כיצד להגדיל את התיאבון של הילד שלך ולעשות דיאטה בריאה?

מהן הסיבות העיקריות לתיאבון גרוע אצל ילדים והן שיטות יעילות של חיסול שלהם? אילו מוצרים לתרום לעלייה בתיאבון? כיצד להאכיל נזק

בעיית התיאבון המסכן אצל ילדים היא אחד ההורים הבוערים ביותר מנקודת המבט של ההורים. אחרי הכל, איך בזמן ומדויק לחלוטין התינוק תלוי בפיתוח מלא והיווצרות של הגוף שלה.

מה אם התפוררות שלך מסרב לאכול, וכיצד להגדיל את התיאבון של הילד, נשקול במאמר הנוכחי שלנו.

גורם לחוסר תיאבון אצל ילדים

יש הרבה סיבות בגלל אשר ילדים מסרבים לאכול. לשקול את הנפוץ ביותר מהם.

הפרת תיאבון בתינוקות, ככלל, בשל הפרת מצב האכלה הרגיל. לכן, אין צורך ליישם ילד לחזה לעתים קרובות, ואפילו יותר כך גם זה כאוטי. בנוסף, אין צורך לתת את התינוק ממותק תה לפני האכלה.

זה רק להרים תיאבון בתינוק, והבטן תהיה עסוקה במים מיותרים. תה צמחים ומיצים טוב יותר לתת לאחר האכלה או בתקופה של חום חזק מאוד כאשר הגוף יש צורך גדול נוזל.

בגיל 6 חודשים, כאשר פירורים מתחיל לקבל את הפיתוי הראשון, לעתים קרובות חוסר רצון יכול להיות קשור עם התעללות של פירות purees. זה מוסבר על ידי העובדה כי פירות מתוק purees מכילים בעיקר פחמימות מהירות כי לנצח תיאבון.

כמו כן, Kroch עשוי לסרב לאוכל, אם מסיבה כלשהי הטעם של חלב אימהי השתנה. תופעה כזו יכולה להיות נצפתה אם האם תאכלי משהו חריפה או צלחת, ומדהים היטב על ידי תבלינים.

במספר סיבות חמורות יותר לירידה של המתיחה למזון כוללים את המחלה של הילד. אפילו עם הקור הרגיל, או קר על תיאבון גבוה יכול להיות שכח לחלוטין. מאז ריר מצטבר בנאסופיל, ריר מצטבר, אז פירורים מתחיל לחוות אי נוחות במהלך מוצץ ומסרב את החזה. לכן, במהלך הקור, יש צורך לעזור לאף התינוק לפני האכלה.

רגע מיוחד שבו חוסר הרצון של הילד להשתמש במזון הוא המראה של השיניים הראשונות מן פירורים. לכן, מבחין כי alkalicle קטן מופיע במסטיק על מסטיק, ואת הרוק זורם את הנהר, להתכונן לילות ללא שינה ודחייה של מזון.

הסיבות המשפיעות על הגידול או הירידה בתיאבון של הילד כוללות גם גורמי מזג אוויר. לכן, הילדים הם לעתים קרובות קפריזית ומסרבים מזון עם טיפות לחץ אטמוספרי פתאומי. במקרה זה, אתה יכול לנסות לעניין את פירור למשהו טעים. כמו כן, חום קשה עשוי להיות לעתים קרובות. במהלך תקופה זו, עדיף להימנע מנות גבוהה קלוריות ושומני.

עבור ילדים מבוגרים יותר, אובדן התיאבון עשוי להיות קשור לחוויות רגשיות חזקות, נעלבו או צער. במקרה זה, העיקר הוא להחזיר את הילד למצב נפשי, להרגיע אותו, ועם זה יהיה לאכול.

המלצות בסיסיות

לכן, אנו פונים לרשימת הטיפים הכוללים כספים שמגבירו את התיאבון ביעילות אצל ילדים:

• אם אתה לוקח בחשבון תרופות הומיאופתיות, אז במקרה זה, קומפלקסים, כולל cine, סידן ומלחים מגנזיום, כמו גם kolkhikum. השתמש בהם מומלץ רק על ידי מינוי של רופא;
• Addicts סמים לתרום לשיפור התיאבון ניתן להשתמש אפילו עבור תינוקות. קבוצה זו כוללת: גליצין, אלקר, קריאון וליזין. השתמש בתרופות שהגדילו באופן משמעותי את התיאבון בילדים צריכים גם להיות בהחלט כמונו על ידי רופאים;
• בין המוצרים להגדיל את התיאבון אצל ילדים, יש מיץ תפוחים חומצי, אשר מקדם את שחרורו של מיץ קיבה.

יישום של phytotherapy

אתה יכול להשיג תיאבון מוגבר בילד בעזרת תה צמחים מיוחדים כדי לשפר את הפעולה של מערכת העיכול. אבל אפילו באמצעות סוכנים phytotherapeutic, יש צורך להיות זהיר ולפקח מקרוב את מצב התינוק, שכן תגובות אלרגיות עשוי להופיע.

