כאשר המזון גורם לגועל

למה עולה סלידה למזון ומה זה מסוכן. איך להתמודד עם סלידה למזון במהלך ההריון. מאשר להאכיל ילד שגועל מזון

עבור גוף בריא, זה נורמלי לחוות תיאבון וליהנות מזון ותחושה של רוויה. טעים לאכול עבור רוב האנשים הוא מקור הכוחות, הן פיזית ורגשית. באופן טבעי, הדיאטה צריכה להיות נשלטת, להתאים למסגרת סבירה, ללא אכילת יתר או רעב.

לפעמים הפרעת התזונה מתבטאת בגועל למזון, והיא מתרחשת בכל גיל ועם כל מצב בריאותי. בואו ננסה להבין את זה למה פתאום נראה בחילה וגועל לאוכל ואיך אתה יכול להתמודד עם זה.

איך מנהל סלידה למזון וריחותיו

אם אתה מבין את זה, מצב לא נעים זה דומה לאובדן תיאבון, אבל הרבה יותר בולט.

כאשר אין תיאבון, אז זה אומר «אני לא רוצה שום דבר», תחושה של סלידה גורמת לאדם לחוות רגשות שליליים חדים, טעם או ריחות של מזון, לפעמים אפילו מחשבה אחת על מזון או מוצר מסוים מספיק כדי להופיע בחילה.

סלידה יכולה להיות מספר צורות:

• שם שינה את הטעם למוצרים ומנות מסוימות, אלה שאהבו בעבר, פתאום נודע;
• בחילה מכל דבר, אבל באותו זמן אתה יכול איכשהו כוח עצמך;
• גועל מלא וקטגורוני לכל מזון וחוסר יכולת בגלל זה לאכול בכלל.

על פי חומרה והשפעה על בריאות הנשים, הפריט האחרון הוא רוב ההתראה, שכן היא עשויה להיות ביטוי של הפרעות וכבדויות כבדות – מאנורקסיה לסרטן.

כישלון להאכיל או לתת-תזונה ארוכה מוביל לא רק לירידה במשקל, אלא גם לדלדול עצבני, דיכאון, הפרעות נפשיות, יכול לעורר מחלות של איברי העיכול, למחלות לב וכלי דם ומערכות.

לכן, אי אפשר להתייחס לכישלון מזון לטווח ארוך! במקום לחכות שהכל הולך לבדו, כדאי לחשוב למה היה סלידה לאוכל ומה לעשות בקשר לזה.

אנחנו מחפשים את הסיבה לגועל למזון

אם הבעיה הפכה ייסורים, ויש גם הידרדרות של רווחה, אז הדרך הטובה ביותר למצוא את הסיבות של מדינה כזו תבקרו את הרופא, רצוי בדיקה גופנית מקיפה.

סביר יבוצע על ידי מומחים ברצף כזה: מטפל, גסטרואנטרולוג, אנדוקרינולוג, נוירופתולוג, פסיכותרפיסטית. גם זה יהיה שימושי יהיה ביקור תזונאי אם הזדמנות כזו זמין.

הסיבות החשופות לחריגות בתיאבון יכולות להיות שונות לחלוטין:

• toxicos (במהלך ההריון, מזון, תרופות או הרעלת כימית);
• כשלים בעבודה של הכבד ואת הלבלב, הלבלב, gastritis, duodenitis, קוליטיס;
• מחלות מדבקות;
• אלרגיה – מזון, משק בית או סמים;
• פלישת הפלישה (גם כאשר ציות לטוהר, המקור יכול להיות חיות מחמד);
• מחלות מקומיות – דלקת מפרקים שגרונית, זאבת וכו '.;
• הפרה הורמונלית (בעיות בלוטת התריס, היפותלמוס, בלוטת יותרת המוח);
• פתולוגיה של מטבוליזם וחסינות (סוכרת, גאוט, המוכרומטוזיס);
• מחלות ויראליות (הפטיטיס, HIV, סרטן, שפעת)
• נוירוזה, דיכאון קליני, הפרעה פסיכוטית.

עם זאת, אם אין סימפטומים ללוות ורווחה לא השתנה (אין ירידה חדה ומשמעותית במשקל, סחרחורת, טמפרטורה, פריחה, כאב), אז, סביר להניח, הבעיה היא שטחית ולא יהיה איום גדול. עם זאת, כדי לשפר את איכות החיים, עדיף לדעת מה לעשות עם סלידה למזון.

למה הילד סלידה למזון

לבעיה של ילדים יש מאפיינים משלו, בהתחלה בכך שהוא כמעט בלתי אפשרי לכפות ילד קטן בדרך כלל, ולכן אובדן התיאבון או שנאה למוצרים מסוימים יכול להשפיע חזק על סט טבעי, פעילות ופיתוח של הילד. למה זה קורה לילדים?

