ליקויי שינה אצל ילדים: מה נגרם, מה הם השלטים וכיצד לטפל בו?
הורים של ילדים צעירים לעתים קרובות לחגוג כי פירורים שלהם יש חלום חסר מנוחה. זה משפיע על איכות מנוחה של התינוק, אבל רק כאשר המקרה הוא לא הנורמה. מה לעשות?
הסיבה לפנות לרופא להורים צעירים יכול להיות כל סימפטום מטריד. כאשר אמהות להבחין כי הילד ישן רע, הם גם בדרך כלל ממהרים לבקר את רופא הילדים. טיפול כזה על Karapuse הוא שיבח, אבל אתה לא צריך להיכנס לפאניקה. אז, שינה אצל ילדים הוא בדרך כלל מטריד הורים.
תופעה זו עשויה להיות הגבול של הנורמה, אשר יש הסבר לוגי מאוד במונחים של פיזיולוגיה. במקרה זה, אתה רק צריך לראות את פירור, ואם השאר הרגיל לא לשחזר, פנה לרופא. אבל זה קורה כי הפרעות אלה הם לא הנורמה, אבל אפשר לקבוע את התופעה עבור מספר שלטים.
נוֹרמָה
בדרך כלל שינה חזקה להשוות עם התינוק. אבל ההורים, במשפחה שבה הופיע התינוק, הם יודעים שזה לא תמיד לנוח הלילה שלו רגוע ושלווה. רבים מאמינים כי בס בס, זה צריך להיות זהה נמדד כמו אדם מבוגר. למעשה, פירורים באמת לישון הרבה, אבל לא רע, וזה הנורמה.
בתקופת ההתפתחות תוך-פנים, הפרי אינו מבחין בליל היום, ולכן שאנו לא תלויים ביום של היום.
הוא החליפו ערנות בהתאם לעייפות של העובר.
בלידה, הילד קצת לא יכול להתאים את המשמרות של היום, ואת שארו ממשיך לא להסתמך בזמן היום. בלילה, הוא יכול להתעורר ולהתעורר את כל המשפחה, ובשעות אחר הצהריים לישון. ההתעוררות של הילדים בתקופה זו נגרמת על ידי הצורך בתזונה ותקשורת עם העולם וההורים שמסביב.
פירורי הפנאי מחולק למספר שלבים:
- להירדם;
- שטחי או מהיר;
- עמוק או איטי.
בתינוקות, שלב פני השטח גובר, כובש כ 80% מכלל השאר. עד גיל חצי שנתי, הוא הופך קצר יותר (כ -50%), במשך שלוש שנים הוא מהווה כ -30%. החבר'ה של מבוגרים ומבוגרים שלב זה הוא כ -20% מהמקרים.
שלב השטח של השינה אצל ילדים מאופיין בדלה כלשהי. זה קשור
המשך היווצרות מערכת העצבים של פירורים, תוך התבוללות המוח שהושגו במהלך עקרות המידע.
מלווה בתהליכים אלה יכולים להעביר תפוחים עיניים, חיוך, נשימה לא אחידה, רועד. לאחר 20 דקות שלב זה מוחלף על ידי עמוק. תינוק נשימה הופך חלקה, גלגלי העין להפסיק לנוע. בתקופה זו, Karapuz יכול להזיע, וזה די קשה להעיר את זה.
כל התופעות האלה נחשבות לנורמה לילד קטן, וכך שהוא ישן בשלווה, 20 הדקות הראשונות של בילוי שלו חייבים לשמור על הידיים על הידיים, ורק ואז לעבור לפאפן. אבל ייתכן שיש ביטויים אחרים המציינים הפרות.
תסמינים
אילו תכונות יכולות לקבוע כי תהליך בילוי יש פירוט?
- ברוקסיזם. תחת זה להבין את השחיקה של השיניים. Bruxism יכול לפגוש הן ילדים צעירים ונוער. ככלל, הוא מתבטא בעידן של 10-12 שנים ולעתים קרובות מצומד עם פעימות לב מהירה, טיפות לחץ, נשימה לא אחידה. עם תסמינים כאלה, יש צורך לפנות לרופא השיניים, כי האמייל של השיניים, והנוירופתולוג עשוי להתמוטט;
- צְמַרמוֹרֶת. באשר לתינוקות, ההורים נרעדו על ידי ההורים, אם הם נצפים בשלב השינה העמוק, שכן במקרה זה הם עשויים להצביע על נוכחות של הפרות. אחד פרובוקטורים רציניים ביותר להיות לא נכלל – אפילפסיה. קבוצת הסיכון היא הילדים שאובחנו בלידה «היפוקסיה», כמו גם פירורים עם חטאים של פיתוח intrauterine;
- הליכה בשלג. רובם נצפו לילדים 5-8 שנים. תופעת הלילה מאופיינת
התעוררות וביטוי הפעילות. למרות שעיניו של ילד פתוחים, הוא נמצא במצב של מנוחה, תנועותיו אינן בטוחות, אך מעידות על אובייקטים רהיטים אינה מתרחשת; - מדבר בחלום. לעתים קרובות תופיה זו פוגשת עם הליכה. הילד לא מתעורר, אבל מדבר עם משפטים מתנתקים, יש צלילים, ולפעמים זה יכול לדבר מקושר לחלוטין מונולוגים. כמו במקרה של הליכה, ילדים לא זוכרים את הבוקר על מה שהיה איתם בלילה. שתי תופעות אלה שנמצאו לרוב אצל ילדים בגיל בית הספר;
התעוררות בלילה. אם הם תכופים, הם צריכים לשים לב אליהם. הסיבות העיקריות להתעוררות בלילה בתינוקות מתוארים לעיל, אבל אם פירור מתעורר לעתים קרובות בשלב העמוק, אתה צריך להיות שמח לגמול ממנה, מנסה לא לקחת אותו על הידיים בכל פעם להתעורר קונסולת;- הפרת שינה. הוא מתבטא בעצמו באי-רצון להירדם בזמן שנקבע על ידי המשטר. ילדים מנסים להרחיב את הזמן של ערנות, למצוא את הסיבות לא לישון. ככלל, תופעה זו נצפתה בגיל הרך.
