הירך או מידות הברך;
• מחלות מטבוליות;
• מחלות מעוררות הפרעות במחזור הדם ברגליים (סוכרת Mellitus);
• מחלה בעמוד השדרה (beedeva, oostearthritis unktertibral);
• עומס עקב חזק וארוך (ספורטאים רגישים במיוחד);
• דלקת של המפרקים.

תסמינים

כאב בעקב – הסימן הראשי לתהליך הדלקתי. זה קורה בעת הליכה, עומד ארוך, מאמץ פיזי. הם בולטים ביותר בבוקר או בבוקר. הכאב חדה, חריפה ופתאומית.

אבחון

בדרך כלל רופא מוסמך לא צריך הרבה זמן כדי ליצור אבחנה כזו. בדיקת המטופל, לאחר שבדק את הרגל ואת ביצוע רנטגן, מומחה יכול לקבוע במדויק את נוכחותו של הפתולוגיה.

לרוב, התמונה נראית בבירור לצמיחה של רקמות העצם בצורה של ספייק, אשר גורם לכאב.

אם הסימפטום העיקרי הוא נוכח, אבל רנטגן לא מראה שום דבר, הרופא עבור ההתחלה אינו כולל אבחנות אפשריות אחרות, למשל, סילון דלקת מפרקים שגרונית.

כיצד לטפל בעמוד השדרה שהופיע

הטיפול שמטרתו לחסל את המחלה הוא בהכרח מקיף ומבוצע מיד במספר כיוונים.

ישנן מספר אפשרויות טיפול–

• ללא תרופה;
• שיטה רפואית;
• פִיסִיוֹתֶרָפִּיָה;
• פִיסִיוֹתֶרָפִּיָה;
• התערבות כירורגית.

איך להיפטר של העקב spur ללא תרופות

1. מאחר שהתפתחות הפתולוגיות מקדישה מיקרואנוס, חשוב להבטיח את התנאים שבהם הם לא יתעוררו, למשל, כדי להפחית את המאמץ הפיזי ולהפחית את קצב ההליכה;
2. קודם כל – שימוש רפידות עבור spurs עקב או ספינות מיוחדות עם העמקה עבור עקב. זה נעשה כך בדים רכים סביב יצוא אינם נפגעים.

שיטה רפואית

1. רושמים הכלים הלא סטרואידים הרדמה כדי לחסל את הסימפטום העיקרי – כאב. הם נועדו להפחית דלקת באזור העקב. לדוגמה, Diclofenac או Ibuprofen כתובים;
2. אמצעים חיצוניים – משחה וג'לים. תרופות אלה מפחיתות כאב ובו בזמן אינם גורמים לתופעות לוואי שעשויות להתרחש בעת שימוש ב- NSAIDs;
3. אם הסימפטום אינו מתקבל על ידי התרופות הנ"ל, ולאחר מכן להשתמש חזק יותר – הורמונלי. מאז הם באמת להשפיע על הגוף עם שימוש פנימי, הם בדרך כלל prescribed בצורה של זריקות באזור של פאסקיה או עקב. לרוב מספיק 1-2 זריקות כגון hydrocortisone או diprosponpan.

על מנת שהעקב ייעלם, הטיפול בתרופות עממיות.

• Medical Mile. העקב הוא מפוזר באמבטיה חמה, לנגב יבש וליישם טמפון, ספוג ב bile, להדק אותו עם תחבושת, העליון הנחת פוליאתילן ואת גרב השמלה. להשאיר כזה לדחוס כל הלילה. לעשות כל יום להיעלמות מלאה של הסימפטומים;
• שומן חזיר או שומן (Badger, עז, דובית). החל צלחת של בס או לשמן את העקב עם שומן. גם לעשות בלילה;
• תפוחי אדמה טריים. מתכנן או תפוחי אדמה מגוררים מוחלים על המקום המושפע, להדק את הגזה ולעזוב כל הלילה;
• צנון שחור. מעוות על מטחנת הבשר או לשפשף. להחיל בצורה של דוחס. שיפור הוא באופן ניכר לאחר 3-4 נהלים;
• טורבינת בית מרקחת. לשפשף על העקב שלהם, מעלים כותנה, ואז גרב צמר. קורס – 7-14 ימים. במידת הצורך, לחזור;
• יוד או יוד.

