התכווצויות ברגליים ובזרועות

הגורמים של התקפים בידיים וברגליים דומים. מה הם העוויתות בחלום? איך להיפטר התכווצויות ברגליים ובידיים

כנראה, כל אדם יודע ולפחות פעם אחת בחייו מנוסים התכווצויות על הרגליים. זה כאב חריף חדה בשרירי העגל. אם היא לטווח קצר וקורה מעת לעת, אין שום סיבה להתרגשות.

ואם התקפות כאלה הן קבוע, לגרום כאב ארוך ולא נסבל, אז יש צורך לבחון בהקדם האפשרי, כדי לקבוע את הסיבה שלהם.

גורם ל

הגורמים הנפוצים ביותר של התכווצויות ברגליים הם הנפוצים ביותר:

• Supercooling. עווית מתרחשת במים בטמפרטורות נמוכות מאוד, כאשר רחצה בגופי מים לא ייבוש או בחורף. זה סוג של עווית מתרחשת לעתים רחוקות מאוד, זה בא פתאום ו ספונטני בוטלו;
• דליקה. כאב לטווח ארוך ברגליים, נפיחות ותחושה של כוח הכבידה במשך זמן רב, ולאחר מכן את המראה הרגיל של עוויתות (למעשה התכווצויות ברגליים), עשויים להצביע על התפתחות בגוף של דליות ורידים. Varicosis מתפתח לא רק ברגליים, אלא גם בכל הגוף, ולכן, התכווצויות יכול להיות גם יזום;
• רוחבי ו longitudinal פלטפוס יכול גם לעורר את התרחשות התקפות עוויתות קבועות;
• חוסר אלמנטים קורט (אשלגן וסידן). המחסור שלהם בגוף משבש את המאפיינים הראשיים של דם מאשר גורם כשלים בעבודת כלי, השרירים, כמו גם מוליכות של דחפים עצביים. בפרט, באיבר. כדי למנוע מצב זה, בתזונה, יש צורך להיכנס בקביעות (שעועית, אפונה, עדשים), גבינות מוצקות, גבינת קוטג ', בננות, כורגו, צימוקים ותפוחים. אם, עם תזונה מאוזנת, חוסר אלמנטים עקבות עולה על הנורמה, אם כן, בהתחלה, יש צורך להתחיל לקבל את מורכבת מולטי ויטמין, ולהמשיך להיבדק על ידי רופא של גסטרואנטרולוג ולברר את הסיבות מדוע אלה מישומים אינם מעיכול או לא למדו מספיק בגוף שלך;
• ממצא ארוך בתנוחה נפריסיולוגית גורם שידור עצבי בערוץ השרירי מאשר ומעורר עווית שרירים חדה. יש צורך לשנות את המיקום, לשחרר את הגפיים, להירגע ולהתמוסס כדי לשפר את זרימת הדם באיבר הפשטת;
• מוּפרָז קפאין וניקוטין, אשר מובילים למצב המיכל של כלי מיקרו (נימים ו VESA), אשר כרוך הפרה של microcircululation הדם בעצב ובשרירים, ולכן, התרחשות קבועה של עווית. במצב כזה, יש לצמצם את החומרים האלה בכל דרכים.

כמו כן, הגורמים של התכווצויות ספונטניות הנובעות בידיהם וברגליהם יכולות להיות בחוסר היסודות של אלמנטים (לעתים קרובות שנצפו לנשים בהריון), מנת יתר של ניקוטין וקפאין (microcirculation נשבר בכל הגוף), תנוחה לא נוחה (כתיבת עווית סטודנטים ומורים, תסמונת מנהרה של מחשבים).

עוויתות תכופות וספונטניות, במיוחד להביא אנשים להתעלף, היא סיבה לדחוף לפנות נוירופתולוג, שכן מדינה כזו עשויה להצביע על התפתחות הפתולוגיה חמורה בגוף.

לדוגמה, הסיבות לזרום קלוש מקיף עם עוויתות יכול להיות מוסתר עבור מחלות קשות כאלה כמו אפילפסיה, דלקת קרום המוח ו encephalitis.

בחלום, אדם יכול להתרחש גם התכווצויות.

אבל, אם הם נגרמים על ידי תנוחה לא נכונה או שינוי חד מדי, אז על העובדה של חיסול של סיבה כזאת, הם מוחזקים על עצמם.

בנוסף, הגורמים לעוויתות הנובעים באופן קבוע בחלום עשוי להיות בביטוי של מחלות כאלה:

1. פציעות נסתרות ולא רק גולגלות;
2. Neoplasms ו גרורות המוח;
3. אֶפִּילֶפּסִיָה;
4. ספסופיליה;
5. רעלת רעלת;
6. מחלות נוירולוגיות שונות;
7. זיהומים חמורים או דלקת.

עם תסמינים כאלה יש צורך לעבור סקר ב נוירופתולוג, fluball ואנדוקרינולוג. בתהליך של התייחסות הפתולוגיה העיקרית, תסמונת עווית, ככלל, נעלמת באופן ספונטני.

טיפול ומניעה

כדי לחסל עווית חדה וכאב בעוויתות, מומלץ לצבוט את העלילה המתגונטית, לאבד אותו עם תמיסת חימום או משחה, לעשות קל (תנועות שפשוף) עיסוי.

מפגשי עיסוי רגילים הם מניעה מצוינת של התכווצויות.

רפואה עממית ממליץ במהלך עווית שפשף שטח מתגודד עם שמן חרדל.

ועל מניעת עווית ברגליים פעמיים ביום, לשפשף את הרגליים עם מיץ לימון, תן לו להתייבש ורק אז – השמלה ואת האת. זה נעשה 4 ימים, ולאחר מכן לעמוד הפסקה ארוכה.

אתה יכול גם לאמן את כלי הרגליים עם אמבטיות מנוגדות, מתכונן כי ראוי לזכור כי עם מים דליות לא צריך להיות חם מדי, ואת טמפרטורת הטמפרטורה לא חדה מדי.

בכל מקרה, זכור כי עוויתות הן לעתים קרובות לא פתולוגיה עצמאית, אבל רק סימפטום של נוכחות בגוף של בעיה. אל תצטער על הזמן לבדיקה ולמחקר מקיף על הגוף שלך.