Searer עבור אמהות סיעוד: אתה יכול או לא יכול

לעתים קרובות כאשר אתה מזין את חזה התינוק, אתה פתאום רוצה משהו מיוחד. והיום נשקול את השימוש באמהות צעירות במהלך הנקה של הסיר

כל אמא רוצה לראות את התינוק שלה בריא. ובשביל זה אתה צריך לדאוג לרווחתו בעתיד מאז הפליה. ובמקרה זה, המפתח הופך לתזונה הנכונה. אחרי הכל, אם הילד שלך יהיה כל הזמן סובל מאלרגיות, אז מה בריאות אנחנו יכולים לדבר על. אבל לחשוב רק על הילד – מעט.

אחרי הכל, בחודשים הראשונים, התינוק שלך מזין רק חלב אם. ולכן הוא, בדרך זו או אחרת, ינסה כל מה שאתה מחליט לאכול. זה מסיבה זו כי אמהות צעירות צריך להישאר דיאטה ברורה. והיום נשקול את האפשרות לאכול סדרה.

קודם כל, ראוי לציין כי בחודשים הראשונים לאחר הלידה, ילד ואמא לחלק microflora אחד. וזה אומר כי מוצרים שאינם מתאימים מסיבה כלשהי לגוף האדם, לרוב לגרום לתגובה אלרגית חזקה למדי מילד. 

אני יכול לאכול אמהות סיעודיות

לפני, נחפש תשובה לשאלה זו, תן לנו לגלות איך זה סוג של דגים שימושי עבור הגוף שלנו שימושי. אם לשפוט לפי מחקר של מדענים ברחבי העולם, דג כזה הוא מאוד שימושי עבור מערכת הלב וכלי הדם שלנו ואת העצבים.

גם בשר שלה מכיל מספר עצום של כל מיני ויטמינים ומינרלים, אשר פשוט הכרחי כדי לשמור על הבריאות שלנו. עם כל השירות שלה, מוצר זה הוא קלוריות נמוכה. אז הבנות המבקשות לרדת במשקל לא יכול לדאוג לדמות שלהם. 

אבל עם כל pluses ללא עוררין, אחד ענק מינוס ניתן להבחין: Searer יכול לגרום לאלרגיות. אז לפני שנפלו כמו דג כזה, אתה צריך לוודא כי אין איום על החיים כזה עדינות. 

האם ניתן להסיע את הרינג: תגובת תינוק אפשרית

כפי שכבר הבנת, תזונה אמא ​​יש את היחס הישיר ביותר לרווחה טובה. ובנוכחות של אלרגיות – המראה של כיסאות קטנים ופריחה קטנה – זה קטן שיכול לקרות. לכן, אתה צריך להגביל את השתוקקות שלך עבור סוגים אלה של דגים בחודשים הראשונים לאחר הלידה. 

לאחר הנקה הפך דברים רגילים בשבילך, אתה יכול לאט לאט להיכנס לצבי. להתחיל לעמוד עם חתיכה אחת. לאחר מכן, לעשות קצת לשבור ולעקבות אם לא היתה תגובה שלילית על הילד. אם הכל בסדר, אתה יכול לאכול שתי חתיכות בתוך כמה ימים. 

דגים מלוחים אמא: הטבות ופגיעה

למרות העובדה כי הכפר יש הרבה ויטמינים, יש אחד מינוס. אתה לא רוצה לאכול דגים מבושלים. תודה, אתה מושך על מלוח. וכאן נראה את הבעיה העיקרית, שכן המלח הוא תוכן לחות. והממי הצעירים זקוקים לעקוב מקרוב את יתרת המים. 

ואת הנוכחות בגוף של נוזל נוסף מבצעת הפרת האתנית של הרקע ההורמונלי, שהוא בהחלט לא מותר במהלך ההנקה. מסיבה זו, כי המסקנות של הרופאים על האפשרות לשתות את Searer בזמן הנקה היא סותר מאוד.

אז בואו ניקח לשקול מה השלכות שליליות וחיוביות יכול להיות הכללה בתזונה של דג זה מלח. כדוגמה לתוצאות שליליות, אתה יכול להביא אלרגיות שכבר תיארנו.

אבל שיפור העבודה של מערכת הלב וכלי הדם ואמא, והתינוק יכול להיות חיובי. אל תשכח את ההשפעה החיובית של בשר של דג זה ועל בלוטת בלוטת התריס, כי יש כמות עצומה של יוד. 