שקול את יצירות צמחים היעילים ביותר להגדיל את התיאבון.

זה עוזר עירוי של הדשא של וריניס, להכנת אשר זה מספיק כדי לקחת 10 גרם של עשבי תיבול, ושופכים זה 0.5 ליטר של מים רותחים. התערובת חייבת להישבר במשך 20 דקות, ואחרי אפשר להתאמץ ולהשתמש 70-100 מ"ל לאחר כל ארוחה.

די מעורר תיאבון הוא גם תה מבוסס על זכות יבש האביב. לבשל אותו, אתה צריך לקחת שעה אחת.L. חומר יבש ושופכים אותו זכוכית מים רותחים. התערובת היא במקום שעה, ולאחר מתן התינוק ל 10-20 גרם במשך חצי שעה לפני הארוחות.

ההשפעה החיובית על התיאבון של ילדים יש גם תה מבוסס על סדרה של שלושה חלקים. לבשל את זה, אתה צריך לקחת 10 גרם של דשא ושופכים אותם עם כוס מים רותחים תלולים, ולאחר התעלף תרמוס 4 שעות. את התובנה עירוי ניתן לתת לילדים לפני אכילה 4 פעמים ביום עבור 1 רחוב.L.

כדי להגדיל את התיאבון, יש צורך לארגן את התזונה של הילד במסגרת זמן ברורה. אלה שיש ארוחת בוקר, צהריים וערב חייב להיות בהחלט על לוח הזמנים. אתה תקבל בקלות את זה בפעם הראשונה התינוק יתנגד למשטר כזה, אז אל תפחד לעזוב אותו ללא ארוחת צהריים או ארוחת ערב.

אבל בקרוב הוא יבין, אם הוא לא ייקח על לוח הזמנים, אז הוא יצטרך לחכות לארוחה הבאה. כמו כן, הבטן שלה תתרגל לתזונה שיטתית יתחילו להדגיש את מיץ הקיבה לזמן הנדרש.

אחד הכללים העיקריים הוא להימנע חטיפים! אם אתה כל הזמן להאכיל את הילד עם לחמניות, ממתקים או עוגיות, אז הוא, ללא ספק, לא רוצה לאכול מרק ארוחת ערב.

מקסימום שניתן לתת, זה מים מינרליים ללא גז. ואל תלך שולל על שכנוע אומלל ובקשות לפחות ממתקים, שכן אם אתה מסכים להם, ואז לבנות את הדיאטה הנכונה לא יעבוד. ואם אתה עומד, אז התיאבון התינוק הגדול מובטחת.

אחת השיטות היעילות ביותר לשיפור התיאבון בילדים היא הולכת. שיטה זו מוכרת לכולם מארוכה, אבל מעטים אנשים משלמים תשומת לב. קבוצה זו כוללת גם כל מיני משחקים נעים, שחייה, תרגילי התעמלות, במילה, כל מה שהופך את הילד לבלות את הקלוריות ואת האנרגיה המקסימלית.

לכן, הגוף יהיה מיד לנסות למלא את העלויות יהיה לאות את הרצון הזה לאכול. לכן, לא לתת את התינוק ביום אחרי משחקי מחשב וצפייה קריקטורות, וטוב יותר לשלוח אותו ללכת ברחוב עם עמיתים.

כדי להעיר עניין בילד, אתה יכול להכין במשותף מזונות לבישול או למשוך אותו לפעולות פשוטות כי יהיה מדויק בשבילו. לדוגמה, אתה יכול לבקש ממנו לשבור את הביצים או להניח את הבצק יחד. עכשיו תראה איך הילד אחרי ישמח לאכול מזון, בהכנה שהוא השתתף באופן אישי.

אחת הדרכים האפקטיביות היא גם את עיטור של מנות. יש הרבה אפשרויות לתת מנות רגילות המראה מורכב ולהפוך אותם אל פנים של בעלי חיים שונים, כמו גם לצייר רישומים עם ריבה או שמנת חמוצה על הפנקייק. כדי ללמוד את זה קל, זה מספיק כדי להסתכל לתוך האינטרנט ולמצוא צעד אחר צעד הוראה של מנות.

ובלא מקרה, אל תנסה להאכיל את הילד בכוח. זה ייתן אפקט הפוך ביסודו, והילד יפתח אכילה עמידות. יש לעתים קרובות מקרים כי ההורים מנסים לאלץ את הילד לאכול ולהביא אותו להקיא. לכן, רק להראות סבלנות ולנסות את זה טוב יותר כדי לגוון את הדיאטה של ​​הילדים. הילד יהיה מעוניין במנה חדשה, ותיאבון יופיע על ידי עצמו.

התבוננות בעקרונות תזונה פשוטים אלה, אתה יכול לשכוח את השכנוע של הילד לאכול. אתה לא צריך לבקש לאכול כף «עבור אמא ואבא», ואת הילד שלך יהיה לגמרי לאכול ולגדול בריא לשמחה על הוריה!