כל הגוף כואב: הגורמים של המדינה הכואבת ואת הדרכים לחסל אותו

כמעט כולם מוכרים לכולם, כאשר בבוקר אתה יכול בקלות לקום מהמיטה, כאב חזק כל כך בקוויאר או לאחור התחתון. איזה מצב דומה עשוי להיות מחובר?

עם התחושה שאתה מתעורר בבוקר, ואת כל הגוף יואבי מכירים רבים בכלל לא. אם מצב לא נעים מתרחש לאחר אימון או overvoltage פיזי, זה לפעמים נחמד. למרבה הצער, לעתים קרובות כאב שרירים מופיע «במקום פתוח» ולהיפטר ממנו ללא תרופות לא עובד. ברגע ההשפעה של סמים מסתיימת – הוא מחזיר.

מה הם הגורמים לכאב שרירים כאלה בכל הגוף וכיצד לטפל בהם?

ספורט הוא העומס

מסיבה כלשהי, נראה כי רבים הספורט הוא בריאות. למעשה, בריאות היא חינוך גופני, וספורט הם מאמצים פיזיים מוגברת, overvoltage overvoltage, תחושות כואבות, שממנו אתה יכול להיפטר ממנו לאחר אימון נוסף.

כאב שרירי לאחר מאמץ פיזי מתרחש כי, עם עבודה משופרת בשרירים, חומצה לקטית מצטבר. אם הכשרה היתה «לפי כוח», לאחר מכן, אחרי זה צריבה קלה, והטיפול אינו נדרש.

מקלחת כדי להירגע, לשתות, התחדשות הפסדי אנרגיה – למשל, מיץ חמוציות – וסף כאב יגדל.

אפילו ספורטאים אימון אחרי הספורט נראה כאב. כאשר מאסטרינג אלמנטים חדשים או עלייה בעומס סיבי השרירים, מתרחשים הפסקות מיקרוסקופיות. אלה פציעות זעירות כאב, הגוף לרפא אותם, זורק הורמונים וחומרים לתוך הדם, מואצת את התחדשות רקמות. השרירים גדלים בהיקף – «לשאוב החוצה», מטבוליזם מאיץ את החסינות עולה.

אבל לפעמים אתה צריך לחשוב איך להסיר כאב שרירים לאחר אימון. זה קורה אם זה היה redneck, ופציעות היו משמעותיות.

גורם לפציעות כאלה:

• העומס התברר להיות overpric;
• מצב אימון אינו מותר, בקשר עם אשר הגוף אין זמן להתאושש.

במקרים אלה, יש צורך לנקוט פעולה, אחרת חסינות ירידה, ואת העבודה של הגוף ישבור.

כיצד להיפטר כאבי שרירים לאחר אימון פעיל?

• אמבטיה חמה עם מלח מגנזיום. אם אין מלח מגנזיום, להתמודד עם המשימה ומלח הים. מלחים חודרים דרך העור, שחזור סיבי שרירים פגומים, מים חמים משפרים את אספקת הדם;
• עיסוי מיוחד;
• אימון מחדש עם עומס מינון.

אם הפגיעה היתה משמעותית, היא תסייע רק לשלום השלום, הטלת – אם נזק באיברים – תחבושות אלסטיות, וכאבים לא סטרואידים.

כאב בשרירים ללא תהליך ההדרכה

כאבים בכל הגוף המופיע מחוץ לתרגיל עוויתות שרירים. הם יכולים להיקרא:

• עמדה לא נוחה, מחייפת תנוחה;
• לחץ;
• ההשפעה של גורמים חיצוניים – לדוגמה, supercooling או חסר;
• מחלות של אטיולוגיה שונים.

גורמים אלה מעוררים את הפיתוח של פיברומיאלגיה ראשונית – תחושות כואבות המתרחשות בשרירים, גידים וחבילות. המחלה מכה את שרירי החזה, הגב התחתון, את הגפיים התחתונות והעליות, המתאם והצוואר.

המחלה הבאה, גרימת תחושות לא נעימות בשרירים – מלבי. בתוכה, הכאב הוא בולט אזורים גדולים של רקמת שריר.

אם הכאב הופיע לאחר פציעות או היתה תוצאה של זיהום, דעתי מאובחנת.

עוד על הגורמים לכאב שרירים

לרוב בחולים המתעוררים תלונות «חוֹלֶה» הֶגמונות. רק על ידי קביעת הסיבות, הטיפול בכאב השרירים מתחיל:

• פלטפוס. רק נעליים נוחות ופריקה של רגליים – מצב זה אינו מתוקן כירורגי;
• מחלות וסקולריות, כולל thrombophlebitis. טיפול ספציפי: תחבושות דחיסה או בגדים, ההכנות לפעולה בעל פה-אוראלי;
• טרשת עורקים הוא רק תכשירים מיוחדים;
• השמנת יתר היא דיאטה רציונלית;
• מחלות של מערכת השרירים שלד – בכל מקרה הפרט מקרה טיפולי תלויים בתמונה הקלינית.

