כיצד להסיר בחירה כפולה – האמצעים היעילים ביותר

איך להיפטר הסנטר השני? את השיטות היעילות ביותר של מאבק בסנטר השני.

בעיה כזו כמו הסנטר השני דואג נציגים רבים של הרצפה היפה. יש לציין כי היא נוגעת לא רק נשים הסובלות מעודף משקל, אלא גם בנות סלים צעירות. למה יש כמה סנטר שני? מה יבחר את הדרך היעילה ביותר להתמודד עם זה «חוֹלִי» יש צורך לקבוע את הסיבה להופעתו כי יש די הרבה.

את השיטות היעילות ביותר של מאבק בסנטר השני

בעיה כזו, כמו סנטר כפול, קל יותר למנוע מאשר להיפטר ממנו. מְנִיעָה הסנטר השני יש צורך להתחיל לעסוק בגיל צעיר, כ 16-20 שנים. כדי לעשות זאת, אתה צריך לנהל אורח חיים פעיל, לבקר את חדר הכושר, להפוך התעמלות על הפנים, לשלוט במשקל שלך ולטפל בעור שלך מדי יום.

ובכן, אם הסנטר השני כבר נוצר, זה הכי טוב יהיה בגלל מומחים, אבל אתה לא שוכח על הליכי הבית. היום אנחנו אגיד לך על הדרכים הפופולריות ביותר ויעיל להילחם בסנטר כפול:

Mesotherapy – בנוכחות כמות עודפת של מסה שומן תחת העור, פתרון מיוחד הוא הציג, אשר תורם בעירה של תאי שומן. במקרים שבהם העור איבד את גמישותו והחל לשקוע, תרופות טוניק מיוחדות מוצגות, אשר להאכיל ולחזק את העור.

התעמלות לסנטר – שיטה יפה למניעת וללחימה בסנטר כפול. תרגילים אלה חייבים להתבצע מדי יום לפחות 15 דקות:

• לשבת ימינה, ואגרופים צמודים, נסה להוריד את הסנטר. ואז להסיר את הידיים לאט. תרגיל זה מאומן שרירי הצוואר לחסל את הסנטר השני.
• במהלך ההגייה של צלילים «W» ו «ו» שריר מתאמץ ככל האפשר.
• שתי אצבעות לובשות על הוויסקי. לאט לאט, עם מעט מאמץ פתוח ועוזב את עיניך. זה תרגיל לא רק מסייע לחסל את הסנטר השני, אלא גם חוסך את קווי העין.
• שכב על הגב, כי הראש היה על משקל. לאחר מכן, להרים אותו בצורה כזו שאתה יכול לראות את הרגליים. תרגיל זה חייב לחזור על עצמו 15-20 פעמים. אז אתה לשפר את הקו של הסנטר שלך ואת הצוואר.
• 

  תרגיל «סבלנות וזמן». לשבת מול המראה, להסתיר את המרפקים על השולחן, ועם האצבעות שלך לגעת בסנטר. סקוואט השיניים, והסנטר הציגו והרים קצת. תנועה קלה על הסנטר עם אצבעות קרובות יותר. כותנה כזו צריכה להיעשות לפחות 30. התרגיל הזה חייב לחזור על כמה פעמים ביום.

• לקחת עיפרון או ידית בשיניים, לעטוף את הראש שלך לצייר את המילים או מספרים בדרך האוויר.
• להתחיל ישר, יישור כתפיים. שים את הידיים על הכתפיים. במצב זה לְנַסוֹת, מחזיק את הכתפיים בזרועותיה, צוואר למשוך למעלה. ודא שהכתפיים לא לרכוב. מיקום זה חייב להיעשות 7-8 פעמים ביום.
• הליכה עם ספר על הראש – אחד התרגילים העתיקים ביותר המסייע לא רק ליישר תנוחה, אלא גם להיפטר סנטר כפול.

לְעַסוֹת – דרך פופולרית למדי לחסל את הסנטר השני. ו ידני, ועיסוי ואקום ליצור עיסוי ניקוז מלימפטי מפואר. לאחר 10 מפגשי עיסוי ידניים באמצעות הכנות מיוחדות, הסנטר השני שלך יהיה להפחית באופן משמעותי או להיעלם. עיסוי ואקום הוא עיסוי ידני, זה לא רק מסיר רעלים מהגוף, אלא גם מושך לחלוטין את העור מבלי לתת לה חולה.

ethnoscience בשימוש נרחב ברוב הקוסמטיקה. מתוך סנטר כפול, אתה יכול גם להיפטר תרופות עממיות. בואו נסתכל על כמה מהם:

• 

  הדרך הפופולרית ביותר היא עיסוי צוואר יומי, סנטר וקרח קוביה;

• קח סיר, לשים אותו עלים של מנטה ושופכים עם מים, מתבוננים בשיעור של 1/3. להרתיח באש במשך כשלוש דקות. ואז לתת לאמיץ קצת מגניב. להחיל תערובת כדי להפוך תחבושת גזה, ולאחר מכן לצרף את הפנים והצוואר. יש צורך לשמור על מסכה זו במשך כ 20 דקות, ואז הכל הוא מים טוב עם מים;
• העתקת אחת וחצי ליטר מים, מוסיפים כמה כפות של פרחי סיד שם. במשך 15-20 דקות, לשמור על הפנים שלך מעל המעבורת, מכוסה שמיכה או מגבת. לאחר ההליך, למרוח עם מים קרים וליישם קרם תזונתיים על עור הפנים והצוואר;
• 

  גזה ההלבשה ספוג עם מיץ כרוב חמוץ, ולאחר מכן לצרף אותו פנים וצוואר. מסכה זו על הפנים צריכה להיות לא יותר מ 20 דקות, לאחר צורך לשטוף מים קרים ביסודיות.

עצות נשים על איך להתמודד עם הסנטר השני

מריה:

נפטרתי מהסנטר השני בעזרת התעמלות מיוחדת שכל יום עשה. פעמיים בשבוע השתתפו קוסמטיקאית.

ליסה:

ראיתי על שידור בטלוויזיה על יופי ובריאות. כדי להיפטר הסנטר השני, הם מומלץ לקנות רולר ולשים אותו מתחת לצוואר במקום כרית. במקביל זה מומלץ לישון על הגב. אני כל כך קל, אני כבר רגיל.

טניה:

במאבק עם סנטר כפול, השתמשתי בעיסוי יד. נאה מאוד נעים ויעיל. אין צורך לשכוח תזונה נכונה. ואז לא עיסוי ולא התעמלות ולא רפואה עממית יעזור לך.

Sveta:

סנטר כפול האויב הישן שלי. במאבק בה, השתמשתי בהתעמלות ועיסוי, ומגוון של תרופות עממיות. שום דבר לא עזר. דעתי, הכלי היחיד, הוא ניתוחים פלסטיים.

אם אתה אוהב את המאמר שלנו ויש לך מחשבות על זה, לשתף איתנו! זה מאוד חשוב לנו לדעת את דעתך!