מה לעשות אם לילד יש עקמת?
טיפול בעקמת ילדים של עמוד השדרה: טיפול ידני, התעמלות, שיטות אורטופדיות. תרגילים של LFC עם עקמת. Sanatorium לטיפול בעקמת בילדים
בבחינה רפואית בית הספר, מצאה הילד עקמת? לא לאבד זמן ולהתחיל להתמודד עם הבעיה! כדי לעצור את המחלה ואת ליישר תנוחה, זה ייקח הרבה זמן ומאמץ, אבל בסופו של דבר תוכלו למנוע קשיים בריאותיים רבים של בית הספר שלך.
גורם לעקמומיות בעמוד השדרה אצל ילדים
למה פתאום התינוק עמוד השדרה מתחיל להתכופף בצד? Arc יכול להיות לאורך כל אורך או לתפוס את השטח של השד או את הגב התחתון, בעוד הגוף מסתגל למצב החוליים החדש – ההבדל בכתפיים, עצמות האגן, הברכיים, משנה את המיקום של האיברים הפנימיים , Dyspnea, Heartbeat, בעיות בעיכול, כאב ותחנה בשרירים.
הסיבה עשויה להיות חולשת מחוך השרירי ואת המיקום הלא נכון המתמיד יושב, את חוסר היכולת לעמוד כהלכה על שתי הרגליים, את ההרגל של כובש מיקום לא טבעי (אבל מועדף) ליד השולחן, מול מחשב או טלוויזיה.
בנוסף, יש עדיין נטייה מולדת לחוליה זו «לָלֶכֶת» לצד כי בעתיד הוא כרוך עם עקורים ואוסטאוכונדרוסיס. הפגמים של מבנה העצם, התפתחותו השגויה של השרירים גם גורל לבעיות חמורות בגיל צעיר.
המחלה יכולה להתקדם במהירות או להגיע בשקט, במשך שנים גרימת אי נוחות והגבלות על ידי ילד, למשל, בשיעורים גופניים, במהלך התרגיל או בסוף היום מן העייפות המצטברת.
זה קשה יותר לתקן עקמת ברורה, עם זאת, קל לחשוף, ואפילו צוות רפואי בדיקה כללית יכול להיות שמח, אבל עדיין זיהוי מוקדם יש ענק בתוספת כי הבעיה היא תמיד הפיך לחלוטין.
מהו הטיפול בעקמת בילדים
רופאים מבחינים בין הפרה של יציבה, תנוחה scoliotic ו scoliosis כמו שלושה שלבים רצופים של עקמומיות, בחומרה הגוברת. ואת האמצעים שמטרתו נגד התפתחות המחלה יהיה שונה.
טיפול בעקמת ילדים של עמוד השדרה כולל:
התעמלות נוספת ועיסוי (צורה אור);- קורס אינטנסיבי של פעילות גופנית וטיפול ידני (עקמומיות מבוטא);
- מחוך אורטופדי, שיטות כירורגיות (רק ב 3 ו -4 מעלות של עקמת).
למרבה הצער, אתה לא יכול באופן עצמאי לעשות עיסוי הילד שלך כי יהיה לרפא את המחלה הזאת. זה דורש סקר מומחה – חולצות מטפל ידני מוסמך.
באשר לחינוך גופני טיפולי, לאחר 10-12 כיתות עם התינוק, עם השתתפותך, אתה יכול לעשות תרגילים בבית, כי כדי לשמור על מחוך שרירי בנימה יהיה צריך. מתבגרים, בכפוף לגישה טובה לשיעורים, מסוגלים לבצע קומפלקס בכוחות עצמם, כמובן, עם תזכורת מתמדת ותמיכה מוסרית.
אילו התעמלות נדרשת במהלך עקמת
קבוצה של תרגילים לטיפול בעקמת בילדים כוללת תנוחה של תנוחה, תרגילי נשימה, סדנאות ותנועות פשוטות (סקוואט, מדרונות).
