«המודל העליון ברוסית»: אנחנו הופכים גבוה יותר רזה בבית

האם ניתן יהיה גבוה יותר בבית, להזדקק באופן בלעדי לשיטות תיקון צמיחה בריאה? סודות של צמיחה גוברת בבית

כולנו, במידה מסוימת, אכפת הדמות שלך ואת המראה. הפסל של הגוף ואת ירידה במשקל הם לפעמים שנים של עבודה קפדנית עקשנית. אבל ישנם גורמים כי הם מקובלים בדרך כלל ניתן לשנות, אם כי הייתי מאוד אוהב. צמיחה גבוהה היא הפרמטר הרצוי עבור כל אדם אשר «גוֹבַה» הגוף משתנה מתחת לממוצע.

האם ניתן לגדול אחרי 25?

יש הרבה נשים מיניאטורות אשר מובטחות בקול אחד – בדיוק «קטן» נשים מיועדות לאהבה!

אבל אם אתה משחרר את המעדן, ולהסתכל על הדרישות של הדגמים העליונים של ערכי העולם, אנו יכולים להצהיר בבטחה כי צמיחה גבוהה היא אחת המרכיבים החשובים של מראה אטרקטיבי. האם ניתן להפוך תודה גבוהה יותר, וכיצד הוא באמת בפועל?

למרבה הצער, למרות שפע של Lzhenayuki בחברה המודרנית, כדי לסנתז את הורמון הצמיחה האישי שלה בתנאים תוצרת בית נעים הוא כמעט לא מציאותי. הגוף שלנו גדל רק מתחת לגיל 25, ולאחר מכן מנגנוני ההזדקנות הטבעיים מופעלים. ולכן, לאחר שהגיע לגיל זה, ניתן לשנות את הצמיחה רק על ידי כירורגי או סמים.

אם הרצון להיות מעל להשתלט על כל פרצופים סבירים, אתה יכול לנסות «לגדול» חזותית, על ידי הפעלת «ימין» גידול שרירים בבית, לובש סגנונות מסוימים של בגדים, נהיגה על עקבים.

באינטרנט יש מסה של טכניקות המציעות צמיחה גוברת ללא כל מניפולציות כירורגיות. יש פרנק חיבוט של הסיכויים, אשר לספר על העובדה כי לגדול עד 5-7 ס"מ אמיתי ואחרי 25 שנים. כמה יש להם עם האמת, אנחנו לא אומרים לא. אבל אנחנו יכולים להכריז בביטחון דבר אחד: הגידול האנושי תלוי במערך של גורמים פנימיים וחיצוניים.

אי אפשר לומר כי גבולותיו מונחים מבחינה גנטית, במיוחד אם תסתכל «עֲנָק», שהוריהם אינם שונים ופרמטרים בינוניים. אם אדם מלידה לא נצפתה כל פתולוגיות או חריגות, הצמיחה שלה הופכת לתגובה אופטימלית של הגוף למכשיר לגידול הטבעי.

זה נובע מכך שאם אתה מתאים את התנאים האלה בצד נוחים יותר, אתה יכול מעט להשפיע על רמת הצמיחה משלו.

מה לעשות אם רוצה נואשות להיות גבוה יותר?

כפי שאמרנו, הדרך המהירה ביותר «יפה» – התערבות מבצעית. כמו תריסר לפני שנים, הוא טמון בשבר של הרגליים והקיבוע על עצמותיהם של חישורים מיוחדים מתיחה. הם נקראים מנגנון של אלזרוב.

למרבה הצער, הרפואה המודרנית לא הצליחה למצוא חלופה למניפולציות נתונים. פעולה כזו מרמזת בידוד ארוך טווח של אדם מהרגלי היומיום שלו. בתוך 6-12 חודשים, הוא חייב לנוע באופן בלעדי על קביים, wave על איבריו הם מבנים מתכתיים כבדים מספיק.

במהלך תקופה זו, הצמיחה עשויה להגדיל על ידי 4-6 ס"מ. ברגע שהוא מגיע לסימן הרצוי, הרופא משיך את העיצוב של העצמות, שהוא הליך מאוד כואב. במהלך לובש את המנגנון אתה מצפה גם תחושות כואבות, כי המחטים צריך כמעט מדי יום «לְהִתְפַּתֵל», כדי למתוח את הבד. כתוצאה מכך, הצמיחה היא באמת גדל, עם זאת, יש להדגיש – בלעדי על ידי הארכת הרגליים.

אם אין לך גדל גבוה, אבל הגפיים שלך הם הרבה יותר מאשר הגוף, פעולה כזו תעשה יותר disharmony להופעה שלך. לכן, הוא אופטימלי רק לאנשים נואשים במיוחד אשר הפרופורציות הטבעיות שלהם ממוצעים.

מה יכול לתרום להגדלת הצמיחה?