אבל למרבה הצער, בעולם המודרני, כאשר כמעט כל המוצרים הזולים עשויים מחומרי גלם לא באיכות טובה יותר, כדי להבטיח את התועלת של כל מוצר מוגמר לא נלקח. אז תיזהר עם מה שאתה קונה.

בשום מקרה לא צריך לאכול מוצרים אלה שגורמים לך ספקות קל. זכור כי במקרה של מה, הבטן יפגע לא רק איתך, אלא גם מהילד שלך. 

כמו כן, בעת רכישת דג כזה זה שווה לשים לב להרכב. אתה מתאים לחלוטין לסירר טרי, ללא כל תיבול. רצוי שהיא רק באריזה ואקום. אבל אם זה על המדפים בסופרמרקט לא נמצא, עדיף לעצור את הבחירה שלך על האריזה הרגילה של היום עם שמן צמחי. 

כמה פעמים ובאיזה כמויות אתה יכול לאכול עדין לאמהות צעירות

שאלה זו גם מטרידה את רוב הימדים הצעירים. התשובה היא פשוטה למדי: יש דגים מלוחים שאתה לא יכול הרבה, אתה חייב להיות מוגבל לשני – שלושה חתיכות פעמיים בשבוע. זה יהיה נחמד אם קניתי לא סיים דגים מלוחים, אבל גלידה.

ראשית, כך שתוכל להעריך את איכות הדגים עצמה, בזהירות את קשקשים ובשרו. זכור כי איכות המוצר קשקשים צריך גלוי, ובשר – להיות אלסטי. 

שנית, אתה יכול לשלוט באופן עצמאי את כמות המלח בצלחת. אז, יהיה לך כמעט שום בעיה של האתניות, כי מלחים ניתן להוסיף לא מעט. אבל כאן יש עוד שאלה: איך לסלנס. 

ילד תוצרת בית: בישול מתכון

אם תחליט לבשל את הדג הזה בעצמך, אז אתה צריך לבחון בקפידה את הליך המסר.

לבישול אתה צריך:

• קח דג אחד וביסודיות לנקות אותו מן קשקשים והתמחות;
• ואז לחתוך פגר לתוך כמה חתיכות, בערך אחד וחצי או שניים סנטימטרים;
• עכשיו להמשיך למרינדה. עבור ייצור שלה אתה צריך להרתיח מים. ואז במים חמים מוסיפים קצת מלח, סוכר, פלפל וחומץ. זכור כי הנקה היא לא התקופה של החיים שלך כאשר אתה יכול לפנק את עצמך מלוחים מאוד או חד. אז נסו לעשות רך יותר מרחם. מים יחד עם כל המרכיבים הנוספים שוב הביאו לרתיחה;
• לפרוש חתיכות של דגים בצורת מיוחדת ושופכים מעל המרינדה החמה. במאכלים לשים עלה אחד קטן מפרץ ולהוסיף קצת שמן צמחי;
• אנחנו מחכים לנוזל מגניב לחלוטין ולשים את הדג במרינדה במקום קר במשך יומיים. 

אם אתה לא בטוח כי מלח ופלפל בדגים מספיקים, אתה יכול לנסות לנסות את צלחת הדגים וכתוצאה מכך תהליך הבישול ולהוסיף כמות קטנה של מלח או פלפל.

סירר תחת מעיל פרווה לאמהות סיעוד

אחרי שאתה לאסוף את הדג עצמו, סביר להניח שאתה רוצה לבשל עם איזה סוג של צלחת. ואיך אנחנו בדרך כלל מבשלים הרינג? כמובן, מתחת למעיל הפרווה. ועכשיו השאלה: איך לעשות את זה צלחת עבור אמהות סיעוד? 

אחרי הכל, מיונז משמש מתכון קלאסי. אבל התדלוק החנות הוא באופן ייחודי לא עשוי מוצרים טבעיים, כלומר מראש מזיק לאורגניזם הנשי במהלך ההנקה.

ואם אתה מחליט לעשות מיונז הביתה, אז את המנה יהיה קלוריות מדי, וזה גם לא שימושי בשבילך ואת התינוק שלך. אז אתה צריך להיות מרוצה עם searer תחת מעיל פרווה, הרגיל מלא הוא לא שמנת חמוצה מדי. 

כפי שאתה יכול לראות, אם אני באמת רוצה, אתה יכול קצת. אז זה לא הכרחי לחשוב שאתה יכול סיעוד שלי יקירתי או שזה בלתי אפשרי. בכל מקרה, דעת הרופאים על זה שונה מדי. לכן, אנו מייעצים לך להתמקד הרגשות שלך ואת מצב התינוק שלך.