קלוריות רהט-לוקומה

Rakhat-Lukum – ידוע ואהוב ואהובים יש לנו מתיקות מזרחית. אבל כאן על המאפיינים של מוצר זה, הצרכנים אינם ידועים כל כך הרבה. בפרט, מהו התוכן הקלוריות של Rakhat Lukuma?

Rakhat-Lukum – המתיקות המזרחית הנפוצה ביותר במדינה שלנו, השם מתורגם «חתיכות קטנות של הנאה». מעניין העובדה כי מוצר זה נחשב קינוח לאומי לא רק בארצות המזרח, אלא גם ביוון.

כיום, Lukum עשוי להיות מגוון רחב של הרכב איכותי וכמותי, שממנו רמת התזונה שלה תלוי. בכל מקרה, התוכן הקלוריות של Rahat-Lukuma הוא די גבוה, ולכן קשה לקרוא לו מעדן לאבד משקל. שוב, אם אתה צורכים מוצר זה בכמות מוגבלת ומבוקרת, לא תהיה שום נזק עבור הדמות.

מה עושה דרגש ספציפי, וקובע את הקלוריות הסופית שלה.

מרכיבים בסיסיים:

• סירופ;
• סוכר;
• מים;
• אֱגוֹזִים;
• עֲמִילָן;
• פירות.

התוכן הממוצע קלוריה של Lukuma זה טורקית הוא כ 316 קקאל לכל 100 גרם של מוצר מוגמר. שוב, מחוון זה עשוי להשתנות לכיוון הגדלת או ירידה, אשר ישירות תלוי בהרכב איכותי של העדינות.

מינים של סלאבים מזרחיים, כמו גם התוכן הקלוריק שלו, הוא מכובד על ידי סימנים כאלה, כמו הרכב וגודל של חתיכה אחת.

בהתאם להרכב, לנשוך עשוי להיות מינים כאלה:

• OREKHOV, עשה על בסיס אגוזי לוז, פיסטוקים או בוטנים;
• פרח, מבושל מוניות ורודות;
• פירות, שבה פירות טריים חוק תחליפי סוכר טבעיים;
• קלַאסִי;
• איור ומודוב.

קלוריות אולנוץ מתכון

כך שהמוצר הסופי רכש ניחוח ייחודי, מפתה ומיוחד, או דבש טבעי מוסיף לזה.

בגלל זה, התוכן הקלורי של Rakhat-Lukuma עם מגוון של אגוזים הופך גבוה יותר מאשר האפשרות הקלאסית, והוא כבר 340 קק"ל עבור כל אלה 100 גרם של מעדן. «מצדיק» העובדה כי כל כך תזונה מדהימה ניתן לקרוא כי אגוזים לשאת איתם תועלת גדולה עבור האורגניזם הזכר והנקבה, להגדיל את תפקידו המינית ואת פעילות המוח.

ראוי לציין כי אנשים לדבוק בדיאטה מזון יכול להרשות לעצמו להתמכר במתיקות המזרחית, אבל בכמויות קטנות מאוד.

אחרת, המשקל לא רק לא ירידה, אלא גם לקרוס.

הנזק העיקרי

נוכחותו של כמות גדולה של סוכר במספר רב של סוכר מושפעת לרמה של גלוקוז בדם אנושי. בגלל זה, תחושה של עייפות מתמדת מופיעה, יעילות המוח מצטמצמת וסבירות של סוכרת מליטוס עולה. האחרון הוא הסביר בפשטות: הצריכה המתוחכמת של מתיקות בכמות בלתי מוגבלת מובילה לפיתוח ארוך טווח של אינסולין, וזה, בתורו, מקטין את מחוון הגלוקוז הטבעי והרגיל.

באופן עקרוני, קריטי הוא תזונה גבוהה – זהו הנזק העיקרי של המוצר המתואר, מה שהופך אותו בלתי מתקבל על הדעת ביחס לאנשים הסובלים מעודף משקל.

אם אתה מזניח אזהרה כזו, אז זה מגביר לא רק עלול להתאושש עוד יותר, אלא גם לעורר הפרעות בחילופי אמיתי ועיכול. בנוסף, ממתקים רבים הם דרך ישירה להידרדרות מצב אמייל שיניים וללחץ גבוה.

תכונות שימושיות

אפיון מתיקות מזרחית זו, אי אפשר שלא לדבר על נכסים שימושיים שלה שהיו ידועים לאדם לפני 500 שנה. העובדה היא כי הנגיסה הראשונה נעשתה על בסיס של עלי כותרת ורודים, כפי שאתה יודע, לא רק ארומה נעימה, אלא גם כמה יכולות ריפוי. באותם ימים, קינוח היה זמין רק לנציגים של החברה הגבוהה ביותר, ורק בסוף המאה ה -19, הטעם והטבותיו נודע לכל תושבי אירופה. הפופולריות שלה החלה לאחר העולם בריסל תערוכה Lukeum הפך לבעלים של מדליית הזהב.

למרות העובדה כי התוכן הקלורי של לוקומה עם אגוזים וכורגה הוא מרשים למדי, זה לא מונע ממנו לשאת תועלת מסוימת. והיא שוכבת, למרבה הפלא, הכל נמצא באותו מספר מרשים של סוכר. גלוקוז, כפי שאתה יודע, זהו חומר של מוצא טבעי, אשר משפיע באופן חיובי על הפעילות של המוח, הלב של מערכת כלי הדם כולו.

אחרת, היתרונות של מתיקות זו עם משמשים מיובשים ואגוזים הוא כדלקמן:

• מניעת נוירוזה ומדינות דיכאוניות;
• גידול בהיקף ההורמון המיוצר האנדורפין האחראי על מצב רוח טוב;
• השפעה חיטוי ואנטי זיהומיות על הגוף, אשר מושגת בשל נוכחות של ליקוריץ במוצר הסופי;
• מספר גדול של אגוזים יש השפעה מועילה על מצב השיער, מסמרים, עור וחסינות בכללותה;

שאר היתרונות תלויה במה שהקינוח המזרחי עשוי. לדוגמה, אם יש לימון או כתום בחלקים, אז השימוש שלהם יעזור להיפטר שיעול או קר.

נוכחות הדבש מובילה לתהליכי העיכול של מזון, ברי ופירות – לרוויה של הגוף עם מינרלים חשובים ויטמינים.

ממתקים של מזרח – זו דרך אחרת כדי לוודא את הדקויות שלה. היתרונות והפגיעה של Rakhat-Lukuma המתוק נמצאים בקלוריות הגבוהה והתזונתיים שלו.

קינוח כזה הורה במלואו לאנשים עם פתולוגיות כרוניות, נטייה להשמנת יתר ודרך של קיום גדול יותר.

אבל הוא מי שיכול לספק את חייו של טעם חדש ו ארומס, להעלות את מצב הרוח ולחזק את המערכת החיסונית.