כמו כן, צ'אד יכול להיות סימפטומים כאלה כמו נחירה, קושי נשימה, אשר יכול להיגרם על ידי עלייה בשקדים או adenoids, אשר להפריע לישון של הלילה, לאלץ את התינוק לנשום את הפה.
ילדים בכל גיל יכולים להפריע לסיוטים ולפחד. באשר לראשונה, הם מכריחים פירורים להתעורר, בעוד הוא זוכר היטב את החלומות שלהם. פחדים מודאגים בדרך כלל עם ילדים לפי גיל עד 6 שנים. יש פחדים לבכות, לפעמים בוכה בקרב בלילה. התינוק אינו מתעורר לחלוטין בו זמנית, אז בבוקר, ככלל, לא זוכר שהוא הופרע, וכי הוא התעורר בדרך כלל.
להקצות את הסוגים הבאים של הפרעת שינה:
- ראשוני – לא מלווה במחלה;
- משנית – בשל פתולוגיות.
גורם ל
כדי למנוע הפרעות, יש צורך להבין אילו גורמים מעוררים אותם.
מה יכול להיות הגורמים להפרעות שינה?
- תכונות פיזיולוגיות;
- מחלות של פירורים, כולל טבע נוירולוגי;
- עומס יתר רגשי.
תכונות פיזיולוגיות כוללות, בפרט, את מהלך שלב החלומות בתינוקות.
לעתים קרובות, ההתנהגות של פירורים במהלך השאר משתנה לאחר שהם משיגים את הגיל השנתי למחצה.
הוא עשוי להתעורר בלילה, מנסה לקום על ארבע, לבכות, קפריזית, כי ככלל, לא מצביע על חלום לקוי בילד קטן. בשל תופעות אלה על ידי ניתוח כל נראה.
אם באותו הזמן הילד מרגיש טוב במהלך היום, הוא עליז ועליז, זה לא שווה לדאוג. יבבות וגחמות יכולות להיות מעודדות על ידי ovensography רגשי, אשר נגרמת גם על ידי שפע של רגשות שהתקבלו ליום.
קוליקס, את המראה של השיניים הראשונות יכול גם לגרום להפרעה. גם לשים לב לבגדים של פירורים – זה לא לפגוע בו, מאיזה חומר זה נעשה. אולי שאר הקראפוס הוא פשוט לא נוח. חשש להיות התחממות יתר. שים לב שזה לא פירור חם.
יַחַס
ישנם מספר שלטים שצריכים להיות סיבה לפנות לרופא. בעת גילוי פתולוגיות, הוא ירשום טיפול, אבל בפני עצמו התמוטטות של שינה Karapuz בטיפול בסמים, ככלל, לא צריך.
Reses עבור חשבון לרופא:
- הנשימה לא אחידה לאורך כל תקופת המנוחה;
- הפרעה, אשר מדורגת במשך יותר מ -3 חודשים;
- הַרטָבָה;
- הקטינה של רווחה כללית של Karapuza, עייפות, מצב רוח רע.
מה ניתן לעשות כדי לישון בשלווה?ודא שזה לא מראה פעילות מוגזמת 1-2 שעות לפני שאר. לספק את טמפרטורת האוויר אופטימלית בחדר השינה שלה (כ -20 מעלות).
להאכיל Chado מ צופה קריקטורות צבעוניות מדי עם אפקטים מיוחדים, במיוחד בלילה.
אמהות רבות מייצרות את הטיפול בתופעה זו בעצמם על ידי שפשוף עם שמנים אתריים ועשבי תיבול, אבל שיטות אלה צריך להיות מתואם עם רופא ילדים.
כפי שאתה יכול לראות, את החששות של הילדים במהלך השאר לא תמיד סיבה פאניקה. יש צורך לספק פירורים נוח תנאים, חיבה וטיפול, כך פירור זכה חלום רגוע.
