האם זה אפשרי לסיעוד גזר אמא?

האם זה אפשרי לסיעוד אמו גזר? אם תינוק על הנקה, אישה צריכה לאכול גזר גלם בזהירות. חשוב מאוד לדעת את המדד וללכת בתגובתו של הילד

גזר מפורסמים על תכונות שימושיות שלה, ולכן הוא הוסיף מנות בכל המטבחים בעולם. בהרכביו, ויטמינים ואלמנטים עקבות, הוא עשיר בקרוטין, גלוקוז ופרוקטוז. אבל האם זה אפשרי לסיעוד גזר? נשים לאחר הלידה בקפידה לעקוב אחר האוכל שלהם לא לפגוע בתינוק. חלב אם לתינוקות – מזון עיקרי, כך שאמהות לנסות לאכול רק מוצרים שימושיים ובטוחים.

חוש המדד הוא הדבר העיקרי!

סיעוד אשה סיעודית, הוא הכרחי ללא ספק. אבל זה בלתי אפשרי להתעלל במהלך ההנקה. Pediatricians ממליצים להזין אותו לתזונה לא מוקדם יותר מאשר הגולמי יהפוך 15 ימים. אתה צריך להתחיל עם חלק קטן מאוד, צופה תגובה של התינוק שלך. בפעם הראשונה עדיף לאפות או להרתיח אותו, מן המיץ הוא לסרב.

גזר גולמי הוא בלתי רצוי להשתמש בו זמנית עם מוצרי קמח, סוכר מרוכז, מוצרים, מה שהופך עמילן. קומפלקס ויטמין «יחד עם» עם שמנת חמוצה, שמנים. אם אתה מכין סלט, הקפד להוסיף ירקות – יהיה לך אמיתי «ויטמין פצצה».

Korneflood, אשר אוכל אמא בתקופת הנקה, צריך להיות באיכות גבוהה. בחר ירקות כתום בהיר – אז זה יהיה הרבה ויטמין A, וגם זה חייב להיות מוצק. אם rootpode הוא רך ורופף – זה אומר שזה היה מאוחסן באופן שגוי. לא צריך להיות שום צמיחה או נזק.

התשובה לשאלה הנפוצה: «האם אפשר לסיעוד אמא לאכול גזר מבושל?» חד משמעית: כן.  כאשר אתה מחליט כי הגיע הזמן להציג אותו לתוך דיאטה, ירקות צריך להיות טיפול בחום. לרתיחה במים מלוחים מעט במשך 10 דקות. ודא שזה לא להרתיח, אחרת מספר חומרים שימושיים לרדת.

אם אתה לא טעם גזר מבושל, אתה יכול לכבות אותו עם ירקות אחרים. אין להשתמש במוצרים אלה שעדיין לא הוזרקו לתזונה לאחר הלידה. יש צורך להבין את התינוק במקרה של תגובות אלרגיות כדי להבין איזה ירקות זה גורם להם.

מה שאתה צריך לזכור?

נשים לעיתים קרובות פונים לרדיטרי עם שאלה כזו: «האם ניתן לאכול אם סיעוד לאכול גזר גלם?». השתמש גזר בצורה גולמית עם הנקה יש צורך בזהירות, כמו כל המוצרים האחרים עם צבע בהיר. הם יכולים לגרום לאלרגיות בתינוק. גזר צריך להיות נוכח בתזונה של אמא צעירה, כי זה מעשיר חלב עם ויטמינים ואלמנטים קורט, משפר את מצב הרוח ואת המראה של אישה.

אבל לפעמים נשים סיעוד אוהבות את ויטמיניזציה שלהם, אשר נוהג מקל.
עודף קרוטן יכול להוביל חולשה, בחילה, כאבי ראש. אם העור על הרגליים ואת כפות הידיים רוכש צל כתום, אז הכמות חייב להיות לחתוך לפחות פעמיים.

כדי להגדיל את ההנקה, אתה יכול לבשל קוקטייל ויטמין. גזר סאטאי, מיץ לסחוט, להוסיף כמה כפות של חלב או שמנת. אתה יכול לעשות תערובת, ערבוב עם עוד ירקות או מיץ פירות. אם אין אלרגיה, להוסיף קצת דבש. יש עוד מתכון: לשפוך כוס חלב 4-5 כפות של גזר מגורד, מתעקשים במשך כמה שעות.

משקאות צריכים 2-3 פעמים ביום, כמה לגימות.

המיץ

צעיר mammies הם לא רק מעוניין, האם ניתן לאכול גזר גלם סיעוד אמא, אבל גם כמה מיץ שימושי מן הירקות האלה.

זה הכרחי לא רק עבור אמא בריאות, אלא גם לתינוק שנמצא על הנקה או האכלה מעורבת. כמובן, זה חייב להיות טרי, בישול תוצרת בית. לא מומלץ להשתמש במשקאות ארוזים, שכן הם מכילים חומרים משמרים וצבעים.

היתרונות של מיץ גזר הוא ברור:

• זה לא גורם להפרעות עיכול;
• אינו מפר את הנקה;
• משפר את הרכב החלב;
• בנוי של אלמנטים שימושיים.

זוהי לא רשימה מלאה של כל מאפייני הריפוי. מיץ משפר חסינות, מרגיע את מערכת העצבים, משפר את התיאבון, מונע פיתוח של מחלת עיניים, יש השפעה מועילה על הכבד, מערכת הנשימה.

אבל לשתות זה הכרחי כראוי. בטופס טהור, המשקה יהיה מאוד מרוכז, ולכן עדיף להוסיף ירקות אחרים ופירות, אתה יכול לגדל אותו עם מים. גזר משולב לחלוטין עם תפוח ירוק, רימון, דלעת, סלק או סלרי.

כאשר אישה הופכת לאמא, היא פונה כל תשומת לב לתינוק, שוכחת. אבל זה מאוד חשוב בתקופת האכלה כדי לשמור על שיניים בריא, שיער מבריק, חזון טוב. לכן, לשקול את הדיאטה שלך, כך הגוף שלך מקבל את כל הויטמינים והאלמנטים הדרושים. הזן מוצרים חדשים בזהירות ובהדרגה, החל עם מבושל ותבשיל, ורק אז ללכת גלם.

סבלנות ורגשות חיוביים יעזרו לך לשמור על הבריאות שלך ולתת חלב שימושי לתינוק. בריאות לך ולילדים שלך!