שחזור לאחר הלידה
תקופת הלידה נמשכת כ -8 שבועות. כמה מהר לחזור אחרי הלידה. הגבלות במין. כיצד להקים מעי
לאחר הלידה מחדש של גינקולוגים קוראים לתקופה של ההפצה הסופית של איברים ומערכות, T.-. הפיתוח הפוך שלהם. הפרי ברחם האם דחף ודחה את האיברים הפנימיים, ומיד אחרי הלידה, הגוף של האישה מתחיל לחזור.
ישנן גישות שונות להגדרה, כמה איברים פנימיים משוחזרים לאחר הלידה. מנקודת מבט של גינקולוגיה, זה לוקח בערך 8 שבועות.
איברים בכושר ורחם
ביום הראשון לאחר הדור של הרחם מופחת במהירות בגודל ובמס. שבוע לאחר מכן, הגוף הופך להיות קטן פי שניים, ולאחר 6-8 שבועות הוא חוזר למשקל ולגודל הראשון.
אל הרחם מהר יותר התאושש, את הפעולה של הורמון Oxytocin נדרש, אשר מיוצר במהלך הילד breastfeeding. אם אישה לא מניקה, רופא יכול להקצות אוקסיטוצין בזריקות.
עזרה ועיסוי פשוט של הרחם. אתה יכול לעשות את זה בעצמך. כדי לעשות זאת, שוכב על הגב כדי להירגע את הבטן, ואז לגשש את האצבעות על הבטן ממש מתחת לטבור העליון של הרחם. בעדינות וליטוף רדוד, אתה צריך להזיז אותו, נע לעבר מרכז הבטן.
הקצאות לאחר הלידה וסת
בחירת דם לאחר הלידה (Lochi) נמשכת כל תקופת הלידה – כ -6 שבועות. עד כה, הרחם לא צומצם, בו יכול בקלות לקבל חיידקים פתוגניים, ולכן היגיינת גניטל יסודית היא מאוד חשובה. אתה יכול להשתמש אטמים לאחר הלידה מיוחד כי הם מתמודדים לחלוטין עם פריקה שופעת. אטמים טובים יותר להשתנות לעתים קרובות, כל 2 שעות.
הווסת משוחזרה לאחר חודש וחצי, בתנאי שאמא סירבה להניק. נשים סיעודיות יכולות לצפות לחודש לאחר שישה חודשים. בהדרגה, מחזור הווסת מותאם והוא פחות כואב מאשר לידה.
לחדש יחסי מין
מערכת הורמונלית בלוטות החלב עובדות באופן אינטנסיבי את כל תקופת ההנקה.
במקביל, סקס, קרדיווסקולרי ומערכת דם מגיעים בהדרגה לנורמה.
הנרתיק חוזר למצב הרגיל שלה גודל 1.5-2 חודשים לאחר הלידה. מערכת הרצפה משוחזרת, ואישה יכולה לחדש את יחסי המין. שיקום מלא של הגוף לאחר הלידה דורש נשים קבועות במהלך תקופה זו של אמצעי מניעה.
עבור ההריון הבא ולידה, הגוף יהיה מוכן לחלוטין רק בשנתיים.
אנו קובעים את עבודתו של שלפוחית השתן והמעיים
את הטון של שלפוחית השתן בימים הראשונים לאחר הלידה מצטמצם, אז כמעט לא הרגשתי דחף להשתנה. במקביל, אם הוא גדל, הוא ישפיע לרעה על החיתוך הרגיל של הרחם ניקוי לאחר הלידה. כדי למנוע בעיות ולעזור לגוף להקים את העבודה של שלפוחית השתן, אתה צריך לבקר את השירותים כל שעתיים או שלוש, גם אם הדחפים אינם.
ההפרעה של עבודת המעיים לאחר הלידה נובעת מכך שתקופת ההריון כולו היו מורכבות על ידי הפרי המתפתח. לאחר הלידה של קיר המעי מתרחב, ואת שרירי האגן עדיין לא הפכו חזק מספיק לתמיכתו.
כדי לפתור בעיה זו, זה מספיק כדי לקחת כמה המלצות פשוטות:
קח מקלחת חמה וגדל על ידי מגבת;- לעשות עיסוי מעיים אור בכיוון השעון;
- לשתות מספיק נוזלי ליום.
יש לזכור על דיאטה המכילה הרבה סיבים: תפוחים, קישואים, דלעת, גזר יעזור בעדינות לטיהור את המעיים.
לאחר הלידה, על האישה מקרוב לפקח על רווחה, וכאשר לוודא למדוד את הטמפרטורה.
הסימפטום הראשון של רוב סיבוכים לאחר הלידה – טמפרטורה גבוהה.
עזרה גדולה של אמא צעירה יכול להיות מומלץ על ידי הרופא על איך לשחזר את הגוף לאחר הלידה: כאשר אתה יכול להתחיל להתאמן, אשר מותר להרים את הכבידה, האם אתה צריך תרופות.