הגורמים לכאב השרירים בידיהם דומים לגורמים שגורמים לתחושות כואבות כּוֹתֶרֶת, עם זאת, Thrombophlebitis ומחלות דליות הגפיים העליונות מדהים לעתים נדירות. תחושות כואבות יכולות לגרום amyloidosis ראשוני, שיגרון, מחלות מערכת העצבים היקפית.

כיצד לטפל בכאב שרירים בכתף ​​תלוי במחלה שגרמה לה.

כאבי גב, למעט מחלות אופייניות ופציעות, נגרמת על ידי הבעיות של מערכת השרירים שלד – עמוד השדרה. מדינות אלה גם לגרום לכאב כָּתֵף ו הָעַת מַיִם. במקרים הקלים ביותר, corsetotherapy, פיזיותרפיה, מתקנים לטיפול מקומי, chondoprotectors, פירושו להגביר את אספקת הדם ושחזור מצב של דיסקים חוליות ואת מערכת העצם. בכמה מחלות, אי אפשר לעשות ללא התערבות כירורגית.

הופעת הכאב בשרירים במהלך ההריון נובעת מחלוקה מחדש של מאמץ פיזי ועקירה של מרכז הכבידה.

זה בלתי אפשרי להיפטר ביסודיות מן המחלה שמגדילה את העובר גדל, אי אפשר להיפטר, אבל השיטות הבאות לעזור להקל על:

• תביעות של חינוך גופני טיפולית;
• קבלת קומפלקס ויטמין – רק לאחר התייעצות עם הרופא המטפל;
• הנורמליזציה של משטר העבודה והבילוי;
• רגשית רגשית.

כאבי שרירים עשויים להופיע עם רצון אובססיבי לרדת במשקל אם הגוף מעונה כל הזמן על ידי תזונה נמרצת חמורה. תחושות לא נעימות וכואבות, אפילו עוויתות, נובעות מחוסר חומרים מועילים. כאב צום ברוב המקרים אינם מסוכנים, הם יכולים להיות קנו על ידי הקבלה של פתרון מלח מזון. אבל עינויים ארוכי טווח של הגוף יכול להוביל ניוון, אנורקסיה ותוצאות בלתי הפיכות בגוף.

כאב לילה הקשורים לעתים קרובות עם חסרון של הגוף של חומרים שימושיים:

• ויטמינים קבוצת B;
• סִידָן;
• מגנזיום;
• זַרחָן.

לאחר חידוש מלאי של אלמנטים קורט וויטמינים בגוף, אתה יכול לשחזר חלום בריא.

תרפיה של תחושות כואבות בשרירים

אם הגורמים לכאב בשרירים הם מחלות חמורות, הטיפול מתחיל עם חיסול שלהם.

הסר את הסימפטומים הכואבים הנגרמים על ידי פציעות או פעילות גופנית משופרת, תרופות unsteroidal או משככי כאבים של ספקטרום רחב יעזור. הם לא רק להסיר כאב, אלא גם לעצור תהליכים דלקתיים.

אלה כוללים את התרופות הבאות:

• «מוליד»;
• «Amizon»;
• «נאז»;
• «איבופרופן»;
• «אנכנית»..

קח אותם לאחר אכילה וזמן מוגבל – הם נרגזים על ידי קרום רירי של איברי העיכול.

ב esions מעיים סחף, הבטן ואת כיב תריסריון זרע duodenal כדי לקבל תרופות – למעט analgin – יש התוויות נגד.

תכשירים של הדור האחרון, תופעות הלוואי הן מינימליות, ואין להם השפעה תוקפנית על רירית הקיבה. המפורסם ביותר מהם – «קזטוקסיב», «נימוליד», «ארקוקסי».

כאבי שרירים יכולים להסיר ביעילות פעולה מקומית:

• נוזלים הרדמה המכילים אלכוהול, מנטול, וכל הרדמה;
• מִשְׁחָה «איבופרופן»;
• «Diclofenak»;
• «Indomitacin;
• «בן הומו»;
• «בוטאדון» ואחרים.

איך משחה של כאבי שרירים ניתן להשתמש בהכנות טבעיות: דבורה ורעל נחש, קמפור, תמציות פלפל, מנטול.

רפואה עממית מייעצת לעשות אלכוהול דוחס, כיורים של כרוב, להחיל עוגות דבש ואמצעים אחרים כדי להאיץ את אספקת הדם באזור הבעיה למקומות כואב.

ישנן שיטות אחרות כדי לעזור להקל על הכאב. עיסוי זה, ניגודיות טמפרטורות, ההתחממות נהלים לתקן את התחבושת.

עזרה נהלי התאוששות למחט רפלקסותרפיה, חשיפות בוץ.

רק לפני תחילת הטיפול עצמי, אתה צריך להתייעץ עם הרופא שלך. במקרים רבים, כאבי שרירים יכולים להיגרם על ידי שינויים פתולוגיים המתרחשים בגוף.