חלבה עם breastfeeding: יש או לא?
אם אתה אמא סיעוד לא יודע אם זה אפשרי או לא שיש, ואז לקרוא את המאמר. בתוכו, תוכלו למצוא את כל ההמלצות לשימוש מתיקות זו
אז הפכת לאמא. זהו אירוע מצוין בחייו של כל אישה, ואת הימים הראשונים לאחר הלידה של פירורים מלאים לעתים קרובות עם מהומה נעימה והתרגשות שמחה. אבל בקרוב עובר האופוריה הראשון, האישה משוחררת מבית החולים והטיפול שהתינוק נופל לחלוטין על כתפיה. ואם האממי הצעיר הוא פירור הראשון, אז הגברות פושעות בראש בראש הגברת.
אחד ההנקה העיקרי. מצד אחד, להאכיל את השדיים התינוק הוא מונח על ידי כל אישה את הטבע עצמו, אבל, לעומת זאת, אמא צעירה צריך לעשות מאמצים מסוימים להקים האכלה.
במהלך תקופה זו, חשוב מאוד כי האישה תעקוב אחר התזונה שלה, כי בדיוק מן אמא דיאטה croche עם חלב מגיע עם חומרים שימושיים. אם הגברת תאכל טועה, זה יכול להשפיע לרעה על הילד. באופן כללי, את היסודות של תזונה נכונה במהלך ההנקה חייבים לספר לרופא של אמא צעירה.
היום נעלה את השאלה כיצד הצריכה התואמת של חלבה והנקה היא האם נשים יכולות לנגן את עצמם בעדינות זו?
לי חלבה שימושי עם הנקה?
אנשים רבים מצהירים בגלוי כי הם אוהבים את חלבה הרבה יותר ממתקים אחרים. אגב, הרופאים תומכים באזרחים כאלה, ואמרו כי מעדן זה לא רק טעים מאוד, אלא גם מאוד שימושי לגוף. נכון, לא כולם יודעים איזה ויטמינים ותועלת נכללים בממתקים האהובים עליהם. אז, בחצאית מציג: ויטמינים של קבוצות שונות, נתרן, חלבונים, חומצה פולית, זרחן ורכיבים שימושיים אחרים.
אם אתה מסתמך על מה ויטמינים כלולים בעדינות דנו, ניתן לומר כי לגוף של אמהות סיעוד הוא מוצר שימושי.
הוא יהיה השפעה מועילה הבאה על אישה:
יעזור להתמודד עם מאמץ רגשי ופיזי;- מועיל משפיע על מערכת העצבים ואת זרימת הדם;
- לשפר את העבודה של מערכת העיכול עקב תוכן של שומנים ירקות;
- להפוך חלב השד שומן יותר עשוי להגדיל את ההנקה.
נכון לעכשיו, על מונים של סופרמרקטים, אתה יכול למצוא מספר גדול של חלבה שונים, למשל, עשוי בוטנים, חמניות, שומשום, pistachios, ו t.ד '.
אבל איזה מין מעדן מכל סעפת לבחור אמו סיעוד?
אז, על פי מומחים, המוצר המתאים ביותר עבור אישה במהלך ההנקה יהיה חלבה, עשוי זרעי חמניות.
נכון, זה לא אומר שכאשר breastfeeding, אמא צעירה יכולה להשתמש בעדינות זו בכמות בלתי מוגבלת. אישה צריכה להיות מובנת כי מזונות כגון אגוזים, גרעיני חמניות ודבש – האלרגנים החזקים ביותר שיכולים לגרום לבעיות עם תינוק. לכן כל מוצר חדש, כולל ממתקים, יש להציג לתוך התזונה שלהם בזהירות, חלקים קטנים, בזהירות צופה בתגובת הילד לארוחה חדשה. הגברות שסבלו בתגובות אלרגיות להריון, אתה צריך להיות קשוב יותר בעת שימוש בעדינות.
בין היתר, אל תשכח כי חלבה היא מוצר גבוה מאוד קלוריות. 100 גרם מכיל כ -500 קק"ל, ערך אנרגיה כזה יכול לעורר בעיות משקל עודפות.
שואל את השאלה לרופאים, האם זה אפשרי עם Harefeeding חלבה, לעתים קרובות מטופלים לשמוע את הדעות הפוכות. כמה רופאים «לְכָל» השימוש במעדן זה בכמויות קטנות, אחרים לחלוטין נגד. אם אישה בתקופת ההנקה באמת רוצה לאכול חתיכת ממתקים אהובים, אז היא יכולה לעשות את זה. אבל להתחיל עם הסכום המינימלי כדי לעקוב אחר התגובה של הילד וגוף שלה למוצר חדש.
טיפים לשימוש בחלבה בעת הנקה
כפי שכבר הוזכר לעיל, המוצר החדש הוא הציג לתוך הדיאטה בהדרגה, microdose. מומחים ממליצים כי יש חלבה בבוקר, לשתות מעדן עם מים או כל משקה לא ממותק.
זה יאפשר ממתקים עדיף להיות מודאג לגבי הגוף, והאישה תוכל לראות את התגובה החדשה למזון חדש. לאחר 12 שעות של היום, אין צורך לאכול את המוצר, כפי שיהיה נטל נוסף על המעיים של אמא ותינוק.
אם אישה מבחינת שאחרי אכילת מוצר מחמניות, הפירורים הגדילו את היווצרות הגז, החרדה והבעיה נראתה, אלרגיות, ולא.ד '., מחלבה מייצגת זמן מה.
אם אורגניזם קטן לא הוציא תגובה למוצר חדש, אמא סיעודית יכולה להשתמש לא יותר מ -100 גרם של ממתקים ליום. מומלץ לקנות חלבה של מגוון אחד שנעשו על ידי אותו יצרן. לפני רכישת מוצר, לשים לב להרכב, רצוי כי אין דבש בעדינות.
איך להשפיע חלבה על ההנקה
מוצר זה מתייחס למצעד גבוה מאוד קלוריות ושומני, אבל עדיין עדיף יותר עבור נשים סיעוד מאשר שוקולד, ממתקים duff. של השפעה מיוחדת על ייצור חלב, מעדן זה אין. אמת, מזון לתינוק הופך שומן יותר.
איסור קפדני על אכילה של מעדן זה רופאים לעתים קרובות לכפות על הגברות שסבלו תגובות אלרגיות למוצר לפני ההריון. מניסויים עם מתיקות חדשה כדאי לנטוש אותם אמהות שמעולם לא ניסו עדינות כזו לפני לידתו של הילד.
תקופת הנקה – לא הזמן הטוב ביותר לניסויים גסטרונומיים.
Breastfeeding היא תקופה קשה מאוד עבור כל אישה, אבל זה לא שווה לסרב לקינוחים האהובים עלי. העיקר הוא נכון להיכנס מזון חדש בתזונה ולא למהר.
כאשר פירורי מגיב היטב למוצר, אז אתה יכול להשתמש בו, ואם לא, תוכל לסבול קצת, הנקה לא נמשך לנצח.
שמור על עצמך ואת הילדים שלך! בהצלחה!