לדוגמה, התעמלות יומית עשויה להיות כדלקמן:
- עומד ליד הקיר, ליישר כמה שיותר, ואז, לשמור על אותה תנוחה, להתרחק מהקיר ו 2-3 דקות לנסות לשמור על עמדה חלקה;
- למתוח, להעלות את ידיו מעל ראשו – על הנשימה, להוריד את הידיים ולעשות הטיה קדימה על הנשיפה, לבצע קצב ממוצע במשך 2-3 דקות;
תנועות מעוגלות ראש, כתפיים, אגן, ברכיים עם רגל כפופה טיפוס – 5-7 דקות;- Squats בקצב איטי מאוד כדי לא לגרום הדופק וקוצר נשימה, בעוד הגב חלק, הרגליים רחבות יותר מאשר הכתפיים – המספר המרבי של פעמים בגישה הוא לא יותר מ 10, אתה יכול לעשות 2-3 גישות ;
- כדי להתכופף קדימה עם מקל התעמלות מאחורי הלהבים (מברשות ידיים «וו» מעל קצות המקל), על הצדדים, בחזרה עם משרעת קטנה, הזווית הטובה ביותר של הנטייה היא 90 מעלות, הגב מוחל לחלוטין, אבל לא overvolt, לבצע 5-7 פעמים בכל צד, בחזרה בזהירות, הזווית היא די קטנה;
- ליזיה על הבטן, על השטיח התעמלות אלסטי, לעשות «סִירָה» – הרם את הכתפיים ואת הראש, הידיים נמתחות לאורך הגוף, לבצע 10 פעמים, מנסה לשמור על נשימה מקצב;
- תרגילים לאיזון – לעמוד על רגל אחת, כף הרגל של הרגל מורמת על החלק הפנימי של הירך של הרגל התמיכה, הידיים בטירה מעל הראש (1 דקה עבור כל רגל, זמן להגדיל בהדרגה ל 5 דקות), כמו גם המפורסם «סְנוּנִית» – לעמוד על רגל אחת במדרון עם הידיים על הצדדים.
סך של התעמלות כאלה משאיר 30 דקות לשעה, מומלץ לבצע מדי יום כדי לחסל סימנים של עקמת, וגם מניעת כל הזמן כל הזמן. אם הרופא שלך prescribed התעמלות אחרת או עד שאסרתי כל סיבובים ומתיחה של עמוד השדרה, אז זה שווה להקשיב לו להתייעץ עם שחייה או aquaaerobics.
עצור את הפיתוח של המחלה, לתקן את הדמות נדהמת על ידי עקמת ולהחזיר את הילד הזדמנות להיות פעיל הוא פעיל באותה מידה עם עמיתים ובדרך אחרת על ידי שליחתו לטיפול בסנטוריום הפרופיל.
למה הסנטוריום צריך
מהו קורס טיפול טוב? התוכנית שלה מספקת לגישה משולבת לבעיה, האפשרות של בדיקה מלאה ובקרה של רופאים, כמו גם מיקום באגן אחד, אולמות הדרכה, חדרי עיסוי ושיטות אחרות של טיפול. לתפקיד עצום יש משטר הברטוריום – התאוששות, מניעה וטיפול מוצלחים יותר על רקע תזונה נכונה ומשמרות של עומסים ונופש בהתאם לתוכנית.
בנוסף, להישאר בסנטוריום פירושו מנוחה באזור אקולוגי חיובי, לעתים קרובות זה חוף הים, יער או נופש ההר.
רשימה של הבראטוריום לטיפול בעקמת בראשות ילדים בראשות הסנטוריום «סטרנקו» (אזור מוסקבה), ואחריו אותו «Disma», «רוס» (ANAPA), «יוֹם הַשָׁנָה» (Evpatoria), «Yeysky» (Taganrog Bay). גם ידועים ברמה גבוהה sanatoriums ב Pyatigorsk, Kislovodsk, Essentuki, קבלת מבוגרים וילדים עם בעיות של מערכת השרירים והשלד.
הילד שלך יזדקק לבחינה רפואית כל 6 חודשים גם לאחר שהבעיה בוטלה. ותנאים היגייניים ללימודים ולעבודה, מנוחה בזמן והיעדר עומס פיזי ורגשי מופרז יהיה השתפרו בהרבה על ידי איכות החיים בעתיד.