חדרי אמבטיה

• מלח. על 1 L מים חמים לקחת 2 רחוב. L. מלחים או תערובות של מלח וסודה;
• סקיפידאר והמהות אצטית. 200 מ"ל של Turpentar מעורב 50 מ"ל של מהות. משך ההליך הוא 20-30 דקות. קורס – 2-3 שבועות, ולאחר מכן לשבור במשך 7 ימים וחזרה של הקורס;
• סודה יוד. על 3 L של מים לקחת 1 רחוב. L. סודה ו 10-15 yeod טיפות. קח אמבטיה במשך כ -10 דקות כדי קירור מים;
• טבחים של צמחי מרפא. באמצעות סרפד, Burdock, Waterwood, Midge. ההסתדרות נעשית בשיעור של 1 רחוב. L. עשבי תיבול על 1 L של מים. התערובת מותאמת לרתיחה, ואז עגבניות על חום נמוך 20 דקות. ההליך מתבצע בתוך 15 דקות. קורס – 1 חודש;
• תערובת קודמת של אלכוהול רפואי (100 מ"ל), מלח (100 גרם), חומץ (50 גרם). החומרים מתרעמים ומזגמים במים חמים (2-3 ליטר). החל שבועיים.

מגוון רחב של יישומים חל עם אמבטיות. אז הם פועלים בצורה יעילה יותר. ראוי לציין כי הטיפול בשיטות כאלה ארוך מספיק ואתה לא צריך לצפות תוצאות מדהימות לאחר מספר נהלים.

עכשיו להשתמש באופן פעיל plasters מיוחד כי להסיר כאב לחסל דלקת. הם מודבקים לעור יבש ונקי על העקב ולבצע מ -10 עד 16 ימים בהתאם להוראות.

עם זאת, לפני השימוש של כל תרופות עממיות, יש צורך להתייעץ עם מומחה, אחרת אתה לא יכול רק להיות נרפא על ידי פתולוגיה, אלא גם להחמיר באופן משמעותי את הזרם שלה.

פיזיותרפיה והתעמלות טיפולית

1. התעמלות מאפשרת לאמן את fascia plantar במידה כזו כי microes אינם נוצרים על זה;
2. תרגילים המבוצעים בבוקר מיועדים לחיזוק ומתיחה של Fascia. זה מגדיל מאוד את עמידות הפציעה שלה.

מהלך הפיזיותרפיה עשוי לכלול נהלים כאלה–

• בּוֹץ;
• אמבטיות מינרליות;
• באמצעות מנגנון הרכב;
• טיפול בלייזר;
• היעילים ביותר היא טיפול גל הלם של העקב, במיוחד כאשר הגידולים הגיעו בגדלים גדולים. הליך כזה מאפשר לך להרוס את הגידול בעזרת מקור צליל צר מיוחד, אשר מעבר לגבולות הדיון האנושי;
• רדיותרפיה;
• טיפול מגנטי.

מְנִיעָה

איך להיפטר הפתולוגיה, כלומר, את העקב שפרץ יגיד מומחה, אבל הרבה יותר קל לבצע אמצעי מניעה:

• להיפטר overweight;
• תרופה flatfoot או שימוש קבוע expededic insams;
• הימנע עומס ספורט חזק, במיוחד אלה הקשורים קפיצות והפעלה;
• לשמור על מטבוליזם רגיל;
• לבוש נעליים נוחות, רצוי – אורטופדי. זה לא מומלץ ללבוש ארוך וקבוע של נעליים על רקע שטוח ועקבים גבוהים מדי. הגובה האופטימלי של העקב – 3-4 ס"מ.

מניעת המחלה הטובה ביותר היא לערעור בזמן לרופא בסימפטומים הראשונים והטיפול המקצועי. לטפל בבריאות שלך ולצפות בעצמך!