אם נדבר על גורמים פיזיולוגיים שהיו מסוגלים לתיאורטית להגדלת הצמיחה האנושית, אלה כוללים את הפעולות הבאות:

• הפעלת התפתחותו הנכונה של הגוף. אם אתה עדיין גדל, לא.-. יש לך פחות מ -25 שנים, אתה יכול לנסות לנקוט vitaminotherapy מתקנת, או שימוש של הורמוני גדילה סינתטיים מיוחדים. נכון, האפשרות השנייה מתאימה רק עם פתולוגיות אמיתיות כאשר לאדם יש פוטנציאל גנטי מסוים, אך בשל התגובה המעוותת של הגוף, לא יכול להבין את זה. במקרים אחרים, ההורמון יכול רק לפגוע;
• תזונה נכונה. שמעת איך ההורים מספרים את צ'אדם הקטן שלהם «אם אין לך דייסה ולהישאר קטן!». כמובן, הוא מוגזם, אבל חלק האמת כאן קיים. לצמיחה בריאה דורשת קבוע «בְּטִיחוּת». אתה צריך להישען במזון מועשר חלבון (ירקות ובעלי חיים), להציג מוצרים מועשר עם סידן, זרחן, ברזל לתזונה היומית שלה;
• להגדיל את נפח השרירים. האם אתה יודע זאת «לאבד» 3-4 ס"מ של הצמיחה הטבעית הרגילה שלהם עקב רגיל … צר? אם יש לך מחוך שרירים מפותח חלש, הגב הוא קצת הוריד, ואת השולחן חוליות הופך מעוקל. האיש עם התנוחה הלא נכונה תמיד מסתכל מתחת לגבול האמיתי שלו. וכדי לנטרל את הגורם הזה, אתה ממש צריך לאמן את שרירי הגב שלך. אגב, שרירים אחרים עשויים להיות נחוצים. להשוות כמה הנערה עם הישבן הידוק נראה מעל וחינני, כמה זמן נראה כי הרגליים שלה, כמה הרמוני הוא bends של הגוף שלה בהשוואה עם «דריברלל» אנלוגיה באותו צמיחה. המסקנה ברורה – אימון ספורט מתון נחוצים עבור כל אחד מאיתנו. ובשביל זה, אין צורך להיעלם בחדר הכושר – אתה יכול לבחור בעצמך תוכנית המבוצעת בבית. Callanetic, פילאטיס, יוגה, שחייה, התעמלות תורמת לצמיחה;
• פיתוח גמישות. ללא גמישות, התפקוד הרגיל של הגיד הוא בלתי אפשרי, והם לעתים קרובות לעתים קרובות «עֲבַרְיָן» רגליים קצרות לא מושכות. כדי להפעיל גמישות, אתה צריך להקשיח תרגילי מתיחה. Bodybuilders ממליצים לכל מי שרוצה להיות גבוה במקצת, «לִתְלוֹת» בבר האופקי במשך 15 דקות בכל יום;
• דחייה של הרגלים רעים. עישון ו מתעללים של אנשים אלכוהול להפסיק לגדול מוקדם יותר. תחשוב אם כוס ויסקי או סיגריה רכשו כדי לשלול את עצמך בצמיחה מלאה ודמות יפה?

Woofing metabolism שלך!

צמיחה נורמלית היא בלתי אפשרית ללא מטבוליזם בריא.

כדי להגדיל את הצמיחה בבית, חשוב להתעורר ולהפעיל תהליכים מטבוליים שלך בגוף:

• הפוך את התפריט הנכון, להפעיל את כל המקורות התזונתיים לתוכו, בצע את העיקרון של תזונה חלקית;
• התנועה היא החיים! נסו לנוע יותר, גם אם אתה עוסק בעבודה בישיבה. אל תסרב ללכת הליכה, לצאת מהתחבורה הציבורית עבור 1-2 עצירות מהבית ללכת ברגל, להירשם במועדון כושר או בריכה, לקנות לעצמך אופניים, לעסוק בתוכניות וידאו;
• אם אתה רוצה להיות בריא (ו גבוה), – מזג. תרגול ניגוב, נפש מנוגדת, שבירת מים קרים. המשאבים של הגוף שלך הם באמת בלתי מוגבל אם הם מופעלים!;
• עבור אל עיסוי השוודי הקלאסי. הוא לא רק מרגיע את שרירי הגוף ומוביל אותם לתוך צליל, אלא גם השפעה מועילה על תהליכים מטבוליים;
• מנוחה! האם אתה יודע הצהרה בר קיימא שאדם גדל בחלום? ואחרי כל זה לכאורה, «מיתוס של ילדים» הצדדית המדעית. אין שינה מלאה לנוח לא יכול להיות בריאות טובה. לכן, לא לסרב את עצמך בהנאה הנגישה ביותר בשם של מקרים חשובים – עבודה, בישול, ניקוי ודברים אחרים.

הכרנו אותך בחומר מפורט על איך להיות גבוה יותר מאשר הצמיחה של דרכים בריאות בבית. אנו מקווים כי העצה שלנו יעזור לך להיות לא רק גבוה יותר, אלא גם חזק יותר, בריא, אטרקטיבי יותר. להיות מאושר ויפה!