כיצד להגדיל את חלב השד שומן?

כיצד להגדיל את חלב השד שומן? גורם לחלב חזה שומני נמוך. אילו מוצרים לשימוש כדי להגדיל את השומן? כיצד לקבוע את חלב השד שומן

כמעט כל מאמי לדאוג אם התינוק שלה לא נלחם על ידי חלב אימהי. כאשר ילד בוכה לאחר החלת על החזה, הוא לא מוסיף במשקל, אז זה שווה לחשוב על איך להגדיל את חלב השד שומן.

אבל אתה לא צריך למהר מתוך קיצוני לקיצוניות. אחרי הכל, אם, עם חלב ריק, הילד לא מקבל חומרים מזינים, אז אם התינוק יכול לפתח dysbacteriosis עם שומן מדי. לכן, מחפש «תיכון זהוב». 

הסיבות מדוע חלב נשים יכול להיות שומן נמוך

מתברר תוכן השומן שלה תלוי בהבשלה. חלב הבשיל הוא כאשר הילד הופך את השנה, ההרכב שונה באופן משמעותי כי זה מיד לאחר לידתו של הילד. הילד גדל, צרכיה משתנים, בהתאם להרכב ולתוכן השומן של חלב.

גם על אפקט תוכן השומן משפיע על מידת חורבן השד. החלב הראשון הוא קל יותר על ידי שומן, הילד הוא מרווה צמא. מאוחר יותר, אשר הולך בסוף האכלה, נחשב שומן, ולכן זה יותר שימושי עבור התינוק.

הגורם לשומן נמוך עשוי להיות לא מאוזן אמא תזונה. ישנם מספר מוצרים אשר מסוגלים להגדיל את חלב השד שומן. זה על זה וללכת למטה. 

אילו מוצרים יעזרו להגדיל את שומן בחלב אם

את הדעה כי האוכל שאמא אוכלת בהחלט להיות בחלב שלה, טועה. בתהליך של יצירת חלב, לימפה ומערכת דם להשתתף. לכן, אתה יכול בקלות לדחות מזון שומן בצד. היא יכולה להישאר בצד שלך, אבל לא לטובת הילד שלך.

אם התינוק יש בעיה בטן, אז רק בגלל אמא והתינוק מחוברים עם שרשרת בלתי ניתנת להפרדה ויש להם אחד עבור שני microflora. אז אם לאמא יש בעיה בעיכול, הם יהיו בילד.

אכילת יתר ודיאטה – אלה שתי טעויות גדולות של אמא סיעוד. היא התוויתית וכי. לאכול כמה שאתה אכל לפני ההריון. אל תפחד לשתות הרבה נוזלים, זה לא ישפיע על שומן.

תזונה של אמא סיעודית חייבת להיות מאוזנת. אפילו לא בגלל פירור לא יקבל כמה ויטמינים שימושיים או יסודות קורט. זה האינטרסים של moma. אחרי הכל, הילד עדיין ייקח מן החלב האימהי את מה שהוא צריך, אבל אמא יכולה לעזוב עם כל דבר. לדוגמה, אם mammy לא לאכול מספיק סידן, זה עשוי להיות בעיות עם עור, שיער או מסמרים.

בתזונה הנכונה של אמא סיעודית, מחצית המוצרים המשמשים צריכים להיות דגנים ופירות. באשר שומנים, חייב להיות לא יותר מ 30%, אבל חלבונים – 20%.

כבר כתבנו על סידן, חשוב מאוד לאישה סיעודית, ותינוקות. לכן, לאכול יותר מוצרים המכילים סידן. זה גבינת קוטג ', חלב, דגים, שעועית, כרוב, מיץ גזר ו T.Ns.

אתה צריך לאכול בחלקים קטנים, להתאים את מצב האכלה של הילד. אם הוא אוכל 6-8 פעמים ביום, ולכן, ואמא אוכלת באותו זמן.

מרקים ו דייסה חייבים להיות באמא הדימי היומי. עבור הדייסה, כל דגנים מתאימים, רק שווה את זה כדי לצלם, כפי שכולם יודעים שזה יכול לגרום עצירות. אל תשכח לשתות דייסה עם שמן, וכמובן, עדיף לבשל אותו על חלב.

באשר מרקים, יש צורך לבשל אותם מ בשר דל שומן: עוף, עגל בשר או דגים. אל תשכח את הירוקים, לשים את זה אם אפשר בכל המנות – הן בסלטים הראשונים והן השני, והן בסלטים.

ואת החלק העליון של תרשימים של מוצרים שיכולים להגדיל את חלב השד שומן תופסת אגוז כרוב ברוקולי. אגוזי מלך עומדים בזהירות, בחלקים קטנים, שכן הם יכולים לגרום לתגובה אלרגית בתינוק, ואפילו טוב יותר לעשות תמיסה מהם.

הוא מתכונן כדלקמן: 2 כפות נשפכים עם כוס חלב רותח ושמאלה כדי לפייס חצי שעה. עירוי כזה מוכן מדי יום. הוא משמש בבוקר, בארוחת הצהריים ובערב – לשליש כוס.

תה ירוק עם חלב ומיצי פירות לעזור לשפר את ההנקה. מיצים עדיף לעשות את עצמך או לבחור יצרן מוכח, כפי שהם צריכים להיות ללא חומרים משמרים מזיקים וצבעים. 

כיצד להחיל ילד?

אם האם משנה את השד במהלך האכלה, אז שני הפעמים הילד מקבל חלב מוקדם יותר או שזה נקרא גם הקדמי. מתברר כי הבטן של פעוט מלא חלב, אשר ערך השתייה הוא די נמוך. לכן, עם הזנה אחת, להשתמש רק בחזה אחד.

להחיל את התינוק לעתים קרובות יותר. זה מגרה את הנקה, כלומר, פירור לעולם לא יישאר רעב. 

לקבוע את חלב השד שומן

אם יש חשד כי חלב החזה של האם ריק, אז הרופא בהנקה בהחלט לקחת כמה דוגמאות באישה כדי לקבוע את אחוז השומן. אבל כדי לבדוק את תוכן השומן בחלב אם יכול להיות בבית.

כדי לעשות זאת, אתה צריך לשלוח מאוחר יותר או חלב אחורי כאשר הילד רק ניסו ויוצקים אותו על 10 סנטימטרים בגובה בצינור מבחנה רגילה. אז אנחנו עוזבים את המבחן על ידי 5-5.5 שעות עבור צרור. השכבה העליונה היא שומן. למדוד את גובהו של השליט וכמה מילימטרים מתברר, כל כך הרבה אחוז של תוכן השומן נכלל בחלב שלך. הנורמה תיחשב מ -3.6 ל -4.6%. 

ולבסוף: חלב אם ברוב המקרים בהרכב ושומן הוא אידיאלי עבור הילד שלך.

אם עדיין יש לך בעיות עם הרוויה של התינוק, זה שווה ליצור קשר עם מומחה ולהחליט עם זה כי יש צורך לקחת את הסוהר שלך טעים, וגדל בריא!