השנים הראשונות של החיים קשורות לשינויים רבים בגוף הילד: העבודה המעיימת מתפתחת, חסינות מתפתחת, שיני החלב נחתכים, הטעם והריח נוצר. כאבים תכופים וגירוי, אשר מתרחשת בהכרח אצל ילדים עוברים דרך כל השלבים האלה, יכול בקלות לגרום לאובדן תיאבון ואי-רצון לאכול.

בנוסף, מזון מונוטוני, מבושל היטב או להתחמם, לאלץ את אמא לבלוע מזון ופשוט התעלמות ממוספת הטעם של התינוק מובילה לאגודה עמידות – «לאכול לא נעים!». כדי למנוע הפרעות תזונתיות מילד, אנו זקוקים לסבלנות ולתקבה לבחירתו, לתגובתו, כמו גם מאמץ להפוך את האוכל של הילדים כמו טעים ומושך במראה.

ילדים בבית הספר בתקופות של צמיחה, התקפות בחילה ודחייה חדה של מוצרים מסוימים עשויים להתרחש (לעתים קרובות בצל, גזר, חלב, דייסה). בגיל זה, קל לקבל שינויים בטעם ובתיאבון עבור גחמות, אבל הורים רבים יאשרו כי אם אתה פוגש העדפות ילדים ולהקים מנות הביתה לטעם של הילד, ולאחר מכן כזה «מוּזָר» לעבור לעצמם וללא עקבות.

הקושי לילדי גן ולילדות ילדים הוא לעתים קרובות הצורך לאכול בחדר האוכל. מנות חוצות רחוקות מהאידיאל, וכאן הילד יכול רק לעזור להכין לו ארוחות ערב וחטיפים עם עצמו, כמו גם לדבר עם המחנך ומורה שהוא לא נאלץ לאכול את חלקי השולחן.

למרבה הצער או למרבה המזל, אבל שנאת ילדים עבור urchopuit, ככלל, נשאר לחיים – אי אפשר להילחם עם העדפה זו.

איך להתמודד עם סלידה למזון במהלך ההריון

לקראת הילד, נשים צריכות להתמודד עם ליווי לא נעים כ"טוקסיקוזיס. היא מתעוררת, ככלל, בשליש הראשון, יש גם toxicosis לאורך כל התקופה, כמו גם בשלושת החודשים האחרונים.

אובדן תיאבון ובחילה יכול להוסיף את חוסר הסובלנות לשרפרף, הפרעת שינה, חולשה כללית ומשקל נמוך. טוקסיקה חזקה מתבטאת בהתקפות של הקאות לא רק מאכל, אלא גם מריחות של מזון ואפילו מחשבות עליה.

כדי להתגבר על מצב זה מבלי להזדקק לטיפול בבית החולים, אתה צריך לנסות לציית ליום של היום, לסרב מזון ומשקאות מרגיז את רירית הקיבה ואת הוושט (תה חזק, קפה, קקאו, מיצים חומציים), לאכול בחיים רק מוצרים אלה לגרום לתגובה מינימלית.

היעדר התיאבון עשוי להיות בשל העובדה כי אישה בהריון החלה לדלג על ארוחת בוקר, בתקווה להימנע בחילה ולהקיא לאחר קבלת הפנים הארוחה הראשונה. אל חלק הבוקר של האוכל לא נעלם, אתה צריך ללמד את עצמך לארוחת בוקר מיד לאחר התעוררות במיטה.

כדי לעשות זאת, אתה צריך לבשל חטיף מן הערב ולהשאיר אותו ליד המיטה, או לבקש הביתה לשרת מזון למיטה. נשים רבות מציינות כי בשעות בוקר מסוימות הם טובים יותר לאכול, כלומר 6 עד 7 בבוקר, לאחר מכן אתה יכול לנסות לישון שוב.

כדי להתגבר על בחילה בבוקר עדיף לאכול משהו יבש – עוגיות דל שומן, זרעים, קרקרים, rams ועוד. עם זאת, לכל אחד יכול להיות אופציה משלהם, העיקר הוא לא לייאוש ולהמשיך לחפש מוצר מתאים, לא לוותר על קבלת מזון, למרות הכישלונות.

אם יש לך להבין התיאבון והפרעה תזונה, זכור כי הגוף מסמן את הצורך לשלם יותר תשומת לב לבריאות שלך ואת אורח החיים שלך, פחות עצבני ולהקים את היום של היום. אל תיכנע לעצב ובאזעקות, לרווחתך בידיים שלך!